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1. 其他人也問了

   腸躁症患者吃什麼好?

   • 許多腸躁症患者在吃、喝特定的食物時，可能會加重症狀，常見的有：小麥製品、乳製品、柑橘類水果、豆類、高麗菜或碳酸飲料等。 尤其有研究檢視腸躁症患者的飲食習慣，發現腸躁症患者時常吃蛋糕、餅乾、西點、薯片等點心，都需要避免。 目前針對腸躁症的治療也有相當進展，除了藥物治療外，也可以透過飲食、調整生活型態，甚至精神與心理的治療著手。

   什麼是「腸躁症」？不只拉肚子又放屁，憂鬱、焦慮都是腸躁症症狀？ …

   health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL003006627

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   大腸激躁症是什麼?

   • 幾乎每位成人或多或少都曾經歷過其中一些狀況。 在兒童部分，3歲以下以無痛性腹瀉為主，間或有一些便秘。 5歲以上則以腹痛為主，其中年紀較小的，其腹痛多在肚臍四周，而年紀較大的，則多在左下腹區，與成人相似。 另外，患者可能會合併一些上消化道的不適症狀，如非心臟因素的胸口痛、胸口灼熱、吞嚥困難等，或者有一些非腸胃道症狀，如疲倦、泌尿系統或婦科的主訴症狀。 大腸激躁症不會致命，也算不上非常嚴重的疾病，但很少被根治，且終其一生都會出現。 根據一些研究指出，大腸激躁症患者罹患焦慮症或歇斯底里症的盛行率是正常人的2倍，憂鬱症是3倍，而慮病症則是6倍。 在長期壓力下對腸道蠕動力的影響上，大腸激躁症患者會比正常人更增加蠕動力。

   惱人的腹瀉放屁症狀? 什麼是大腸激躁症(腸躁症)? - 拉菲爾人本診所

   www.raphaelclinic.com.tw/medical_academy/irritable_bowel_syndrome

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   腸躁症會導致大腸癌嗎?

   • 腸躁症並不會演變為大腸癌，且兩者的致病原因大不相同，腸躁症是由情緒失調、壓力過大所引起，大腸癌則與飲食習慣、家族病史有關。 雖然腸躁症並不會有致命的危機，若有下列情況，可能是其他疾病的徵兆，須進一步就醫檢查，千萬不能輕忽。

   腸躁症4種改善方式，緩解不適選這些食材就對了！

   www.ihealth.com.tw/article/腸躁症/

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   腸躁症有什麼副作用?

   • 常見副作用包括口乾、腹痛、便秘等。 研究指出，當腸躁症患者血清素濃度減少時會產生便秘型病症，血清素濃度過高時則可能出現腹瀉型病症。 使用5-HT4受體致效劑可增加患者的腸胃蠕動，5-HT3拮抗劑（如 alosetron、ondansetron）則用來延緩腸胃蠕動，進而改善便秘或腹瀉的症狀。

   腸躁症4種改善方式，緩解不適選這些食材就對了！

   www.ihealth.com.tw/article/腸躁症/

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2. www.homify.tw › ideabooks › 3730584廚房衛生超重要! 8 個你不知不可的 NG 事項 | homify

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   可是卻常常忽略了廚房的衛生和氣味的問題，要從廚房裡清除濃濃而持久的食物氣味並不容易，強烈的氣味困在房間裡，不容易消失。 為了解決這些 廚房 的難題，今天homify為大家搜集了 8個管理廚房衛生的好方法，提供實用的技巧來清除難聞的氣味。

3. www.homify.tw › ideabooks › 8665947打造夢幻廚房的關鍵，中島檯面的材質功能大公開 | homify

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   2023年5月13日 · 近年因健康意識抬頭，加上多起食安問題，越來越多的人選擇在家洗手作羹湯，因此對於廚房空間的設計也越來越重視，除了美觀更要兼顧實用與衛生安全，會經常接觸食材的廚房檯面就成了講究之處。本篇就將介紹檯面的功能與幾個常見材質，讓你根據自身需求喜好以及預算，選對能每日輕鬆烹煮 ...

4. www.homify.tw › ideabooks › 3904753廚房油煙退散！14種開闊通透的廚房設計 | homify

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   2021年10月9日 · 廚房最惱人的就是常常有油煙味，就算自己沒開伙也會聞到別人家正在煮飯的味道！超崩潰！ 除了買屋時就要注意廚房是否良好通風、不至於常常聞到油煙味，自己在裝潢廚房時也要注意不要干擾到其他鄰居！以下我們就介紹幾個開闊通風的廚房設計，看看哪一個適合你？

5. www.homify.tw › ideabooks › 467159411 種讓你的廚房整潔有條理的好方法 | homify

   www.homify.tw › ideabooks › 4671594

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   1. 流理檯. ITA Poland s.c. 在準備食物的過程中保持流理檯的清潔也是很重要的。 循環的水是最佳的天然清潔劑，你可以準備一個噴霧狀的瓶子，然後隨時清理檯面，讓食物保持衛生。 2. 準備區與做菜區. TAMEN arquitectura. 當做菜區與準備區混雜在一起的時候，很容易會讓人更佳手忙腳亂。 建議你可以跟專家商量，設計有一定距離的準備區與做菜區，這樣就可以更有效率！ 3. 小衣架. otokonoshiro. nuリノベーション. 廚房的收納有百百種，你可以在中島桌的下方設置掛衣架，讓客人可以將他們的小外套掛在這，機能超強～ 4. 層架. Taller Estilo Arquitectura. 開放式的廚房有其優缺點，最常發生的情況是顯得比較雜亂。

6. www.homify.tw › ideabooks › 7291011空間小更有情調：8種小廚房用餐區設計 | homify

   www.homify.tw › ideabooks › 7291011

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   2023年8月20日 · 小空間佈置更需精打細算，使每一處都有多元靈活的附加價值。小空間的廚房設計也是如此，最好能在統一固定的區塊，兼具料理、清潔、飲食等功能，規劃才更順手方便。這次的homify線上雜誌，我們提供了八種如何創造小廚房用餐區的設計靈感，從整體佈置概念、廚具餐桌的款式、燈具與邊角的 ...

7. www.homify.tw › diy › 56103如何去除杯子的茶漬 l 8 個步驟去除飲具上的單寧酸漬 | homify

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   2024年4月26日 · 茶是僅次於水的第二大消費飲料，也許是唯一一種能夠將世界聯繫在一起的流行飲料。喝茶是一種儀式，是一種在世界不同地區發展的文化，創造出與該地區相連的獨特文化特徵，就像日本的茶道和英國的下午茶一樣。茶有白茶、紅茶、綠茶、烏龍茶、抹茶或印度馬薩拉茶。無論我們如何享受茶，茶 ...

8. www.homify.tw › ideabooks › 28583469 種不單調的美麗白色廚房 | homify

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   2023年10月31日 · 對於很多喜愛下廚的人來說廚房是他們的重地，講好笑一點就是「神聖不可以侵犯」！廚房同時亦是凝聚一家人其中一個最重要的起居空間——如果缺了廚房，我們當然做不了溫馨的菜式與家人或愛人分享。我們深明廚房的重要性，所以今天為大家帶來9個美麗的廚房設計。它們之間還有一個共通點 ...