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香港腳有什麼症狀?
什麼是糖尿腳?
如何改善腳底筋膜炎?
2021年9月9日 · 足底筋膜炎很多時是引致腳踭痛的主要原因。 患者通常會感覺到腳踭有刺痛，特別是剛起床或休息過後走起來頭幾分鐘，疼痛會更加劇烈。 赤足步行或穿著穩定性較差的鞋履的時候，疼痛通常會較明顯。
- 大部分尋求治療的病人都很擔心骨刺這個詞語，其實骨刺正確指骨質增生，隨著部位受力過多和退化，部位骨頭便會增厚，打個比喻就像我們生白頭髮一樣，是個正常的生理現象。只要骨頭沒有壓迫到神經或周邊正常組織，並不會有症狀。而且大部分沒有足底筋膜炎的市民都會長有腳底骨刺，所以兩者間並沒有直接的關係。
- 由於現時研究發現足底筋膜炎偏向退化問題，物理治療亦提出了Loading Management的概念去舒緩筋膜退化問題。若運動時穿著避震效果較差的平底鞋，對足底筋膜的壓力（Loading）便會大大增加。因此若進行有一定強度的活動時，例如行山，平底鞋並不是一個好選擇。
- 鞋墊是其中一個Loading Management常見的方法。若果病人本身患有結構性力學問題，譬如扁平足，鞋墊能有效改善避震，減少足底筋膜的壓力，鞋墊絕對有助舒緩筋膜炎。但若病人是因為小腿過緊或肌肉無法啟動等問題比較大時，鞋墊就未必能有效針對問題。
- 若果痛症嚴重，物理治療等第一線治療無效果的話，醫生或會考慮局部注射類固醇止痛，但重複注射會令軟組織變弱，若導致筋膜斷裂，或會形成後天扁平足。而手術切除部分受傷筋膜的方法雖有但不常見。
2021年9月9日 · 扁平足初期並沒有明顯症狀，但當患者站立或走動過多時，腳底拱橋下塌，腳底貼近地面，未能有效避震和承托身體重量，久之患者的足關節、膝關節、髖關節或會出現代償性症狀。常見症狀： 腳部出現酸麻痛感 行走時平行力較差，容易受傷
2021年1月12日 · 一文睇清成因、處理及預防方法. 都市女性常因穿高跟鞋而生雞眼，當雞眼越來越嚴重時，就會令走路變得疼痛難忍。. 到底雞眼是什麼？. 會不會傳染？. 又該如何處理和預防？. Bowtie請來鄺健鴻醫生與大家一起了解更多！. 作者 盈健醫療. 日期 2021-01-12. 更新 2022 ...
2022年11月7日 · 糖尿腳的主要成因有 2 種，就是神經系統病變和足部缺血。 神經系統病變. 體內長期高血糖會傷害到患者的神經系統，引起神經系統病變，令足部的感覺神經異常或肢體末梢的腳趾、手指感覺遲鈍、足趾變形和皮膚乾燥；這些地方若有傷口流血或皮膚潰爛，患者亦不易察覺，容易出現嚴重的感染問題。 足部缺血. 糖尿病會引起血管結構性退變，破壞足部的血液循環，從而阻礙足部損傷的復原，較易引起細菌感染。 糖尿腳種類. 糖尿腳可分為 2 個種類： 神經病變為主要病因的神經病變足. 閉塞性血管疾病為主要病因的神經缺血性足. 延伸閱讀. 【糖尿上眼】嚴重可致盲？ 了解初期症狀、治療及預防方法. 糖尿腳症狀及特徵. 糖尿腳可分為數個階段，病發初期沒有明顯症狀，隨時間過去，患者走時會開始感到小腿疼痛，即間歇性跛行。
2020年7月13日 · 尿酸會導致痛風、腳痛？症狀有哪些？尿酸指數如何解讀？過高的原因 高尿酸會衍生哪些疾病？患者要吃什麼藥？治療方法概覽 低嘌呤飲食可改善問題？飲食禁忌和建議 如何預防尿酸過高？
2021年5月31日 · 香港腳常見症狀包括是腳趾間痕癢、脫皮、腳部皮膚裂開、發紅、腳跟皮膚異常增厚角化等，至於情況較嚴重的香港腳患者腳部或會長出水泡、傷口及潰瘍等，如果處理不當，真菌或會擴散至身體其他部位如手部等，嚴重更會演變成細菌性皮膚炎，有發膿現象。 亦有部份香港腳患者沒有任何症狀，不痛不癢甚至沒有臭味，只是腳底有厚繭。 延伸閱讀. 【牛皮癬】又稱銀屑病？ 可導致關節炎和頭皮？ 一文了解成因、護理和治療方法. 【灰甲】茶樹油未必有用？ 立即認清初期症狀及治療方法！ 治療香港腳偏方？ 由於香港腳在本地十分常見，坊間有期有流傳不少治療香港腳的偏方，其中最常見的是「用醋浸腳」，聲稱有抑制黴菌效果。 不過，大家切勿亂試偏方，用醋浸腳太久或醋的濃度太高，都有機會浸傷皮膚，甚至有機會構成皮膚敏感。
2022年1月25日 · 分享. 什麼是拇趾外翻？ 拇趾外翻（Hallux Valgus）是指拇趾與前腳掌之間的蹠趾關節（Metatarsophalangeal joint）發生變形，使拇趾過度向外側。 拇趾外翻是一種漸進式的變形問題，拇趾根部的骨頭突出（又稱波子骨突出）會隨行走時壓力及與鞋內的摩擦引起拇趾滑液囊炎（Bunion），使患處發生異常的紅腫疼痛。 拇趾外翻成因. 拇趾外翻的成因一般可分為先天及後天因素。 常見的先天成因包括家族性遺傳基因、支撐拇趾及第一蹠骨的韌帶較鬆弛或有關節過動問題。 其他常見的後天成因包括不良的穿鞋習慣，如長期穿著窄頭或高跟鞋等會容易增加前足壓力的鞋具。 而 扁平足 亦會因患者的足弓弧度較小，令腳掌及拇趾長期受壓，因而增加移位及變形的風險。 誰更容易患上？
