搜尋結果
2023年11月21日 · 千萬不要以為「膝蓋痛」是長者專利，根據調查發現40歲以後近80%的人，開始容易出現膝關節疼痛問題！ 專家建議，拚命補冬不如維持規律運動、吃抗發炎食物和配戴護具做保護，支撐關節，維持行動力！ 有些容易膝蓋痠痛的人，身體就像「氣象台」，一變天就痛到不行，但為何冬天容易痠痛？...
2020年11月21日 · 沒做什麼卻膝蓋痛 ？醫：關鍵就在什麼都沒做 宏康復健科診所院長陳相宏醫師表示，骨骼、肌肉使用量越少就越容易退化。以坐在辦公室的上班族 ...
2018年10月17日 · 物理治療師「三個字SunGuts」分享了一段影片，點出膝蓋受傷是一種非常容易復發的病症，痛起來又相當要命，於是教了三招可以快速緩解膝蓋疼痛的 ...
2018年10月30日 · 隨著年齡增長，身體會出現老化症狀，很多人更是有膝關節疼痛的問題，不外乎就是吃各種保健食品，但恐怕效果有限，醫師就解釋，造成膝關節脆弱的原因，就是因為關節軟骨組成成分日漸流失，對症下藥，多補充軟骨的組成原料「水分」，就能減緩關節疼痛。 改善膝關節疼痛，可以從喝水開始。 （圖／資料照）...
2021年7月21日 · 2021/07/21 15:58:00. 記者陳弋／台北報導. 喜歡路跑或騎乘單車的朋友，可能有過膝蓋內側疼痛的經驗，醫師表示，這有可能是膝關節彎屈頻繁所導致的「鵝掌肌腱炎」，如果出現類似症狀要儘快就醫，讓醫師診斷後對症下藥。 「鵝掌肌腱炎」好發於路跑選手和自行車車友。 （圖／南投醫院提供）...
2016年12月19日 · 曾因跑步而膝蓋受傷的人，往往以為跑步會傷膝蓋，其實 膝蓋內的軟骨是可以承受像跑步這種間歇壓力的擠壓，膝蓋軟骨有如一塊海綿，當腳步落地 ...
2017年2月17日 · 是不是膝關節已經開始退化了？林口長庚醫院關節重建骨科教授謝邦鑫說，只要膝蓋不痛 、不僵硬，這是正常現象；但若發現坐久站不起來、走樓梯 ...
