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2022年11月19日 · 希望藉由赤足走行石春路來達到按摩腳底穴位。 進而促進血 液循環及新陳代謝。 但這講法並無科學根據，相反，行石春徑常導致過份疼痛，容易造成下 肢受傷、跌倒、不可逆轉的肌肉跟腱纖維化及足底筋膜炎等後遺症。
2個居家訓練改善扁平足. 足內翻訓練 雙腳與肩同寬，足弓下放一個五元硬幣，將大拇趾貼地時將足弓拱起，足弓最好完全離開硬幣，同時外旋小腿、膝蓋、大腿，收緊臀部，此時下肢處於緊繃而穩定的狀態，維持5秒，12次為1組，1天3組。 背後七顛百病消 始為八段錦最後一式，首先保持身體立正，兩足跟併攏，雙手自然放下；然後踮起腳尖，腳趾緊抓地面，小腿肌肉收緊，維持10秒，最後腳跟輕撞地面，引發柔和的震盪，重覆12次。 如有疑問，請聯絡專業醫護人員，作詳細檢查。
2024年4月8日 · 1. 改善姿勢. 注意保持良好姿勢，定期休息和活動。 定時改變坐姿或站立姿勢，減輕對腳部的壓力。 2. 適度運動可增強腳部肌肉，促進血液循環，改善神經傳遞。 散步、游泳或瑜伽等運動均可適用。 3. 定期按摩. （圖片來源：Shutterstock） 定期按摩有助於放鬆緊張肌肉、促進血液循環，改善神經功能。 專業的足底按摩或按摩球也有助於舒緩腿部麻痺。 4. 管理基礎健康狀況. （圖片來源：Shutterstock）
2024年4月9日 · 2024按摩椅推薦｜想在家中享受專業級按摩，或者趁母親節、父親節孝敬父母，讓他們消除疲勞及放鬆肌肉，一張高品質的按摩椅絕對是最佳選擇。以下亦整理出選購按摩椅的5大指標，還有2024按摩椅推薦清單。推薦清單包括來自OSIM、OTO、ITSU、OGAWA 4大品牌，精選10款熱門抵買按摩椅，如果想購買按...
2023年4月3日 · 香港潑水節2023｜6.腳底按摩 45分鐘 日期及時間：4月5-10日：1200-2000 每位45分鐘 KKDAY 優惠：$288（原價：$358） 地點：D2 PLACE ONE 2 樓 The Space G4-G5
2022年5月1日 · May 1 2022. 汗皰疹發作時，手掌、手指隙、腳掌或腳趾邊緣會出現小水泡、脫屑，有些人更加會感到奇癢無比！ 中醫彭明慧告訴我們，過度精神壓力、或者常常吃肥膩辛辣、冰冷寒涼、甜食，都有機會誘發汗皰疹。 彭醫師講解了汗皰疹的成因、症狀、治療方法、又介紹了兩個汗皰疹紓緩湯水，想汗皰疹盡快好返，也要注意4個汗皰疹患者飲食禁忌，和7個汗皰疹康復貼士！ 汗皰疹症狀. 汗皰疹好發於春夏季節，多見於手掌、手指隙、腳掌或腳趾邊緣。 女性發病率較男性稍多，尤以年輕及中年人士較多見。 部份患者的汗皰疹是會於每到夏天皆會反覆發作復發。 汗皰疹初期癥狀是以小水泡的形式出現，經過一兩周後會變成脫屑、苔蘚化，水泡下的皮膚仍會較脆弱且呈偏紅顏色，部分病人會有皮膚皸裂情況，奇癢無比。
2022年4月30日 · 首先是盡量保持身體乾爽，尤其是手指縫、腳趾縫、及股溝等部位，選擇透氣高的衣履和勤換襪子會有幫助。 同時，如運動或大量出汗後應儘快沐浴及抹乾身體（包括指縫），沐浴時亦要仔細清潔皮膚及雙腳。 如本身患有腳癬、灰甲或其他皮膚癬，應避免捏腳、腳底按摩、去公眾浴室及赤腳行公園的石春路等，並要及早治療，而觸碰患處之後謹記洗手，以免皮膚癬蔓延到身體其他位置，或令他人受到感染。 盧景勳醫生現任香港港安醫院–荃灣皮膚及性病科顧問醫生，並獲取以下專業資格 : 香港中文大學內外全科醫學士.
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