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2021年10月7日 · 晚上8時，一名男子在黃大仙銀鳳街19號閣樓一間按摩院接受腳底按摩時，突然昏迷，救護員到場將男子送院，送院後證實不治。警方事後到涉事的「小宇宙養生館」了解，正調查意外原因。
2023年9月9日 · 黃顯偉在本文短片中示範三個簡單動作，幫助紓緩和放鬆足底筋膜，以及強化足底肌肉。 （採訪：何芍盈、拍攝及剪接：莊靜芝） 腳底痛 相關資訊： 短片：4招操腿肌 鬆一鬆腳掌. 運動貼士：家居4招伸展 強肌肉按摩筋膜. 肥胖久站密密行 腳板底求救 足底筋膜炎 伸腿踩波紓緩. 揀鞋＋伸展＋泡腳 外遊「長征」全程無痛腳. 練臀部小腿肌肉 踢走足底筋膜炎. 練跑欠休息 腳底勞損鈣化 足底筋膜炎 一步一椎心. 解放高跟鞋束縛減痛症. 熱門HOTPICK：bit.ly/3FoHZom. 足底筋膜 紓緩動作 物理治療師教路 熱門HOTPICK 編輯推介. 工程師學會：柴灣黃大仙位處山腳多斜路水浸嚴重 囑市民更重視特殊天氣風險.
2020年11月16日 · 圖1之1 - 雙足中招——研究指出，約三分之一的足底筋膜炎患者雙足會同時痛 . . . . . . （RyanKing999@iStockphoto）. 【明報專訊】腳跟痛，很多人都會「自」療，腳底踩網球滾動有助放鬆筋膜，紓緩痛楚，但似乎未能根治痛症。. 近期研究卻指出，足底筋膜炎並非炎症 ...
2024年3月25日 · 知多啲：換鞋不換跑姿 隨時得不償失. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 【明報專訊】想避免腳痛，除了要選一對適合的鞋，還應做運動去伸展及強化肌肉。. 物理治療師劉迪喬表示，「小腿肌肉與跟腱延伸至腳跟，繼而連接足底筋膜及足弓，久站或長時間 ...
2021年8月25日 · 夏天炎熱，部分人出汗多，皮膚科專科醫生胡惠福表示，多汗者雙腳長時間焗住，容易誘發香港腳及腳臭問題，除了使用止汗劑幫助減少腳底出汗，他提醒日常護理足部的6個注意事項，無論是否多汗，都應多加留意。
2024年3月25日 · 練赤足減痛症? 並非人人見效. 凌家健表示，穿赤足鞋或赤足步行、跑步，有效強化腳掌肌肉，尤其是核心小肌肉，因此他平常也建議患扁平足、大腳趾外翻或其他痛症病人赤足訓練；但對於能否防止關節退化或長遠地避免足部痛症，暫時沒有確實證據。 他引述其團隊小型研究，大腳趾外翻病人暫不接受手術，先嘗試鍛煉足部小肌肉，「結果頗參差，有些病人做運動後已見紓緩，不再疼痛，但有些則沒太大效用。 因此我認為在某些病人身上，的確可以減少痛症和不適。 但在哪些病人身上才有好效果？ 暫時不得而知」。 雖然如此，凌家健仍鼓勵大家嘗試赤足訓練鍛煉足部小肌肉，「因為很容易做，風險又不是很高」。 其中一個行之有效的鍛煉方法，就是赤腳行沙灘。
2022年2月12日 · 留家抗疫，長者每日可多做運動活動筋骨。康文署「康文＋＋＋」facebook專頁發布短片，由香港空手道運動員李嘉維示範適合長者的健體操，有助長者增強下肢肌肉力量，改善平衡力，走路起來更靈活，亦減低跌倒的風險。第一部分的強化關節運動訓練，如轉肩扭腕、轉腳運動、站立踢腿等；第二 ...
