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2018年11月26日 · 台灣人健康意識提高，重視食療的人愈來愈多，而號稱對膝蓋骨頭好的保健食品，市面上滿坑滿谷，有錠劑、也有液狀，有些還強調添加甜味增添口感，而不少為人子女也為了對父母家人聊表心意，買坊間一些強調可增加膝蓋力量和營養的保健食品；這些含膠原蛋白、葡萄糖胺的保健品，對護膝真的 ...
2016年7月6日 · 7.鹽. 許多市售的食物會添加大量的鹽，以延長保存期限。. 如果鹽份攝取過多，也會在一些人身上引起膝蓋發炎而疼痛的狀況。. 想要膝蓋少受點苦，基本上就要避免容易使身體發炎的食物，多攝取如橄欖油、堅果等抗發炎的食物，或能減輕膝蓋紅腫、疼痛的 ...
2016年9月3日 · 預防 膝蓋痛 消炎增骨膠原食牛油果!! 台灣長庚醫院營養治療科組長劉金華就建議除了市面上的營養補充品，日常更要攝取多樣營養素，而非只有單一保健。 1.薑黃素 薑黃素具抗發炎、抗氧化的功效，咖哩、薑黃中都有大量薑黃素。
2021年3月8日 · 警訊2：走路時膝蓋變得吃力 走路與跑步時，膝蓋開始變得吃力，若是在關節不負重時也會感到疼痛，有感染、發炎或腫瘤的可能。 警訊3：站起來時膝蓋部位痛 坐下又站起來時，使膝蓋彎曲、又打直的情況，會伴隨著疼痛，可能是膝蓋發炎。
2023年3月13日 · 膝蓋痛吃什麼保健品？ANKH機能再生營養師教你3大護膝方法 膝蓋痛問題相當值得重視，除了疼痛本身，許多受膝蓋痛困擾人士因為膝痛而不良於行，運動量也因此減少，更容易變得肥胖，而體重過高又反過來增加膝蓋負擔，陷入惡性循環之中。 若希望擁有健康的膝蓋，是需要多管齊下來達到的。
2022年11月23日 · 想了解更多有關膝頭痛的食療資訊，請見「【膝蓋痛吃什麼好？】營養師分享 10 大飲食須知（附 4 款食療湯水）」文章。看此文章，由 ANKH 機能再生營養師講解 10 大飲食須知，並由註冊中醫講解舒緩膝蓋痛的4款湯水。在日常飲食外，想從保健品 ...
2019年2月12日 · 中醫食療 中醫食療 低GI飲食 低卡飲食 預防癌症飲食 高血壓及糖尿病 高血壓及糖尿病 ... 萬芳醫院家庭醫學科主治醫師陳柏臣指出，很多人對「膝蓋痛」有錯誤的迷思，認為引起膝蓋痛的聚焦點都在「關節」，因此也忽略了其他引起膝蓋不舒服的 ...
