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歐立恩潛心研究飲食對健康的影響超過三十年，他遍覽大量的科學報告，同時走訪世界，探索不同文化的飲食習慣中，蘊藏著哪些有益健康的特質。 他發現，營養、水分、排毒、氧氣與鹼性食物這五元素，正是攸關人體健康的根本力量。
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營養師不是只會吃健康食物，同時也要吃好吃的美食 平衡身心靈 我們希望可以帶給大家更多營養和健康的知識， 營養學不是只有得了慢性病或是生病了才要學習的知識，而是要融入在日常的生活中，才能夠達到身心的健康喔。
4. 飲食、睡眠與規律作息，也有助於保養大腦 如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。贊助50+：https://www.fiftyplus.com.tw/support
照顧健康，從「吃」開始，追求夢想，從「創業」開始。因為保誠創新智造所這個活動，創業小聚認識了「為你而思」這個年輕的創業團隊，從代表台灣參加霍特獎開始，將創業點子一路落實至今。今天的節目要聽團隊夥伴聊聊創辦「為你而思」的歷程、以及他們對創業的夢想。
推動多年的九龍「西九文化區」躍升成為藝文熱區，好萊塢電影《變形金剛》也在銅鑼灣有了餐飲旗艦店，經典景點星光大道經美化改造，已成世界級海濱地標，從藝文、飲食到老景點一舉新創、升級，新版本的香港已經準備好，待世界遊客造訪。
在這種情況下，對彼此關係較不關心的一方，掌握了命運的鑰匙，這就是「最小興趣原則」。 如果知道自己是付出比較多的人 到底該停損，還是再丟一把，賭他會愛上自己？
