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2024年4月18日 · 天氣冷膝蓋痛怎麼舒緩？6個護膝保養法，緩解你的膝蓋痛 - 最近天氣變化大，是否察覺每到冬季氣溫驟降天氣冷時，膝蓋會痠痛不適，有人稱此狀況為「天氣痛」，因氣溫下降可能影響身體運作，交感神經會較為興奮，軟組織也易改變，尤其本身就會膝蓋不舒服者或是開刀，疼痛的狀況會更為明顯。
2024年4月17日 · 中醫師介紹8個膝蓋強化練習及飲食建議，改善膝痛，預防膝關節退化 文／ 李芊霖 註冊中醫師及營養學碩士 (17.4.2024) 上文提到熱愛行山的李醫師膝頭痛，或許不少人都曾感覺膝蓋不舒服或疼痛的問題，而疼痛本身亦容易讓人「不想動」，畢竟運動之後膝蓋變得更痛，或者膝關節還會退化更嚴重，是 ...
6 天前 · 感冒湯水食療｜今次為你介紹27款潤喉感冒湯水，係大人細路都啱飲嘅飲品！最近這些轉季日子，正正是流感高峰期，小朋友著涼、休息不足特別易染病。以下27款Bloggers推介流感高峰期啱飲嘅滋潤止咳湯水食譜，除咗可以潤肺之外，仲可以抗病毒、預防感冒、健脾胃同通便㗎！
2024年4月25日 · 哮喘有甚麼症狀？小朋友及成人長期咳嗽，伴以氣喘、呼吸困難及喘鳴，甚至是胸口有壓迫感，千萬不要忽視。哮喘並非傳染病，但是有數據顯示哮喘與遺傳和環境有關連。若六歲前病情控制得好，哮喘是可以根治的。本文讓你快速了解哮喘病發及嚴重哮喘的病徵、原因、發作時的急救方法、測試 ...
2024年4月22日 · 3.退化性關節炎： 隨著年齡逐漸老化，加上膝關節長時間使用過度而磨損，使軟骨磨損、骨頭間逐漸失去彈性與潤滑，就容易出現膝蓋疼痛、痠脹等 ...
2024年4月22日 · 嚴可倫醫師分享五種常見的膝蓋痛原因： 1.過度使用： 在骨科門診中，年輕人因為膝蓋痛而看診，大部分原因都是因為過度使用造成，尤其是在進行打球、重訓等運動時，一不小心負重過度或反覆做衝刺彈跳等動作，就容易造成負荷過度，使膝蓋出現痠痛、刺痛等狀況。
2024年4月22日 · 記者李鴻典／台北報導 相信大多數人都曾經發生過膝蓋痛的狀況，有時可能是跑步後突然出現痠痛、有時 ... 是我們最常接觸到而又富含營養的食材 ...
