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2023年11月22日 · 腳底板承受人體全身重量，過於勞累或久站、跑步運動都有可能引起腳底板痛。腳底前端痛、外側痛，不同位置的腳底板痛原因是什麼？就診看哪科、6舒緩方式一次看。
2018年12月4日 · 足底發炎是十分常見的腳痛原因，如果能依照上面教大家的方法做調適，80%的人都能獲得症狀的緩解，如果發炎時間過長或是疼痛太嚴重，醫師也有藥物和局部注射的方式能幫忙治療。
2022年6月2日 · 足底筋膜炎診斷方法. 足底筋膜炎治療方法. 當雙腳踩下地面那一刻，腳跟疼痛感席捲而來，除了感到懊惱以外，究竟還可以怎麼做？ 足底筋膜炎是什麼？ 足底筋膜炎其實是種退化性足部疾病，日常生活中，腳掌承受來自全身的重量、給予人體良好的支撐。 腳掌是由許多骨頭所組成，這些骨頭之所以能如此牢固，除了包覆在外層的肌腱與韌帶給予幫忙，位於腳底的足底筋膜也有不少功勞。 足底筋膜是一層網狀的結締組織，範圍自腳跟延伸至五根腳趾，除了支撐的功能外，也能在運動時吸收來自地面的反作用力，然而，這些任務須仰賴肌肉、肌腱、韌帶共同完成。 每一天，足底筋膜會因人體運動產生微小撕裂傷，但血液中的養分可適時修補傷口，維持足底筋膜健康。 主要病因.
足底筋膜炎是指腳底可支撐足弓的一條帶狀肌肉組織（稱為足底筋膜）發炎，是腳跟痛最常見的成因，一邊或兩邊腳跟均可能出現痛楚。 成因 足底筋膜炎是由於腳底筋膜過勞所致，成因可包括退化性病變或舊患。
2019年3月4日 · 其實堡醫師坦白說： 腳底痛不一定是足底筋膜炎喔!!! 實際原因還很多~如上圖。 此圖可以用來自我檢查使用，詳細診斷及確切治療還是要詢問你的醫師才是正確！ 堡醫師是跑者、超級鐵人三項出身，因此對足部、膝蓋問題研究最深入，文章也最多。 足弓問題是地基，最重要，是根本. 包含：足弓塌陷=扁平足，高足弓，隱形扁平足. 有正常足弓的人真的很幸運，他們全身的酸痛都會比較少，運動耐受性也好很多。 以我多年運動傷害診療的經驗，許多腳踝痛這裡痛哪裡痛、腳底常常痛每天痛，其實都跟足弓有關。 一個有問題的足弓，常常就會導致許多疼痛發生。 碰巧你又不知道自己的足弓有問題，就會遍尋醫師而無解喔！ 扁平足的足弓塌陷. 這張圖簡易的說明：足弓就跟地基一樣，地基塌陷，上面的韌帶就會常常小扭傷，周邊神經就會不時卡到。
「自律神經失調」的主因是先天性格&環境壓力！ 告訴你5種方法改善. 濕疹癢到睡不著！ 醫師親授「3招有效止癢」避免復發，再告訴你如何預防. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 腳痛可能是受傷或發炎甚至是結構問題，因為足部包含很多骨頭、韌帶和肌腱。 如果你的腳曾經受傷過，那麼赤腳對你來說並不是好的選擇。 盡量穿著有支撐力的軟皮鞋，或者在訓練期間穿著具支撐性的運動鞋。
2024年1月8日 · 建議至復健科接受超音波檢查. 足底筋膜炎建議優先至復健科或骨科就診，透過超音波檢查足底厚度以外也要一併檢查鄰近的肌肉、韌帶、神經是否有受傷！ 觸診跟骨附近出現疼痛，配合腳拇指彎曲更容易引發不舒服. 超音波檢查足底筋膜的厚，同時確認周圍結構的穩定性. X光不是必要檢查 (研究指出慢性腳底痛與足跟骨刺沒有直接關聯性) [1] 足底筋膜炎治療建議 比較表. 足底筋膜炎 建議治療 完整比較表 (何琨棟醫師) 傳統復健：雷射治療 [3] ，若 1-2 個療程沒有明顯改善則建議更換治療方式。 特別提醒 ：足底筋膜腫脹程度與疼痛程度相關，建議盡早接受治療才能達到更好的治療效果 [10] ！
