腰背痛 相關
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2019年7月1日 · 僵直性脊椎炎早期診斷困難，許多人一開始感到背痛，但是檢查身體卻看不出問題，X光檢查有助於評估疾病的情況。 僵直性脊椎炎傾向於從背的底端（腸髂關節）開始，經過幾年，往上至脊柱。
2020年8月1日 · 最有名的例子應該算是日本的知名漫畫家富堅義博，長年的作畫姿勢不良、缺乏運動及睡眠，造成嚴重的陳年腰傷，以至於近年大多時間只能病臥在床，這讓他從2005年底開始經常休刊，休息時間愈拖愈長，甚至2015年全年無法連載任何一回，也讓「富堅
2021年2月1日 · 其實，這也有一定的科學依據，根據心理學家研究，當一個人腰背挺直、昂首挺胸地站立起來時，信心會得到增強。 2. 拿起話筒時面帶微笑. 人的潛意識是相通的，接聽電話的聲調、面部表情、坐姿，對方是可以感覺到的。 面帶微笑能讓自己進入最佳的思維狀態，使你顯得更友好，更加有禮節。 3. 盡可能對著鏡子或玻璃. 在打電話時，如果身邊有鏡子可以試著對著鏡子；如果沒有，盡可能找一扇玻璃門或窗戶，讓自己對著玻璃。 這樣就可以從鏡子或玻璃中看到打電話中的自己，時刻提醒自己要面帶微笑，保持沉穩、冷靜。 4. 集中注意力聽電話. 不要試圖在接聽電話的同時做別的事，比如和同事搭訕聊天、在電腦上玩遊戲、在報紙上亂寫亂畫等，你心不在焉的事實很可能傳達給接聽者，尤其在他們聽到你和別人說話聲時。
2021年7月1日 · 腎臟俗稱「腰子」，於左右後側腰的位置各一顆，主要的功能為調節體內水分及電解質的平衡，並代謝掉體內的廢物及毒素，但由於腎臟有很強的儲備能力，所以早期的症狀並不明顯。 糖尿病、高血壓、腎絲球腎炎、家族遺傳疾病患者，以及不當使用藥物者等都是腎病的高風險族群，而其中糖尿病更是臺灣洗腎患者中，最常見的原因。 根據衛生福利部的死因統計年報顯示，2019年有5,049位民眾死於腎炎、腎病症候群及腎病變，為常見死因第9名；若以性別區分，此為男性常見死因第10名，女性則為第7名。 所謂腎病症候群為多種症狀的綜合表現，須包含水腫、尿蛋白及血脂肪過高等症狀，而尿蛋白最明顯的病徵是尿液常有泡泡，但尿中有泡泡並不一定就是尿蛋白，仍要進行檢查才能確定。
2024年3月1日 · 1. 吃得營養： 以低糖、低油、低鹽、高纖以及原型食物為主。 2. 動得更勤： 減少久坐並每週進行中等強度運動150分鐘。 3. 積極戒菸： 戒菸可以降低心肌梗塞的發生率。 4. 睡眠充足： 每晚睡眠時間要有7至9小時。 5. 管理體重： 理想BMI範圍值為18.5至24。 6. 控制血壓： 牢記「722」口訣，連續7天測量、早晚各1回（1日2回），每回量2次取平均，血壓值低於140/90Hg。 7. 控制血糖： 定期監測血糖值，空腹血糖標準值小於126mg/dL。 8. 控制血脂： 定期監測血脂值，總膽固醇小於200、三酸甘油脂小於150、低密度脂蛋白膽固醇小於130。 （單位：mg/dL）
2020年5月1日 · 3.大人打針與小孩打針其實一樣會痛 ，差別在於，小孩聽到打針會直接拒絕，大人則不然，有時反而會主動要求醫師打針，那是因為大人知道打針對自己的好處，而小孩則只知道會痛。再看回保險業務人員，不知道你在進行銷售時，讓客戶看到的 ...
2022年3月1日 · 黃俊文以過去數十年深入市場的豐富經驗歸納六大必備基本功，供從業人員參考與學習，分別是行動態度、專業知識、銷售技巧、服務效能、品牌形象、品德格局。. 行動態度： 行動，是一切業務績效的源頭。. 業務人員縱使再有知識、專業，把商品法規、條款 ...
