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腰酸背痛的原因可能是因為整天坐在辦公室十多小時連起身去洗手間都沒有時間，可能是因為大掃除、搬屋、搬 OFFICE 比平時多搬重物；可能是因為假日補眠連瞓 10 小時或以上；可能是因為多食少運動心廣體胖中央負重增加，可能是因為行街 SHOPPING 越買越多；可能是乘搭交通公具時車輛急停後數天開始；可能是因為坐長途飛機十多小時等數之不盡的原因。 腰酸背痛原因. 原因大致分為重覆使用引起的過勞或損耗、不良姿勢或習慣、外傷、進行身體不習慣的運動或活動以及整體體能下降等等。 肌肉勞損.
2024年2月27日 · 下背痛通常可以視為 腰痛的一種，也稱為下背腰痛 ，特別是當疼痛發生在脊椎下部靠近腰部的區域時，可以涵蓋從腰部到臀部之間的任何不適感，包括下背部。 下背腰痛是指在腰部到臀部之間的區域感到疼痛或不適，常由 肌肉緊繃、扭傷或脊椎問題引起 。 這種痛感可能是暫時的，也可能持續較長時間，影響日常活動。 常見疼痛位置.
腰背疼痛 是很多癌症的警訊，尤其胰臟癌初期症狀不明顯，往往發現後已是中晚期，存活率不高。 一般的機械性疼痛會在換姿勢後得到緩解，但癌症因為是腫瘤，喬姿勢並不會改善疼痛。 目前研究已證實 慢性發炎會使罹癌率上升 ；與此同時癌症腫瘤也會促使發炎反應。 所以疼痛不要忍!避免釀成慢性發炎與錯過治療的黃金時間。 作者 : 高逢駿 醫師. 經歷 : 林口長庚醫院 運動醫學科主治醫師. 林口長庚醫院 骨科部總醫師. 中華民國骨科專科醫師. 中華民國脊椎外科醫學會會員. 中華民國足踝醫學會會員. hashtags: #頸椎腰椎痛. #腰背疼痛.
腰背痛、腰痛原因有很多，大致可分為急性和慢性兩種。 不良坐姿或坐得太久都是最常見的慢性原因之一，加上大部份的香港人都缺乏運動，突然過度伸展腰背肌肉都會造成腰痛，更可能引起 椎間盤突出 ，需要矯正脊骨來治療腰痛。 脊骨錯位比較難發現，一但嚴重起來會令椎間神經孔道變形及收窄，使神經根或神經線受壓，出現麻痹、刺痛感覺。 腰痛原因可分為急性和慢性兩種. 急性腰痛 ：原因多數是因為意外創傷或錯誤姿勢引起，另外，肥胖、壓力大、患有骨質疏鬆症等都有可能造成急性腰背痛。 一些突然間的動作都會引致肌肉過度拉扯而令背肌負荷增加；肌肉一時間反應不及，未能迅速正確去收縮保護脊椎，迫使肌肉和韌帶過度拉緊或撕裂。 慢性腰痛 ：原因多數是因為積累性傷害，年老、長期姿勢錯誤或經常背負重物，引致腰椎逐漸衰退。
腰背痛一般是指由腰背位置的組織，如肌肉、肌腱、椎間盤、椎骨關節所引發之痛楚，範圍可由腰背肋骨對下伸延至臀部及大腿後端。 腰背痛有別於坐骨神經痛，痛楚範圍不會如坐骨神經痛伸延至小腿或足踝。 在香港十分普遍，醫學報告顯示，約有八成的成年人一生中會至少經歷一次的腰背痛。 腰背痛的成因很多，很多時與肌肉過勞及姿勢不良有關。 腰背痛的成因是甚麼? 很多時由於肌肉過勞及不良姿勢引致肌肉酸痛，大部分都是良性的，但長者腰背痛則大多是由於骨骼系統退化，因而產生痛楚。 如果你的腰背部肌腱、關節或神經線都沒有問題，但腰背痛仍持續，可能與下列原因有關： 當你感到痛楚時，你自然地將你的肌腱拉緊，並小心地活動，以致整個人也變得不活躍，此時你的肌腱及筋腱會縮短，使背痛加劇。
腰背痛通常是指腰背部位置的組織，如肌肉、肌腱、椎間盤、椎骨關節引發的疼痛，有時疼痛可能放射至臀部和大腿後端。 腰背痛的成因有很多，大致上包括： 肌肉筋腱痛症，如肌肉勞損、筋腱炎. 骨骼退化，如椎間盤突出、椎骨關節老化. 外傷或過度使用腰背，例如運動創傷或其他原因引致的骨折. 自體免疫系統問題，例如強直性脊椎炎、 類風濕性關節炎. 内臟投影痛，如腎石、胰臟發炎、盆腔炎等疾病可能會「投影」在腰背部位，令患者感到疼痛. 癌症，如 大腸癌 、 肺癌 、 乳癌 、 前列腺癌 等癌症細胞出現骨轉移. 年輕人及中年人的腰背痛原因大多是坐姿不正確、運動扭傷或肌肉勞損，而老年人的腰背痛則多是由骨骼系統退化所致。 腰背痛的風險因素包括： 肥胖. 缺乏運動. 姿勢不正確，如坐姿、站姿或睡姿不良.
腰痠背痛十分普遍，成因有很多，包括受傷、疾病、耗損與退化。 不良姿勢會加速脊柱耗損，所以必須經常注意保持良好姿勢。 如果已經患有腰痠背痛，應及早診治，切勿長期依賴成藥，以免引致不良的副作用，尤其是長者，較常有止痛藥導致胃出血的情形。
