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3、膝关节疼痛取内膝眼穴 内膝眼穴属于经外奇穴，有活血通络、疏利关节的功效，缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛、髌骨软化症、下肢麻木等作用。取该穴时应当屈膝，在膝关节髌韧带两侧松软的凹陷处，内侧的称内膝眼，外侧的称外膝眼。
2022年11月22日 · 主要证候：关节疼痛，肿胀积液，天气变化时加重，遇寒痛甚，得热稍减，腰身重痛，伴形寒肢冷，神倦懒动，舌淡胖，苔白滑，脉沉细缓。治法：散寒除湿，温经通络。常用中成药：风湿骨痛胶囊、正清风痛宁缓释片、木瓜丸、附桂骨痛胶囊/片/颗粒 ...
有多种治疗膝盖疼痛的药物，包括口服的和注射的，主要取决于病情的严重程度，缓解 膝骨关节炎 引起疼痛的的药物主要有两个作用，消炎和镇痛。 膝盖疼痛的非处方药. 非处方药比较常见的例如布洛芬和 对乙酰氨基酚 （扑热息痛），都可以治疗不复杂的 膝关节扭伤 和轻度的关节炎，但两者还是有区别，布洛芬是 解热镇痛抗炎药， 药效比乙酰氨基酚要强一点，发挥的时间也长一些。 对乙酰氨基酚是 解热镇痛药 ， 主要针对解热和镇痛，但不具有抗炎和抗风湿的作用，同时它的副作用又比布洛芬小一些。 虽然这两种药都可以在药店和网上买到，但服用的时候还是要谨慎，务必遵循药物的使用说明和警告，过量服用可能产生副作用，布洛芬的主要副作用在于胃肠道损伤，而对乙酰氨基酚过量可能会引起肝脏损伤。
膝盖痛按这4个部位有用，赶紧学起来. 发布于 2023-03-17 16:37 ・IP 属地湖南 · 1758 次播放. 4个部位分别是足三里穴、阴陵泉穴、血海穴和百会穴，今天就教大家如何来按摩这四个穴位改善和控制膝关节炎！. 1、足三里穴位于胫骨的外侧，处于膝眼下方大约4个手指的 ...
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- 叶紫讲健康
2021年9月2日 · 9个位置详细图解. 发布于 2021-09-02 03:53 · 1.7 万 次播放. 膝盖 膝盖损伤 运动医学 运动损伤 疼痛 运动伤. 写下你的评论... 膝关节不同部位的疼痛，往往代表着不同的问题。 各个序号和提示的问题，只是专业考虑可能较大的可能，仅供参考，具体情况还请就医。
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- 运动医学李劼若医生
7 个回答. 默认排序. 朱国苗. 178 人赞同了该回答. 与膝前痛相比，膝盖后侧即腘窝疼痛是比较少遇到的。 不过，少归少，痛起来一样要人命！ 今天，我们就来看看腘窝痛的原因和处理方法—— 引起腘窝疼痛的两种原因. 首先我们要知道，腘窝是什么？ 腘窝其实就是我们膝关节后面的凹陷区域，这个部位的结构组织相对比较复杂，所以不同的组织出现损伤都可能会引起腘窝的疼痛。 其中最常见的有两种： 第一种，大腿后侧的腘绳肌损伤. 第二种，小腿后侧的三头肌损伤. 由于引起疼痛的原因不同，康复的方法也是不一样的。 一、腘绳肌损伤引起的腘窝疼痛. 我们先来说说因为第一种，由腘绳肌损伤引起的腘窝疼痛如何鉴别和自我康复。
大家好！. 我是体创动力康复师，关于康复类的问题可以来咨询我哦. 5 人赞同了该回答. 膝盖后方没有韧带，而是膕绳肌的肌腱，我们的膝关节只有内侧的前交叉韧带、后交叉韧带、 内外侧副韧带. 膝关节韧带. 膕绳肌肌腱. 您应该是剧烈运动时造成了 膕绳肌撕裂 ...
