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如果膝蓋(或其他關節)出現了以下症狀,都需要格外注意,可能是退化性關節炎喔!1. 關節活動時發出「喀喀」聲響 2. 關節疼痛、腫脹、無力 3. 關節僵硬、動作有困難 4. 上下樓梯時膝關節疼痛
2024年4月22日 · [2021-07-02] 明醫網 > 醫事百科. 退化性關節炎過去總被視為中老年人的疾病,然而,近年來,臨床發現有愈來愈多人年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。 對此,醫師也提供3 個方法護膝,讓你可以再用10 年、20 年都不用擔心,並且以一句「中庸之道」建議,任何方式太多或太少都不好,膝蓋用多了會痛,用得太少反而糟;也提醒大家,若有任何問題還是要及早就醫治療。 醫院院長侯勝茂在《健康2.0 -名醫觀點》分享,膝蓋關節對人體來說相當重要,任何動作基本上都一定會用到膝關節,但發生病變的機率也相當高,如:常見的退化性關節炎,人口比例佔大宗。 醫師指出,60 歲以上每2 至3 人就有1 人有膝關節退化的問題,尤其是肥胖病人更為嚴重。
2020年7月16日 · 如果膝蓋(或其他關節)出現了以下症狀,都需要格外注意,可能是退化性關節炎喔!
[2017-01-31] 明醫網 > 醫事百科. 膝蓋是人體最大的關節,也承擔著相當大的責任。 在跑步跳躍時,施加在膝關節上的壓力更是成倍增長。 如此日積月累,膝關節難免會有「勞損」。 不少人都問過丁當,自己或者父母的膝關節痛,該怎麼辦。 事實上,人到中年,膝關節疼痛的確是一個常見問題,而其中大多數人,患有的都是骨關節炎。 60 歲以上男性,有60 - 70% 的人都患有骨關節炎,女性患病比例更高。 膝蓋會被磨損. 膝關節表面有一層軟骨,它能讓膝關節更順暢地運動,對骨質是一層保護。 年齡增長、肥胖、運動勞損、創傷等,都可以導致軟骨磨損。 軟管磨損後,關節表面凹凸不平、摩擦增加,這會進一步加重關節損傷,引起骨關節炎、膝蓋疼痛。 膝蓋的壓力不小.
2024年4月22日 · 膝髕骨軟化症患者在伸屈膝關節時會發出響聲,當用力將膝蓋髕骨按壓向大腿骨時更會感到膝蓋髕骨酸痛。當拉伸四頭肌至極限時亦會感到受限制或膝蓋髕骨痛楚。部分較嚴重患者會無法完全屈伸膝關節。治癒膝髕骨軟化症的關鍵在於要令患者的膝關節恢復功能。
最能保護膝蓋的肌肉當屬股四頭肌。股四頭肌是人類大腿最重要的肌肉群。它不但負責我們走路、上下樓、蹲起等動作時的主要力量,還負責我們膝關節的穩定性,尤其是髕骨和膝關節前後向的穩定性。
其實半月板軟骨分為內側半月板 (Medial Meniscus) 及外側半月板 (Lateral Meniscus) 兩個部分,主要功能為緩充和吸收大腿骨與小腿骨運動時所產生的震盪,讓膝關節能暢順伸展。因此受損的膝關節活動能力會受阻,日常活動時會突然鎖緊及不能伸屈。