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2020年3月2日 · 座椅及膝蓋之間保留空隙. 在座椅及膝蓋之間保留空隙，這樣你就會自然提起臀部，打開下半身的關節。 這十分重要，因為這樣可以幫助你的血液循環保持正常。 你曾經試過在駕車途中突然感到疼痛或像針刺般嗎？ 這便是因為你的坐姿妨礙了血液流到你的下半身。 另外一個提示，就是把你的靠背往後調校，形成一百度。 這樣也能幫助你提高膝蓋及減低下半身的壓力。 3. 檢查你是否能夠踏到剎車掣. 確保坐姿舒適後，你就需要調校軚盤的距離。 留意你的雙腿是否能夠踏到剎車掣，及完全踏實。 你的膝蓋應該時刻保持屈曲，確保你的關節可以經常移動，保持血液循環。 4. 握方向盤姿勢 - 握著軚盤的九點及三點方向. 下一步是拿著軚盤的方法。 把你的手臂伸出，略低於肩膀水平，握好但不要太握得過緊。
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2024年4月2日 · 撞車/交通意外 Q&A Q: 發生意外後向對方司機致歉，會影響索償？ A: 有些司機撞車後會出於驚慌向對方致歉，但其實除非你十分肯定自己是引致車禍的一方，否則不應該向對方表示「不好意思」、「sorry」、「對唔住」，因為這樣可能引致其他司機或者警方認為你承認在意外中的責任及錯誤，所以最好 ...
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2021年11月17日 · 17/11/2021. 別以為高爾夫球只是扭腰揮臂的簡單運動，如果姿勢不正確或者沒有做足熱身，無論你是高爾夫球達人抑或初學新手，都有機會造成運動傷害。 今天這篇快而保的文章就來介紹高爾夫球好手常見的五大傷患、治療及預防方法。 一、高爾夫球肘. 高爾夫球肘成因及症狀. 高爾夫球肘是高爾夫球手最常見的傷患，是連接手肘及前臂的筋鍵慢性損傷發炎。 高爾夫球肘的成因，主要是球手不斷過度揮捍、加速動作過猛、桿打到地造成肌肉震盪、又或是握捍過緊，導致手肘內側的肌腱發炎，引致肌肉局部酸痠無力。 高爾夫球肘經常與網球肘拿起來相提並論，因為兩者成因類似，高爾夫球肘的學名為肱骨內上髁炎。 肱骨的內外側有兩個凸點分別叫做內上髁及外上髁，內上髁是向內屈曲手腕的肌群源頭，而外上髁則是向外伸展手腕的肌群源頭。
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交通事故統計：到底本港每年發生多少宗意外？. 從運輸署的數據顯示，香港於2016年總共發生了16,099宗道路交通意外。. 以下為按嚴重程度劃分的統計數據：. 從數字上可見，大部份意外都只屬輕微程度。. 以本港近8百萬人口計算，只有129宗致命事故，造成132宗與 ...
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2017年3月15日 · 這是你應確保手機有足夠電量的另一個原因 。如果你能在意外後立即聯絡你的保險公司，你就能早點開始索償程序。 這亦有助確保意外中涉事的其他人不能誇大或虛構損毀申報。例如， 對方在事故發生後23小時內再次遇上輕微意外，然後把那宗 ...
以下這篇文章，可助你瞭解汽車保險計劃保費的計算方式。. 在談論各種因素之前，你要先知道，並非所有保險公司都會使用同一套計算方式。. 因為，他們會基於各種不同因素來為其保險計劃定價。. 由於每間保險公司都有不同的情況，保費的定價亦存在外在 ...
2018年12月2日 · 由於本港大多數汽車保險保期不長，我們一般建議客戶不要中途轉保，除非有很強烈的原因 ，又或者經過計算後，轉保仍然能慳得多一點。 一般而言，值得中途轉保或更改保單嗎？ 據我們的顧問所知，本港95%的汽車保險計劃都是為期一年的 ...
&ck=EACD54C0999F38C062658A3E8ECA719F&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "膝蓋痛原因1")
&ck=6420E199DC4B2338CDEE8785DEA59ED5&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "膝蓋痛原因2")
&ck=C853987B50466F030EDD57CD5BE9AE40&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "膝蓋痛原因3")
&ck=38AE4D63CFADBFAAF55FF9216EA73567&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "膝蓋痛原因4")
&ck=1CA0D830140D37DFF03B5AFD3033AC62&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "膝蓋痛原因5")
