膝蓋痛食療 相關
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院長博士級中醫駐診，運用推拿、針灸治肩頸痛、關節痛、筋骨拉筋、止痛，效果顯著
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2024年4月17日 · 同屬於脂溶性的維生素D和維生素K，是維護骨骼與心血管健康的兩大重要維生素，維生素D負責促進鈣質吸收並避免鈣質流失，體內低濃度的維生素D可能引發血管內皮功能障礙和高血壓。 維生素K引導鈣質前往骨骼沉積，確保鈣質走上正確的道路，避免其沉積於心血管等軟組織，可以預防鈣化形成。 維生素K 維生素D More... 2023/01/08 | 讀者投書. 台灣骨折發生率亞洲第一：超高齡社會將至，骨質疏鬆篩檢刻不容緩.
2024年5月5日 · 我們想讓你知道的是. 雖然「肚子痛」是很簡單的三個字敘述著，但是腹部位置的器官與組織何其多，而且患者本人往往難以分辨究竟是什麼問題造成的，更甚至可能會有移轉痛的問題存在...... 我有你所有的檢查報告，並沒有任何異常. 不久之前，我去看了普世認知中的超級大爛片，是千人看完、萬人嫌棄的「蜘蛛夫人」這極端評價的知名電影。 身為一部SONY旗下的超級英雄題材，姑且不論這部電影到底是拍得好或是不好？ 很誠實誠懇的說，我自己也的確在電影院偌大的空間裡，數度差點睡著。 然而，這部電影裡頭有幾個場景與對話，很值得深思，尤其是我身為醫師的視角與工作背景，認真覺得非常值得標記出來、好好思考與討論。
2024年5月2日 · 調查結果顯示，7成受訪者認為提升體力、存好肌本的最佳方式是增加運動量，其次則是吃營養保健品（62.8%）、攝取含蛋白質的食物（61.2%）。 不過，根據專業醫師的建議，吃對蛋白質跟運動是一樣重要的！ 老年醫學科專科醫師白惠文指出，大部份人都以為增加肌肉只要運動就好，運動訓練能幫助肌肉維持或增生，但維持肌力的關鍵則是正確的營養補充，兩者缺一不可。 肌肉量夠，才會有好的肌力與健康，而蛋白質是決定壯世代肌肉質量的重要關鍵。 人體中的蛋白質每天都在汰舊換新、肌肉每天都在流失，不只要運動，更要攝取足夠的優質蛋白質，透過飲食攝取足量蛋白質因此格外重要，吃得夠才能維持蛋白質代謝平衡。 Photo Credit：TNL Brand Studio. 迷思二：所有蛋白質的營養價值都一樣？
2024年4月18日 · 原標：肩膀、髖部僵硬又痛，原來是「風濕性多發性肌痛症」 延伸閱讀 久坐容易腰痠背痛，是因為這兩個部位沒出力！ 「三個90度」原則助你坐挺、坐直 想改善類風濕性關節炎，先學會辨認「抗發炎」與「促發炎」食物
2024年5月4日 · 韓劇《MOVING異能》：「同理心」是新手父母育兒的超能力. 《MOVING異能》劇中，李美賢擔心孩子暴露飛行能力，而刻意增加孩子的重量。. 雖有短期的好處，但長期下來，恐影響其人際關係與身體健康。. 從這裡能發現，同理心是人類重要的超能力，然而新手父母 ...
2024年4月19日 · 我們想讓你知道的是. 一般的記憶會隨著時間過去而消褪，但創傷記憶卻是會伴隨恐懼、憤怒、崩潰等強烈負面情緒，成為創傷印記，如影隨形……彼得．列文博士在本書中，將完整分析過往記憶造成的創傷，以及那些扭曲、不存在的記憶，為何會變成創傷。 解構、梳理、覺察創傷記憶，才能拋開創傷的束縛。 1. 2. 3. » 全文閱讀 不想分頁？ 試試看我們的新服務. 收藏文章. 一般的記憶會隨著時間過去而消褪，但創傷記憶卻是會伴隨恐懼、憤怒、崩潰等強烈負面情緒，成為創傷印記，如影隨形……彼得．列文博士在本書中，將完整分析過往記憶造成的創傷，以及那些扭曲、不存在的記憶，為何會變成創傷。 解構、梳理、覺察創傷記憶，才能拋開創傷的束縛。
2024年5月6日 · 最新文章. 2024/05/08 | 中央通訊社. 醫界爭取健保點值1點1元，薛瑞元：醫護加薪2成達標者優先保障；病友團體提3大健保配套. 衛福部長薛瑞元昨（7）日上午出席部立醫院第11屆優良暨資深典範護理人員頒獎典禮，他在會前接受媒體聯訪表示，醫事團體在公聽會提出的建議可考慮，但希望模式改採先替醫事人員加薪20%，達標醫院保障1點1元，未達標者就無法確保健保點值。 健保 健保點值 More... 2024/05/06 | 中央通訊社. 醫界籲健保總額改「目標制」，公務預算補齊缺口；健保署憂超量減診、拚穩固住院點值.
