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  1. 膝蓋痛 相關
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  1. 22/11/2021 · 過往膝求診者主要是退化性關節炎的年老長者,但近年開始陸續看見一些中年或更年輕的人,也受膝困擾,這正是由於運動加劇了膝關節勞損。不少求診者因運動量過強令膝關節嚴重受損,因而無法再跑步或繼續做他們熱中的運動。

  2. 天氣潮濕,不少人都會膝關節痠痛,嚴重的更會影響走路。要緩和膝關節痠痛有什麼妙法?修畢物理治療針灸文憑的註冊物理治療師、健身中心TRI Fitness物理治療總監Ray Chan表示,當膝關節疼痛時,可嘗試按摩以下3個穴位,紓緩痛楚。

  3. 25/6/2021 · 不少人都有膝蓋痛膝蓋痛主因是關節軟組織退化,民政事務局在facebook發布短片,由香港舞蹈團舞蹈員示範簡單拉筋方法:強化大腿肌肉訓練,有助減輕膝蓋負擔。做拉筋運動時,謹記要收腹及挺直腰部,因應自己身體狀況量力而為。

  4. 25/6/2021 · 大腿肌肉倘若太緊的話,膝蓋容易受傷,民政事務局在facebook發布短片,由香港舞蹈團舞蹈員示範拉展大腿肌肉3式。拉展大腿肌肉,會令膝蓋更有彈性,走路、上樓梯時更加靈活,減低受傷風險。做拉筋運動時,謹記要收腹及挺直腰部,因應自己身體狀況量力而為。 ...

  5. 4/10/2016 · 換關節後 膝頭痛上?. 多管齊下 痛楚拜拜!. - 20161004 - 副刊 - 每日明報 - 明報新聞網. 2021年8月28日 星期六 9:55PM. 27°C. 加入我們. ∣. 讀者報料. 昔日明報.

  6. 26/10/2020 · 退化、類風濕關節炎及痛風分別. 【明報專訊】退化性關節炎、類風濕關節炎和痛風三者雖然都會導致膝關節痛及發炎,但發病原因及臨牀徵狀有明顯分別。. 詳見下表:.

  7. 13/4/2021 · 日常落樓梯後有時會膝蓋痛,為什麼?香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授雷雄德博士接受《明報》電子平台組訪問時表示,在運動力學上,落樓梯時膝關節承受的負荷,比走平路或上樓梯大,如果用大步的步幅落樓梯負荷會更大。落樓梯時髕骨(膝蓋骨位置)承受的壓 ...

  8. 30/6/2021 · 「林醫生,我昨日去公立醫院覆診,姑娘說我看錯年份,應該是明年今日才見醫生,現在看醫生輪候時間真的很長。」以上是痛苦的笑話,幾乎每次我代表安老事務委員會探訪長者都時有所聞,實在令人啼笑皆非,但這正是反映香港公營醫療體系不勝負荷的一面鏡子。

  9. 熱點 - 20210625 - 即時新聞 - 明報新聞網

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    25/6/2021 · 本網站為明報新聞網。自1995年推出的明報新聞網,一直為全球華人提供最具公信力的新聞資訊。明報網站是一個大型綜合入門網站,現設有多個獨立主題網站,涵蓋新聞、時事、財經、健康、教育、科技、旅遊、娛樂、生活等題材,為讀者提供高質素的內容及網上增值服務, ...

  10. 熱點 - 20210627 - 即時新聞 - 明報新聞網

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    27/6/2021 · 本網站為明報新聞網。自1995年推出的明報新聞網,一直為全球華人提供最具公信力的新聞資訊。明報網站是一個大型綜合入門網站,現設有多個獨立主題網站,涵蓋新聞、時事、財經、健康、教育、科技、旅遊、娛樂、生活等題材,為讀者提供高質素的內容及網上增值服務, ...

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