腳底痛 相關
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2024年3月21日 · 健康. Sundaykiss. Mar 21 2024. 扁平足|近幾年香港掀起登山與露營熱潮,但是活動過後總發現足底或膝關節疼痛,又可能經常走路時會不小心扭傷足踝,那麼你就可能存在有扁平足的問題。 其實扁平足十分常見,身邊總有幾個親朋戚友會有這個問題,現時有15%-30%的人口都有不同程度的扁平足,即使有扁平足問題大部份情況下未必會有症狀。 但是「力從地起」,扁平足可影響到足踝動力的傳遞,從而產生不同的痛症,所以不能忽視。 仁濟醫院盧俊霖中醫師就和我們分享了有關扁平足的防治方法。 (圖片來源:shutterstock) 扁平足成因:足底小肌肉訓練少致足弓難支撐. 到底為什麼現今都市人會出現扁平足呢?
2022年11月19日 · 11種人士不宜行石春路. 嚴重慢性病患者, 例如:高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟病等. 患有足底損傷或炎症 (如患骨刺、扁平足) 足底感覺受損 (糖尿病) 靜脈血栓 (靜脈炎) 惡性腫瘤. 孕婦. 皮膚病, 如 牛皮癬、濕疹等. 過飢、過飽.
2021年4月26日 · 腳中風又稱下肢動脈阻塞,原理與腦中風相若,同屬血管阻塞問題。血管阻塞會影響腿部養分供應,令患者腳部疼痛。無奈腳痛的成因繁多,如風濕發作、關節退化、肌肉疲勞等,患者往往難以判斷疼痛因何而起。
2021年10月8日 · Oct 8 2021. 有說「上落樓梯」傷膝蓋,日常生活中經常需要上落樓梯,對於長者而言,落樓梯會引致膝蓋痛。 不過,原來行山可改善膝關節健康! 到底上落樓梯如何減輕膝蓋負荷? 哪些運動能令步履更穩健? 無線節目《快樂長門人》請來香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授雷雄德,示範上下樓梯的正確姿勢! 撰文:Coco|圖片:TVB節目《快樂長門人》 | 編輯:Fiona. 上落樓梯會引致膝蓋痛? 正所謂「年紀大,機器可能會壞」,雷Sir指出,首先要了解長者是否出現退化問題,如果長者有退化性關節炎藥小心。 而上落樓梯於運動力學而言,當中是有差別的。 上樓梯於一般普通速度,會承受身體約2.5倍重量,就是從膝蓋髕骨位置壓下。 落樓梯壓力大一點,會承受身體約3倍重量。
2021年11月19日 · 常見位置:腳底、腳趾 外形: 初時黑色一點,長大成啡色似椰菜花外觀;因為長期受壓,疣會向內生長;一堆細小的足底疣或會發展成一塊 病徵: 每步都有踩着砂粒的壓痛感, 似雞眼, 不過雞眼外表平滑但邊界較模糊,細看下可分辨
2022年1月16日 · 腳底平均分三分部,適當按摩位於上三分一的中間凹陷位置的湧泉穴,將有助補腎強筋骨,減腳痛及水腫情況。 湧泉穴(圖片來源:新傳媒資料庫)
2021年3月10日 · Mar 10 2023. 青木瓜湯功效|痛風 和風濕兩個關節病症困擾不少香港人,前者多會出現於手腳單一關節,一發作就會紅腫、發熱、劇痛,多於夜晚突然發作。 而後者則常出現於大範圍的關節位,如膊頭、膝頭,多於雨季、轉天氣時發作,一發作會先痠軟,之後變成痺痛。 但不說不知道,原來木瓜水有紓緩功效,有位OL還靠它來改善痛症問題? 痛風與風濕徵狀. 痛風即是我們進食一些含有高成分「嘌呤」的食物,這些「嘌呤」在體內經過新陳代謝後就會變成尿酸。 當身體積聚過多尿酸,關節就會發炎、疼痛,嚴重會引至關節變形,甚至令腎功能受損。 風濕大多與免疫系統失調有關,免疫細胞自我攻打,導致關節、肌肉、皮膚或血管發炎、疼痛、麻痺、僵硬,嚴重的更會導致關節變形、傷殘。