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2024年3月25日 · 知多啲：換鞋不換跑姿 隨時得不償失. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 【明報專訊】想避免腳痛，除了要選一對適合的鞋，還應做運動去伸展及強化肌肉。. 物理治療師劉迪喬表示，「小腿肌肉與跟腱延伸至腳跟，繼而連接足底筋膜及足弓，久站 ...
3 天前 · 養和醫院麻醉科名譽顧問醫生、麻醉科專科醫生李振垣說，慢性疼痛包括肌肉筋腱疼痛、椎間盤脫出等與脊椎相關的疼痛、腫瘤壓迫神經等癌症的疼痛，以及神經性疼痛等，舉例指曾有肺癌病人因腫瘤壓迫神經多達兩星期入睡困難，更無法進行癌症治療，及後透過標靶藥物及電療紓緩疼痛，病人得以重新返工和繼續癌症療程。 張志偉提及，現時本港醫學培訓分配給痛症的時間較短，導致不少醫學生畢業後不清楚疼痛管理方面的轉介。 被問對醫學生痛症培訓的建議，他則說現時本港醫學院關於痛症的培訓相比其他地方「十分落後」，課堂時間有效，而調查顯示痛症問題十分普遍，建議大學能檢視痛症有關的時間分配。
2024年4月6日 · 69歲黃瑞燕在本文影片提到自己有椎間盤突出，試過痛得難以走路，做運動及拉筋後「唔記得痛症，變得有精神」。73歲蘇耀榮喜稱昔日追巴士已氣喘，現在跑3公里也輕鬆。Bring in Change聯合創辦人許仲欣 （Clara）希望長者相信自己能力，「活得更開心」。
2024年3月26日 · 1.止痛退燒藥：發燒時服用撲熱息痛可紓緩，但肝功能弱者要注意分量。 消炎止痛藥則可紓緩扭傷、肌肉痛或女士經痛等情況，有胃病的人要注意消炎止痛藥或會加劇胃痛、致胃出血，不宜服用
2024年3月25日 · 香港中文大學醫院黃鍾鈞運動醫學及康復中心物理治療師劉迪喬表示，上述說法不無道理，「哈佛大學教授Daniel Lieberman曾有一項研究，比較穿著一般鞋子的城市人及穿拖鞋或赤腳的土著，發現城市人縱足弓（longitudinal foot arch）較扁平及彈性較弱；足部拇展肌（abductor hallucis）及外展小指肌（abductor digiti minimi）的肌肉面積也相對較小（右圖），較大可能患上扁平足、足底筋膜炎等。 所以，穿鞋比赤足更易導致腳掌肌肉變弱」。 研究：鞋太多保護 腳掌肌變弱.
2024年4月1日 · 【明報專訊】罹患纖維肌痛症的Angel，全身關節和神經受痛症影響，更因該症飽受複雜牙患折磨。痛症2008年起出現，現年28歲的她一口牙齒幾乎已全杜牙根，不少磨蝕到接近牙肉，進食異常困難，每餐基本是「麵包浸粥」。
2024年4月1日 · 切忌拖延：最擔心情况 想傷害自己. 【明報專訊】當診斷出病人有抑鬱症，醫生怎樣處理呢？. 首先，醫生必須清楚知道病人背景，並評估他的抑鬱症是屬於什麼程度。. 在醫生角度，最擔心是病人已經有傷害自己的想法，若有這情况更要優先處理。. 而將診斷 ...
