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  1. 腰痛/腰背痛 是涉及了背部肌肉,骨骼和神經的一種常見病症。. 腰痛可以有許多形式,可以是持續而輕微地隱隱作痛,也可以是非常突然地,劇烈疼痛的感覺。. 幾乎每個人於人生當中都會經歷過腰背痛。. 疼痛可以是短暫或者持續一段較長時間,但不論哪一種,發生時,可以使你的日常活動變得困難。. 腰痛能影響任何年齡的人士,尤其是對年齡35-55歲人士更為常見。.

  2. 腰痛 / 腰背痛是現代人常見的痛症之一,很多人只搥搥腰,或是貼上藥膏就以為能減輕煩惱。. 要真正舒緩腰痛或治療腰背痛,必須靠針對性的方法,包括:. 舒緩疼痛 - 無論是急性或慢性腰背痛症,治療的目標首先是舒緩痛楚,以遏此因而引發的肌肉痙癴反應。. 在此階段我們會適當地使用 電療 、 超聲波治療 、 針法 、冰敷 / 熱敷等以減輕疼痛和控制炎症。. 恢復正常的 ...

  3. 腰背痛通常是指由腰背位置的組織,如肌肉、肌腱、椎間盤、椎骨關節所引發之痛楚,範圍可由腰背肋骨對下伸延至臀部及大腿後端。 而腰背痛有別於坐骨神經痛,痛楚範圍不會如坐骨神經痛般伸延至小腿或足踝。 根據香港家庭醫學學院有關腰背痛調查數字顯示,香港約有42%人一年內曾出現腰背痛,約10%工作病假是因腰背痛引起,可見腰背痛在香港是多麼普遍。 腰背痛原因 導致腰背痛的原因有很多,大部分都是良性的,很多時由於肌肉過勞及不良姿勢引致肌肉酸痛,而老年人腰背痛則大多是由於骨骼系統退化,因而產生痛楚。 如果你的腰背部肌腱、關節或神經線都沒有問題,但腰背痛仍持續,可能與下列原因有關: 當你感到痛楚時,你自然地將你的肌腱拉緊,並小心地活動,以致整個人也變得不活躍,此時你的肌腱及筋腱會縮短,使背痛加劇。

  4. 11/12/2020 · 腰背痛 可謂常見的「都市病」,但原來除了對健康威脅相對較小的 肌肉痛 外,亦可能是嚴重疾病的警號,需要即時處理,部分疾病一旦延誤治療,最終或會危及性命。. 有家庭醫學專科醫生表示,腰背痛可以分為3大類,若腰背痛的持續時間長,又或是會同時出現其他症狀,應盡早求醫,找出造成腰背痛的「真兇」。. 目錄. 1. 腰背痛分3大類 成因各不同. 2. 腰背痛伴隨神經 ...

  5. 腰背痛 播报 编辑 上传视频 背痛(backache)尽管背痛可能是脊柱疾病的前驱症状,但也可因泌尿生殖系统、消化道疾病、心血管系统疾病、肿瘤等引起。 疼痛可能是急性的、慢性的、持续性的、间歇性的,可局限于背部,也可能沿脊柱或腿部放射。 疼痛可因活动,例如弯腰、抬东西而加重,休息后减轻,或是不受活动和体息的影响。 外文名 backache 外文名 backache 收起 就诊科室 骨科 就诊科室 骨科 收起 常见发病 腰背部 常见发病 腰背部 收起 常见病因 急、慢性损伤,炎性病变,脊柱退行性改变,骨骼发育异常,肿瘤,内脏疾病等 常见病因 急、慢性损伤,炎性病变,脊柱退行性改变,骨骼发育异常,肿瘤,内脏疾病等 收起 展开 常见症状 腰背部疼痛 常见症状 腰背部疼痛 收起 科普中国

  6. 1) 輕鬆腰部運動 一個簡單的腰部伸展運動,已有助紓緩腰背痛,每天15分鐘坐在椅上,腰部向左、右扭動,每個動作維持5-10秒,每次重複10-20次。 2) 保健高跟鞋 高跟鞋令人姿態美妙,身體線條變得修長,但高跟鞋同時改變了人體站立及行走時的原始生物力學,導致人體負重力線改變。 當腰椎過度前彎曲,腰椎關節壓迫和腰背肌日益勞損,引起腰背痛,而這種疼痛實際為腰背肌肉勞損的表現。 當腰椎過度前彎曲,腰椎關節壓迫和腰背肌日益勞損,引起腰背痛,而這種疼痛實際為腰背肌肉勞損的表現。 雖然高跟鞋「後遺症」不少,但只要揀選高度5cm以下、鞋跟不太細的高跟鞋,並在休息時間多為下肢拉筋,己有助降低腰背傷害。 3) 腰背痛靠「墊」 當簡單運動對腰背痛無效,這或許與你的坐姿不正確有關。

  7. 3/3/2022 · 腰背痛 可能伴隨腰背痛的其他症狀: 1. 脊椎疼痛或僵硬 2. 頸部感刺痛 3. 由於疼痛或肌肉痙攣而難以站直 4. 行走困難 5. 背部麻痺或刺痛蔓延到四肢 6. 一隻或兩隻腿乏力 7. 無法排空膀胱 8. 尿失禁 9. 腹瀉或便秘 如果長期感到腰痠背痛,請立即求診。 ' 燒味是不少港人的最愛,但經常進食會傷腎! (資料圖片) 護腎貼士 「禍從口入」,飲食習慣可能損害腎臟功能。 進食加工食品在製作過程中,加入大量鹽及高鈉等,會增加腎臟排洩的負擔,建議應減少食用醃製、燻製及加工食品如:香腸、午餐肉、煙肉、鹹蛋、滷味、餅乾等。 保護腎臟有什麼方法? (按圖) + 7 相關文章: 【腎病】一餐燒味飯隨時納超標 ? 4個護腎小貼士

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