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2024年5月6日 · 由於承托力非常有限，醫用護具生產商會將這種護膝稱為KneeSleeve 而非Knee Brace。. 穿戴這種護膝的方法非常簡單，用者只需將足部從護膝的上端伸入及從護膝的下端穿出，然後將護膝置於膝關節即可。. 第一級護膝只適合膝關節輕微受傷而無需額外承托患者 ...
2024年4月22日 · 醫院院長侯勝茂在《健康2.0 －名醫觀點》分享，膝蓋關節對人體來說相當重要，任何動作基本上都一定會用到膝關節，但發生病變的機率也相當高，如：常見的退化性關節炎，人口比例佔大宗。醫師指出，60 歲以上每2 至3 人就有1 人有膝關節退化的問題，尤其是肥胖病人更為嚴重。
2024年4月22日 · 膝髕骨軟化症 (Chondromalacia Patella) 是一種十分常見的膝關節痛症。患者以女性及中老年人居多，因長時間坐着或年老導致大腿四頭肌收縮無力、穿著高跟鞋、經常跪下、不當運動或髕軟骨受壓太多引起。痛症會令患者膝關節在上落樓梯時感覺酸軟無力、在平地上無法屈膝蹲下或下跪，影響患者逐漸 ...
2024年5月2日 · 膝關節半月板撕裂的手術治療： 半月板(meniscus)的外三份之一有充足的血液供應，在這個半月板「紅區」("red" zone)的撕裂通常都能自行癒合、或可以動用手術修補；相反，半月板的內三份之二缺乏血液供應，所以，在這個半月板「白區」("white" zone)的撕裂是不能自行癒合的，所以，若有症狀的傷者在 ...
2024年5月2日 · 體外衝擊波治療 (Extracorporeal Shockwave Therapy,ESWT) 技術最初起源於八十年代醫學應用體外衝擊波治療腎結石的衝擊波碎石技術。. 由於發現體外衝擊波對於治療肌肉及骨骼組織的慢性勞損痛症具有療效，所以逐漸開發出今天的體外衝擊波治療器 ESWT。. 研究發現衝激 ...
4 天前 · 震頻式訓練 - 緩痛強肌. 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？. 運動工具林林總總，總有一種能引起你的運動興趣 ...
2024年5月6日 · I. 至於所謂不正確的工作姿勢便是偏離人體力學 (Ergonomics) 的活動或工作姿勢，例如彎腰從地上撿拾東西、腰背快速旋轉、手臂高舉過肩膊或旋轉往身後拿東西、手腕屈曲工作，或以雙膝跪著工作等都會容易造成勞損。. 2.連續的動作 (Repetition)。. 連續地重複同一 ...
