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宏健中醫醫療中心 分享. 晴報 : 腸胃差玻璃肚！. 中醫教路︰食療和茶療紓緩腸易激綜合症. 所謂的玻璃肚，即是腸易激綜合症（Irritable bowel syndrome）簡稱IBS，除了容易肚瀉外，便秘也是此症的症狀之一。. 註冊中醫師鍾啟福博士說，隨著社會生活節奏急速，近年 ...
吃太多薑類食品反而會火上加油，對身體產生壞影響；不過有感冒初起，飲 一杯薑茶湯圓就有幫助。」所以煮湯圓最好與薑分開煮，還要煮得夠軟身，腸胃自然容易消化一點，蔡醫師續說：「煮完湯圓的糯米水還有助消化，原湯、原食就更好 ...
而中醫認為屬於「泄瀉」、「腹痛」及「便秘」範疇，多與精神刺激或飲食 習慣有關。腸易激綜合症主要是沒有任何腸胃道疾病損傷下，出現腹痛及排便型態改變，現代醫學分為腹瀉型、便秘型、混合型或非亞型。鍾啟福指出，此病常見 ...
2017年9月29日 · 我們每天都會進食，所以飲食與健康息息相關。唐代著名長壽醫家孫思邈活到101歲，深明飲食對養生的重要：“安身之本，必資於食，不知食宜者，不足以存生。”良好的飲食習慣是健康防病的重要元素。只要懂得如何吃得健康，便能找到健康長壽之路。
材料：紅蘿蔔1個、馬蹄10個、沙參玉竹各30克、蜜棗2粒、雞一隻、清水及鹽適量。. 做法：所有材料洗淨。. 紅蘿蔔及馬蹄去皮、切件；雞去內臟洗淨，汆水備用。. 煮沸清水，把所有材料放入煲內，用大火煮20分鐘，再轉小火熬煮2小時，下鹽調味，即可飲用 ...
可飲清熱瀉火藥材清熱，例如坊間大部分的涼茶。第三級的肝腎不足致肝陽上亢屬於虛熱，內傷、久病，陰液耗損使陽氣相對較盛者，為虛熱証，又稱陰虛証。可飲養陰清熱藥材如花旗參、石斛、玉竹、生地等，如飲涼茶只會愈飲愈陰虛，虛熱情況加重。
2017年10月19日 · 所以，我們仍然必需遵從四時養生中強調的「春夏養陽，秋冬養陰」的原則。 各位家長若果因為覺得現在仍然炎熱，便讓孩子繼續進食太多生冷的食物，損害了體內的陽氣，那麼到了冬季遇到急劇轉變的氣候時，身體的陽氣不足，便會容易生大病。
