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2022年3月7日 · 穴位保健｜中醫教按摩兩穴位助提升免疫力【附按穴位置圖】 (08:46)
2022年5月2日 · 2022年5月2日星期一. 即時熱點. 法律Q&A｜律師：普通法地區批永久終止聆訊屬罕見 一文看永久終止聆訊是什麼？ (15:01) 法律Q&A｜傳媒審前報道可作永久終止聆訊理據 律師：暫未有「成功」案例 惟傳媒違規報道可被檢控 (14:01) 今年首掛黃雨 濕鞋快乾有法 中西醫提醒濕腳弊處 (13:48) 短片：新疆崑崙山冰雪消融 峽谷河面半冰半水【短片】 (12:50) 祛濕三食材：赤小豆、生薏米、白扁豆 「食物抽濕機」助身體祛濕【附中醫湯水食譜】 (11:34) 疫後復常多種呼吸道病毒活躍 醫院驗出鼻病毒比率急升 (18:11) 上一篇. 穴位按摩．護眼｜中醫教按兩穴位紓緩眼睛疲勞. prevnext. 眼睛疲勞有何方法紓緩？ 註冊中醫胡玘君提供按摩穴位的方法，有助紓緩眼睛疲勞。
2022年6月23日 · 穴位保健‧夏天篇2｜潮濕天氣易誘發皮膚病 中醫教按曲池穴紓緩皮膚過敏【短片】 (09:24) 穴位保健‧夏天篇2｜潮濕天氣易誘發皮膚病 中醫教按曲池穴紓緩皮膚過敏【短片】. 圖5之1 - 穴位保健‧夏天篇 曲池穴助紓緩皮膚過敏（拍攝：林梓晴 剪接：何芍 ...
2024年3月30日 · 對於市面部分足浴藥材包或含化學成分，而且一些包含多種藥材的綜合藥包未必人人合用，胡玘君稱自行配藥製作藥包較好。 本文整合相關注意事項。 針對各徵狀的藥材建議（以下為每次浸腳建議用量） 寒症高血壓 ：米酒約1茶匙 或 艾絨20克. 熱症高血壓 ：菊花和夏枯草各20克. 筋骨痠痛 ：海桐皮30克 或 紅花6克. 血瘀（行血不良致腳呈紫黑色）、靜脈曲張、痛風 ：紅花6克. 足部冰冷、身體寒濕 ：艾絨20克 或 紅花6克. 足部皮膚病（如濕疹、香港腳） ：海桐皮30克. 失眠 ：鹽約1湯匙. 註：熱症的高血壓徵狀為頭痛、性情急躁、失眠、口乾苦、面紅目赤、舌尖邊紅、苔黃. 自製藥材包. 1. 前往藥材店購買所需藥材。 2.
2022年12月17日 · 短片示範：健耳通絡操助暖身 耳仔貼米粒按摩紓身體不適 天冷睡覺首重頭腳保暖 穿襪睡覺勿太緊太厚 戴帽睡覺勿影響呼吸 保暖雙腳防寒 艾葉薑片煲水浸腳 黑糖薑母茶保溫暖胃【附黑糖薑母茶食譜】 飲食宜健脾養腎 中醫介紹補腎4食材
2022年6月22日 · 穴位保健‧夏天篇1｜出汗多易傷心 中醫教按兩穴位助止汗【短片示範】 (11:23) 穴位保健‧夏天篇1｜出汗多易傷心 中醫教按兩穴位助止汗【短片示範】. 夏天經常出汗，出汗多對身體好？. 註冊中醫胡玘君表示，中醫認為夏天適宜養心，加上「汗血同源 ...
2022年3月14日 · 熱門HOTPICK：link.mingpao.com/67005.htm. 相關字詞﹕ 穴位 中醫教路 按穴 穴位按摩 春困 濕困 熱門HOTPICK 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 春天較潮濕，身體容易困倦。. 註冊中醫胡玘君表示，春天濕氣重，陽氣不足易受濕邪侵犯，脾因濕困而妨礙運化，出現易睏嗜睡 ...
