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2022年11月22日 · 腳底按摩是常見的舒壓方式，腳底按摩的好處包括： 推拿按摩的壓力可以放鬆筋膜，達到舒壓的目的。 增進血液循環、 消水腫 。 按摩腳底對應到太陽穴的區域，可以降低體內壓力荷爾蒙。 止痛。 腳底按摩可以活化神經系統，促使大腦分泌能緩解疼痛的腦內啡。 增進睡眠。 推薦閱讀：足底按摩緩解更年期症狀 1張圖看按摩9個位置. 腳底按摩穴道可以改善不適症狀嗎？ 腳底按摩紓緩不舒服，可以試試看，例如： 頭痛： 腳趾大拇指是腦部的反射區. 胃痛： 足弓附近是胃、腸的反射區. 經痛、更年期： 足跟、腎點. 鼻塞、流鼻涕： 腳趾.
腳底按摩深受香港人歡迎，雖然腳底只屬身體的一小部份，但因為需承受全身體重，常會發生疲勞、抽筋的情況。腳底充滿牽動全身的穴道，透過恆常的腳底按摩，可以促進器官系統間的協調，達至促進血液循環、防止老化、排除體內毒素等等的功效。
2017年6月11日 · 基隆長庚紀念醫院中醫科主任黃澤宏說，這不是「心病」，現有的醫學儀器仍有量測不到的地方，可以試試 腳底按摩 ，紓緩病症，按摩油壓目前沒有專業證照，坊間店家良莠不齊，其實可以自己來。 記不住對應點 全部都按也順暢....
2023年6月20日 · 透過腳底按摩按壓反射區的穴道能精確找到要保養、紓解不適的器官，提升身體機能。每天睡前三分鐘的腳底按摩教學。
2023年4月16日 · By Kelly．2023-04-16. 腳底穴道按摩不僅舒緩疲勞，還有許多好處！ 透過按摩特定穴位，不僅可以排毒，還可以改善腳麻情況。 本文將介紹 6 大腳底穴道按摩的好處，並重點介紹 5 個位置的按摩方法，讓您掌握正確技巧，獲得最佳效果！ 不論您是追求健康生活的人士，還是尋找紓壓方法的人，腳底穴道按摩都值得一試！ 為什麼刺激穴道即可改善不適呢？ 穴道是位於骨頭附近，末梢神經集中的重要地帶。 當我們刺激皮膚深處的這些穴道時，就像是給身體發了一個活力大補釘，它會透過末梢神經將訊息傳遞到對應的臟器，讓它們焕發出全新的能量，從而改善不適的狀況。 刺激穴道就像是自然健康法一樣，不需要依賴藥物或手術。 身體通過新陳代謝來排除廢物和毒素，像是皮膚、淋巴系統、大小腸、腎臟等。
2022年5月15日 · 腳底按摩的好處包括： 1. 促進血液循環. 腳就像人體的第二個心臟。 腳底的肌肉負責把血液打回心臟，腳底肌肉一旦緊張僵硬，就會讓全身血液循環變差，容易引發靜脈曲張、動脈栓塞以及心腦血管等疾病。 通過按摩腳底，將有效促進循環而避免相關疾病。 2. 改善皮膚質素. 刺激腳底穴道有助於腎上腺素的分泌，並激發細胞的活力，加速新陳代謝，改善皮膚質素。 3. 消除水腫、疲勞或抽筋. 按摩腳部有助促進循環，加速廢物排出，營養就可以均勻分佈到身體每個角落，減少水腫、疲勞、抽筋等狀況。 4. 改善睡眠品質. 腳底有些穴道可以促進睡眠，使大腦感到舒適放鬆，加快入睡。 5. 促進消化功能. 腳底的穴道也可以幫助消化器官功能，促進腸胃的蠕動，調節內分泌並增強腸胃消化吸收。 腳底按摩體驗推介. 1.
2021年12月4日 · 00:00 / 00:00. 痠痛、生病、手腳冰冷全是因為體內氣血不暢、毒素堆積所造成，而「腳底穴位」，集中了全身臟腑組織對應的反射區，也是打通氣血、讓堆積的毒素能徹底排出的重要開關！ 編按：其實，每個人的腳底都擁有能夠讀出你的身體不適或現在健康狀況的地圖！...
