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- 行走時，腳前掌的蹠骨要承受一半的身體重量；站立時，全身體重都會逐漸壓在第一至第二蹠骨處，跑步時更會承受高達體重三倍的地面衝擊力。 因此只要下肢或足底壓力分佈不均，都容易出現蹠痛。 前掌痛可由多種原因引起，以用足過度最常見，其他潛在病因包括： 年齡較大 體型肥胖 長期站立 常穿高跟鞋、尖頭鞋或不合腳型的鞋
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前掌痛是由長期足部異常應力造成，原因多樣，以用足過度或步姿不當最常見，其他潛在病因包括： 前掌痛較少急性發作，通常是日積月纍漸進發展，疼痛位置可能是單一或多個蹠骨。 行走或站立數十分鐘後，雙足前掌就會出現疼痛和炙熱感，需要立即休息減輕痛楚。 長期受壓的蹠骨部位會生出厚繭，蹠趾關節屈曲時會產生劇痛，更加速前足退變、橫弓塌陷。 久而久之，還會引起下肢其它部位如膝、髖和脊柱不當用力，從而誘發或加重膝痛乃至髖、腰、頸等疾病，嚴重影響站立和行走。 如何減輕前掌痛 / 蹠痛. 在疼痛劇烈的急性期，通常先用冰敷再用熱水浸浴或熱敷，醫生也會處方非類固醇止痛消炎藥，以降低骨膜或軟組織的發炎程度。 疼痛期間，患者應停止運動，給予足部時間休息，直至恢復期再逐漸增加例行運動，在運動時也要穿有緩衝力的墊來支撐。
腳前掌痛主要是指前足的蹠骨頭疼痛，痛楚多數會集中在蹠趾關節之下，尤其常見於足部偏歪人士、運動員、中年人及常穿高跟鞋或薄底鞋的女性。 前掌痛的症狀包括：足部偏歪如寬扁足或高弓足，足趾變形，及穿著不良鞋子。 為了舒緩前掌痛，可以選擇合適的鞋子，比如避免穿著高跟鞋或窄頭鞋，鞋頭要寬闊，鞋底不可太薄。 其他的舒緩方案還包括船底鞋，蹠骨墊，前掌墊，和訂製矯形鞋墊。 如果你有腳前掌痛的問題，足科矯形有限公司提供專業的服務和解決方案，包括專業足部檢查和訂製矯形鞋墊等。 相關影片. 腳掌越走越痛? 船底鞋 有效減低卸除 前掌痛. 前掌又痛又痺!? 厚底鞋 以外更正確選擇! 前掌又痛又痺！ 您選對鞋了嗎？ 前掌痛 是指前足的蹠骨頭疼痛，或 腳掌面痛 ，痛楚多數會集中在蹠趾關節之下。
蹠骨痛形成的原因有很多，包括足部的過度使用、穿着不合適的鞋子、足前掌變形等都有機會形成蹠骨痛。 足前掌在一般走路時需要屈曲並向下壓，將身體推向前，這令蹠骨頭會承受整個身體的重量。 而在跑歩或進行其他高強度運動時，身體的重量加上運動時受到來自地面的衝擊力更令蹠骨頭的負擔更大。 因此，長時間走路或做運動的人士就很容易因過度勞損蹠骨而引起蹠骨痛。 而穿着不合適的鞋子如高跟鞋亦會形成此一痛症，一般高跟鞋的鞋頭較尖，鞋頭令蹠骨向内迫而受壓，再加上高跟鞋會令穿着者身體向前傾，壓力集中在足前掌上，自然容易引起痛楚。 另外，患有姆趾外翻或腳趾頭變形的人因足部變形令足底壓力分佈不平均亦有機會因而患上蹠骨痛。 蹠骨痛主要症狀是足前掌在運動甚至普通走路時發痛，部份患者在足前掌突起處會有因壓力而形成的腳繭。 腳繭.
腓腸肌張力過緊，也是造成蹠痛症的原因之一。 上圖為評估腓腸肌張力的 Silfverskiold test，圖左顯示膝關節伸直時腳踝無法背曲至正常的角度（至少10度），圖右顯示當膝關節屈曲時，腳踝即可背曲至約30度，顯示後腿張力過緊來自腓腸肌的攣縮。 也因為蹠痛症的成因複雜，近年來歐洲學界把蹠痛症簡單地分為兩類： 靜止型（static type）與行走型（propulsive type） 。 靜止型的蹠痛症顧名思義，就是站著不動的時候也會痛，這通常是因為蹠骨相對來說比較向地面突出，所以光是久站就可能引發疼痛。 而行走型的蹠痛症，則是因為蹠骨相對來說比較長，所以在行走時，特別是在足跟離地時，力量全部集中在最長的那些蹠骨頭上，因此引發疼痛。 這兩型不同的蹠痛症，所需要的治療方式也會有些許的不同。
2016年3月17日 · 原因及症狀. 蹠痛主要的位置是在一處或多處掌骨尾 (the end of metatarsal bones)的地方. 蹠骨 (抑或稱作掌骨)是足部最長的骨頭，他這五隻蹠主之間有小神經通過，而當蹠骨遠端的頭相碰撞一起時，小神經有可能開始產生發炎，因而產生蹠痛。 1,2,3. (圖解) 蹠骨是足部最常的骨頭，小神經碰撞而產生蹠痛。 而持續的壓力，也可以造成骨膜和周邊組織的慢性發炎，像是韌帶和肌腱。 2 幾乎大部分的蹠痛都是慢慢的增加數個月，而不是一瞬間就產生。 (圖解) 持續的壓力，關節周邊組織也會慢性發炎。 就像是其他過度使用的傷害，會在不正常的重量及生物力學下變得嚴重。 而以下情況會讓前足的壓力不正常增加： 高強度活動3,2,1. 突出的蹠骨頭2. 伸趾肌太緊2.
摩頓氏神經痛是前足最常見的痛症之一，它通常影響第三及第四趾之間的趾間神經。 這痛症首先於1876年由摩頓氏發現，因此痛症被稱為摩頓氏神經痛或摩頓氏神經瘤 [1,2] 。 要解構摩頓氏神經瘤的起因，首先要認識正常的步態。 在正常步行時，當足跟著地，足部會稍微向內（即寬扁）以吸收震動、令前掌變得柔軟和較能貼地。 由於第三和第四趾之間只有輕微的活動，當腳部太過扁平或過度寬扁時，前掌的柔軟度變得過份 [3] ，以致第三和第四趾之間的相互活動增加，處於其間的趾神經承受過份的剪力。 結果是局部的脂肪退變和纖維化 [4] ，亦影響神經的血流供應和功能。 隨著局部的纖維慢慢增加，神經的體積增加，按下去像是腫瘤，因此被稱為神經瘤，但它並不是真正的腫瘤，只是纖維增生的組織而已。 常見摩頓氏神經瘤的位置. 症狀.
2017年5月18日 · 桃園長庚紀念醫院復健科主治醫師陳智光表示，腳底痛的病因雖然以「足底筋膜炎」最為常見，不過，造成腳底痛的原因其實很多元，如果以足底筋膜炎方式治療，症狀卻遲遲沒有改善，就要懷疑可能是其他疾病導致： 推薦閱讀：足底筋膜炎症狀？ 5招治療復健，足底筋膜炎選鞋4原則. 可能疾病1／蹠骨痛（前足底痛） 平時走路時，是否覺得腳底前側像踩到小石子般隱隱作痛，有時還會突然劇痛，非得要用腳板外側踩地才能行走？ 若答案是肯定的，那麼你有可能罹患的是「蹠骨痛」，而非足底筋膜炎。 蹠骨頭位於腳底前部，腳趾與腳掌相接突起處，走路時要承擔起身體的重量。
