腰酸背痛原因 相關
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2018年1月26日 · 腰痠背痛是都市人常見毛病，但原來腰背痛並非一定與坐姿不正、長期做低頭族有關。有醫生表示，不同時間、不同徵狀的腰背痛，或揭示不同的疾病，除了勞損，亦可能是強直性脊椎炎、甚至癌症等5大問題，患者若混淆，或
2019年12月30日 · 上班一族經常長時間坐在辦公室內，很容易會出現腰背痛問題。日本有醫學教授分享簡易拉筋動作，只需短至數十秒時間，便可預防和改善腰痛。有物理治療師表示，腰背痛常見原因跟坐姿不良及久坐有關，長時間勞損嚴重可致
2022年6月22日 · 上班族常常長時間坐在辦公桌前，不時都會感到腰痠背痛、雙腳麻痺等不適。有台灣營養師直言「長期久坐，有如慢性自殺」，說明長期坐著或低頭，容易令身體出現9大傷害，久而久之就導致健康問題，同時提醒大家每坐50
2019年7月23日 · 香港人出名工時長，長時間在辦公室內工作容易出現腰背痛問題。 有物理治療師表示有8成腰背痛原因跟坐姿不良及久坐有關，長時間的勞損嚴重可致坐骨神經痛，要對症下藥改善腰背痛，應多做伸展運動，同時加強訓練肌肉亦
2021年11月28日 · 不過，台灣有職能治療師提醒大家要注意坐梳化的姿勢，越舒服的姿勢分分鐘會影響腰椎，造成腰痠背痛，甚至腰椎椎間盤突出、肌鍵炎、筋膜炎等痛症。
「之前有醫生話我的脊柱有點不正常。 」他說。 我的見解是，就算下背痛真的是脊椎問題所致，但肌筋膜激痛點是引發疼痛的主因，因為許多肌肉會呈現緊繃狀態，都是激痛點所致，而緊繃、變短的肌肉會使椎骨錯位，導致神經和椎間盤受到壓迫，引發疼痛症狀。 其中臀部肌肉裏的激痛點，多為下背痛的病根，更甚是，下背痛的激痛點也會在臀部和髖部引發疼痛。 此外，腰部和腰大肌的激痛點亦可能在背部引發疼痛，即是有背痛和臀部痛時，病源不一定出於會痛的地方。 促成許多肌肉形成一堆激痛點（又稱衞星型激痛點），常與薦髂關節機能失衡有關。 薦髂關節位於腰椎以下，即在薦椎左右兩側與髂骨相鄰之處，長期姿勢不良有機會引發薦髂關節機能失衡，症狀包括彎身和扭身動作時疼痛。
2020年2月21日 · 由農曆新年開始, 新冠肺炎疫情肆虐, 市民一邊要四出找尋口罩物資, 另一邊還要加強家居衛生, 每天清潔已經變成日常生活習慣, 但卻因此容易增加了腰背痛的問題。要保持家居衛生的同時, 不要忽略了身體和脊
