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腸易激綜合症主要是沒有任何腸胃道疾病損傷下，出現腹痛及排便型態改變，現代醫學分為腹瀉型、便秘型、混合型或非亞型。 鍾啟福指出，此病常見症狀包括︰腹痛腹脹、排便次數增多或減少，可出現交替性腹瀉及便秘，通常這些症狀長期持續，有的病人會持續數年，而有許多患者會伴有精神問題，如抑鬱症、焦慮症、慢性疲勞症候群等。 肚痛腹瀉型. 鍾啟福說，若患者症狀為腹痛泄瀉，中醫認為此病主要涉及臟腑的肝脾，所以以抑肝扶脾治理個人體質。 以下是常用食療︰. 材料︰炒白朮18克、炒白芍12克、陳皮9克、防風6克. 製法︰將1000毫升水放入鍋中，加入材料，煎煮至400毫升，每天分2次服用，連服3天. 功效︰主治: 肝旺脾虛的腹痛泄瀉疏肝補脾.
吃太多薑類食品反而會火上加油，對身體產生壞影響；不過有感冒初起，飲 一杯薑茶湯圓就有幫助。」所以煮湯圓最好與薑分開煮，還要煮得夠軟身，腸胃自然容易消化一點，蔡醫師續說：「煮完湯圓的糯米水還有助消化，原湯、原食就更好 ...
而中醫認為屬於「泄瀉」、「腹痛」及「便秘」範疇，多與精神刺激或飲食 習慣有關。腸易激綜合症主要是沒有任何腸胃道疾病損傷下，出現腹痛及排便型態改變，現代醫學分為腹瀉型、便秘型、混合型或非亞型。鍾啟福指出，此病常見 ...
2017年9月29日 · 在飲食時間上，當然要三餐定時，夜晚不要吃太多，因夜飽損一日之壽，請戒掉宵夜，日間可進食多點，以應付一天的工作，晚上則進食少量，讓脾胃早點休息。其次，你必需要戒凍飲，如果你重視體內陽氣的話，請戒清所有冰飲凍茶，這是身體健康的一大關鍵。
材料：紅蘿蔔1個、馬蹄10個、沙參玉竹各30克、蜜棗2粒、雞一隻、清水及鹽適量。. 做法：所有材料洗淨。. 紅蘿蔔及馬蹄去皮、切件；雞去內臟洗淨，汆水備用。. 煮沸清水，把所有材料放入煲內，用大火煮20分鐘，再轉小火熬煮2小時，下鹽調味，即可飲用 ...
宜飲大補氣血湯，藥材包括當歸、黃耆、吉林參、熟地、川芎、枸杞、桂枝、陳皮、續斷、紅棗、桂圓等藥材所組成，可配合竹絲雞、排骨等食材燉煮。2. 陽虛體質、手腳冰冷的人士 症狀：畏寒怕冷，四肢不溫，消化不良，精神不振舌淡而胖，或有齒痕，脈象沉
2017年10月19日 · 因為從寒露開始，早晚會稍涼，溫差會比之前的節氣稍大。 中午即使氣溫較高，天氣乾爽；然而，大自然界的陰陽定律仍然沒有變，晚間時，陽氣就會漸退，而陰氣則漸盛。 所以，我們仍然必需遵從四時養生中強調的「春夏養陽，秋冬養陰」的原則。 各位家長若果因為覺得現在仍然炎熱，便讓孩子繼續進食太多生冷的食物，損害了體內的陽氣，那麼到了冬季遇到急劇轉變的氣候時，身體的陽氣不足，便會容易生大病。 若受風寒入侵，輕則可以引起外感，重則可誘發哮喘、咳嗽等肺系疾病。 而在飲食上來說，秋季可多吃點滋潤的食物。 筆者建議以百合入饌，百合的性寒味甘、無毒，始載於《神農本草經》，是滋潤肺陰的佳品，單味百合煎服或炒食均可。 例如：百合湯、八寶飯之類的甜食，進入秋天，這些正是上佳的菜餚。
