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2020年3月11日 · 经常按摩足底肯定是有好处的，首先，根源于我国传统文化的中医学理论中明确说明，足部的三阳经和三阴经都是循行到足部的，经络内连于脏腑，外络于肢节，经常按摩四肢，是可以疏通气血的，加之足又是身体的最下面，受到重力的影响，所以更 ...
1、脚底按摩可以促进血液循环：脚底有很多穴位，通过按摩穴位后，体内血液循环加速，脚部的温度也会随着按摩变得暖和，冬季手脚冰冷之人，可多做脚底按摩。 2、加快 新陈代谢 ，脚底按摩促进人体的 肾上腺素 增多，进而加快人的新陈代谢，女士的气血也会变得红润。 3、提高睡眠质量，通过按摩，可以缓解人的身体疲劳，紧张的情绪也可以得到疏解。 在放松的环境中，人的心情会变得愉悦，睡眠质量也会随之提高。 4、长期适当地进行按摩，对糖尿病、肾脏病等慢性病的治疗有益。 脚底按摩只是一种辅助作用，并不是“ 包治百病 ”的治疗方法，能起到改善作用。 发布于 2020-03-08 23:20. 知乎用户pp4w5B. 脚底按摩有什么好处？ 好处有很多，其实脚底有很多的穴位，可以帮助我们改善睡眠、缓解疲劳等。
经常做足疗可以有以下好处：一，促进血液循环；二、调节各个脏腑器管的功能；三、增强 内分泌系统 功能；四、提高自我防御能力；五、消除疲劳紧张状态。 发布于 2022-03-09 18:38. 知乎用户. 1 人赞同了该回答. 本文首发于公众号有仙则茗. 点击上方“蓝字”关注我们吧！ 足部反射区真的是太重要了，不看不总结不知道，足部的反射区实在是太多了，而且对应的治疗点位也多，但是始终觉得难的就是看图说话，而所有的位置或区域都是得一点点找，虽然书里有写，但是到自己找还是很不方便，所以，总结了8张图，大家可以自己对照多找对应的反射区，开始按摩啦~ 8张图涵盖了所有反射区的位置和主治功能，对于左右脚的差别，主要在脚踝处，另外，左右脚反射区有差别； 总结了口诀； 左足 乙降横生 ，心脾肛直；
按摩脚底，还能有效改善血液循环，提高足底温度，减轻心脏的负荷，对于经常手凉脚凉的人有积极的改善作用。另外，按摩脚底还能促进人体的新陈代谢，加速乳酸等代谢产物的排出，有穴位远治的作用，比如按摩脚底可以缓解颈部和肩膀部位的疼痛。
安楚说. 6 人赞同了该回答. 足底按摩 当然有用了，不然那么多的足疗店都会开不下去的，我国自古以来都讲究用刺激穴位的方式来调养身体、去病除灾，而人体的脚心上有着丰富的穴位，能映射出人体各个器官的健康状况。 足疗能够达到很明显的放松解乏效果，并且对于强身健体、舒筋活血、调节神经、提高免疫力都有着一定的辅助功效，最重要的是每天晚上适当的足疗后，睡觉都会变得格外香甜。 爸妈年纪大了，我也经常提醒他们注意养生，他们很喜欢足底按摩，但是不喜欢去足疗店，一是怕浪费钱，二也是不习惯去这样的场合，所以他们平时就以泡脚为主，后来我给他们买了一款足疗机， 奥佳华OG-3118C （爱膝足）足疗机，老两口开心坏了，每天睡前都要按摩一下，放在家里当个宝贝一样，还跟我说可好用了。
通过对 足部反射区 的刺激，可以加强身体的新陈代谢，提高免疫系统功能，促进全身各个系统的生理机能自然而然地强盛起来，达到身心整体性的健康。 经常敲打足底，有滋阴降火、安神明目、调补肝肾的作用，可防治头痛、心脑血管病、高血压、 肾炎 等病。 '春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。 脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位。 如能经常刺激足部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位，就能起到滋补元气、壮腰强筋、延缓衰老、延长寿命的作用。
2021年9月29日 · 三言两语. 一个值得信赖的好物推荐官. 6 人赞同了该回答. 脚底按摩有什么好处？ 这个还真不好说，反正我们家老太太脚底下经常踩着个这个，有事没事搓一搓，看电视，打麻将都不耽误。 小区里面有这个 足底按摩步道 ，茶余饭后，很多居民都会在上面散步，经常是中间的平坦板路少有人走，两侧的按摩步道人流不断。 所以，要问脚底按摩有什么好处，那就是对身体有益无害，而且至少还有一点是肯定的，就是舒服，否则不会这么多人趋之若鹜。 就本人而言，我也是很喜欢脚底按摩的，尤其是在爬山远足之后，泡泡脚再做一个足底按摩，那是真的舒服和解乏！ 话说我可没有老太太那么闲情逸致，足底可以常年踩着 按摩轮 ，累了乏了想做一个脚底按摩，才不会去凑热闹走按摩步道，只想立刻享受到技师一般的服务。 于是，我就发现了这个神器： 广告.
