腰背痛 相關
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2020年5月27日 · 多數的腰痛和下背痛，主要都是肌肉、肌腱、韌帶等組織拉傷，或不當、過度使用造成痠痛，通常只需要適度的休息、藥物治療、保守療法等，就能緩解痠痛、重獲健康。 常見會引起腰背疼痛的腎臟疾病，包括急性腎盂腎炎、尿路結石、腎結石、腎腫瘤、腎阻塞等。 而大家最害怕，會引發尿毒症、導致洗腎的各種原發或次發性慢性腎絲球腎炎，並不會有疼痛症狀。 曾柏榮指出，由細菌感染引起的急性腎盂腎炎，一般伴隨著下泌尿道炎症。 因此，細菌會沿著尿道而上，出現頻尿、解尿困難，單側或二側腰痛、畏冷、高燒，以及腹痛、噁心、嘔吐等情形。 當腎結石還小的時候，並不會造成痛感，或僅是隱隱作痛；直到結石大到刺激腎臟包膜、或掉至輸尿管，才有突發性疼痛。 腎結石引起的疼痛多在腰側肋骨，常是瞬間產生疼痛，並且不會因姿勢轉換就減少疼痛。
2019年7月25日 · 睡硬床墊腰會痠痛不自在？ 有少數朋友睡硬床墊反而會覺得痠痛不自在，特別是平躺時覺得腰懸空很不舒服，非得要睡很軟的床才覺得自在。 如果遇到這樣的狀況，那是身體的緊繃造成的，要想的不是換床，而是找物理治療師幫您好好調整身體，讓你 ...
2020年4月30日 · shutterstock. 2020-04-30 17:00. +A -A. 加入收藏. 每天長時間坐著工作，許多上班族都有腰痠背痛的問題，從頸椎到腰椎，整個後背特別痠痛。 氣學管理專家白雁老師提醒，不要認為腰痠背痛只是小毛病，休息休息就會好，如果長期腰背緊張、僵硬、痠痛，很可能是你的脊椎老化了。 白雁老師根據多年教學經驗，發現現代人高達9成，脊椎都提早老化，10個人有9個都駝著走路，身體歪一邊，背部肌肉僵硬，不到40歲就小毛病不斷，幾乎都有提早老化的問題。 放鬆脊椎可延緩老化. 現代人壽命變長，但身體的老化卻提早了。 古代人勞動多、身體活動量大，現在的人生活型態改變，每天坐著的時間變長，造成氣血瘀堵，肌肉緊繃僵硬。
2019年9月12日 · 腰痠背痛、腿麻、屁股痛，不一定是坐骨神經痛，可能是馬尾症後群！. 如果未及時治療，病情嚴重時大小便都會失去知覺，甚至下半身癱瘓，不可輕忽。. 苗栗一名40多歲的女子，兩年前患有椎間盤突出的毛病，但由於症狀不明顯，不以為意，平日也沒多加注意 ...
2018年8月1日 · 人體的腰背部位主要是由脊椎骨、韌帶、椎間盤、肌肉等所組成，如果這些組織壓迫到神經，就容易有下背痛的毛病。 台大醫院復健科物理治療師陸哲駒表示，許多民眾腰痠背痛時，都覺得休息一下就好，沒有正視痠痛可能潛藏的問題。 有些脊椎、腎臟、婦科疾病也會出現腰痛的症狀，如果經過一兩天還是沒有緩解，或是合併其他症狀，應儘早就醫檢查，不可輕忽。 台大醫院復健科物理治療師陸哲駒說明如何保護下背部。 (攝影/林芷揚) 針對上班族、家庭主婦常見的腰痠背痛，陸哲駒提醒，首先應該檢視自己的姿勢是否正確，尤其上班族很容易低頭看電腦螢幕，家庭主婦則可能是廚房的櫥櫃太高、流理臺太低，導致做家事時姿勢不正確，長期下來就會造成痠痛情況。
2016年5月27日 · 面對腰痠背痛，若確定是「肌肉方面」的問題， 急性期會開立止痛藥、肌肉鬆弛劑，緩解痠痛不適，但請勿長期服用止痛藥，將影響肝、腎功能。 此外，適時的利用復健的物理治療如熱敷、電療，約2～3週左右亦有改善的效用。 有椎間盤突出、腰椎骨性關節炎者，除了可以利用上述的治療外，還會安排「腰部牽引」（即拉腰），減輕神經的壓迫，緩解症狀。 「若腰部牽引效果不理想，就應考慮手術治療，」張光華說。 然而，絕大多數的腰痠背痛原因，來自於錯誤的姿勢，人的身體如同房子，每個部位都是重要的角色，當姿勢錯誤時，就會增加身體的負擔，因此維持正確、隨時校正你的姿勢，才能徹底改善腰痠背痛的問題，預防腰痠背痛復發。
2018年1月4日 · 上班族常因久坐腰痠背痛，其根源是身體核心無力，核心肌群就成了健身的焦點，兩位國家代表隊專業隊醫傳授，透過縮小腹、縮肛門、舌頂上顎，隨時簡單練核心。 「奇怪，我怎麼才走一下路就會跌倒？ 」「扯鈴拿著怎麼不小心掉下來？ 」「爸媽年紀大還可以種菜，有一天卻不小心摔進菜園裡」……這些「看起來」的不小心，實際上是身體發出的警訊，表示「 核心 」不穩了。 聯新運動醫學中心主任、台灣運動醫學醫學會（TASM）祕書長林頌凱指出，「核心」就是身體橫隔膜以下、骨盆腔以上的部位，簡單說就是腹部與下背部的地方。 這部位要負責支撐身體上半身的重量，也是連接上下半身力量傳遞的「鎖鏈」。
