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2019年1月27日 · 踝關節炎疼痛腫脹甚至長骨刺！ 少林修鍊秘技讓你的雙腿有力 健康2.0. HEALTH 2.0. 1.54M subscribers. Join. Subscribe. 14K views 4 years ago. 看更多本集精彩內容： • 老是扭到腳、變天就腫痛，你的關節退化了？ 強健踝關節，行動不卡關！ 健康2.0... 平常走路總覺得卡卡，一不小心就會扭到？...
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- 健康2.0
2016年12月26日 · Subscribed. 236. 32K views 7 years ago. 腳踝受傷對於日常生活、運動都會造成影響。 讓許多人聞之色變，但是腳踝的治療並不簡單，必須要有詳盡的評估、精確的治療以及對症下藥的復健菜單，因為症狀雖然是腳踝，但是有時是因為身提其他部分出了問題，才會導致腳踝傷害好不了。 本文藉由個案分析，讓你清楚了解三大領域專...
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- 肌內效EX
2024年4月18日 · 骨刺像針般鋒利，會拮痛神經和肌肉，這是一般人的固有印象。 但其實足底筋膜發炎才是腳踭痛的主因，要對症下藥減輕其承受的拉力。 來聽聽 ...
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- Pedorthic Technology 足科矯形
這種情況一直沒有改善，而且腳踝傷痛也越來越嚴重。 訓練時跑幾步就痛，踢球時右腳不敢蹬地，不能轉變方向發力，更沒有爆發力，有時...
你知道什麼是腳踝動力鏈嗎？ 腳踝比想像中的還重要 (°ﾛ°٥)快跟著啾c物理治療師4個動作提升腳踝活動度吧！ 原始影片：http://yt1.piee.pw/3zablj啾c物理治療師FB：https://pse.is/3ys2cm有肌勵|女孩專屬健身夥伴女孩們，是不是常常覺得健身路上好艱辛？ 「有肌勵」提供健身資訊、...
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- 女子漾
會員影片｜完整運動循環👇https://youtu.be/UfgYGtdQYQM踝關節其實不容易扭傷，最常受傷的反而都是距下關節，但因為怕痛，關節固定太久反而導致其他關節沾黏，讓康復的難度大增，我今天要來告訴你，物理治療師遇到腳踝扭傷的標準SOP，讓扭傷後遺症可以降到最低。 補充資料：RICE的提出者後來對RIC...
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- 啾c物理治療師
2023年6月15日 · [Eng Subtitles] 4 Exercises for Ankle Pain. Dr. Joe Wong. 260K subscribers. Subscribed. 716. 23K views 5 months ago #汪家智 #AnklePain #exercise. 踝關節痛可以分為四個位置，包括前、後、內側及外側。 痛的位置其實也可以分辨到傷患的原因。 Dr. Joe...
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- Dr. Joe Wong
