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2021年10月30日 · 膝蓋痛治療方法 病情可分為輕微、中度和嚴重，治療的方法會按嚴重程度而定： 輕微膝蓋痛：改變一下日常生活習慣就可以 中度膝蓋痛：在很痛的情況，如遠足運動後感到痛楚可服用消炎止痛的藥物舒緩 嚴重膝蓋痛：大多需要接受更換膝關節手術
2021年10月8日 · 有說「上落樓梯」傷膝蓋，日常生活中經常需要上落樓梯，對於長者而言，落樓梯會引致膝蓋痛。不過，原來行山可改善膝關節健康！到底上落樓梯如何減輕膝蓋負荷？哪些運動能令步履更穩健？
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如何舒緩膝蓋疼痛?
抖腳能改善膝蓋疼痛嗎?
退化性膝關節炎如何減輕患者的痛楚?
2023年5月22日 · 80%患者有效. 根據ViuTV引入日本節目《恐怖醫學》指出，日本久留米大學的最新研究，抖腳產生的關節液可以維持軟骨的營養，長期下去有助於促進軟骨再生，並紓緩和治療膝蓋痛楚。 在過去的15年中，大約有80%的患者採取這種方法後，他們的膝痛獲得了改善，並且軟骨在關節隙縫中生長出來。 節目中展示了一位軟骨磨損病人的X光片顯示，在2年間軟骨在關節縫隙中生長了出來。 （圖片來源：ViuTV《恐怖醫學》截圖） 䟴腳治療膝關節磨損方法. 坐在椅子上，雙腳彎曲成90度，然後上下抖動腳跟，單腳抖動也可以。 只需每天做兩個小時以上，就會產生效果。 （圖片來源：shutterstock）
2021年3月10日 · Mar 10 2023. 青木瓜湯功效｜痛風 和風濕兩個關節病症困擾不少香港人，前者多會出現於手腳單一關節，一發作就會紅腫、發熱、劇痛，多於夜晚突然發作。 而後者則常出現於大範圍的關節位，如膊頭、膝頭，多於雨季、轉天氣時發作，一發作會先痠軟，之後變成痺痛。 但不說不知道，原來木瓜水有紓緩功效，有位OL還靠它來改善痛症問題？ 痛風與風濕徵狀. 痛風即是我們進食一些含有高成分「嘌呤」的食物，這些「嘌呤」在體內經過新陳代謝後就會變成尿酸。 當身體積聚過多尿酸，關節就會發炎、疼痛，嚴重會引至關節變形，甚至令腎功能受損。 風濕大多與免疫系統失調有關，免疫細胞自我攻打，導致關節、肌肉、皮膚或血管發炎、疼痛、麻痺、僵硬，嚴重的更會導致關節變形、傷殘。
2023年9月5日 · Sep 5 2023. 近年來，退化性膝關節炎對許多長者的生活質量造成了嚴重的影響，病情最嚴重就需要進行全膝關節置換手術。 香港大學李嘉誠醫學院（港大醫學院）的矯形及創傷外科學系和麻醉學系的研究團隊進行了一項關於全膝關節置換手術的研究。 這項研究旨在探索如何更有效地減輕患者換關節後的痛楚，並加速他們的康復過程。 （圖片來源：港大醫學院） 全膝關節置換術已被廣泛應用於嚴重的膝關節炎患者。 雖然手術後已經採取了多種緩解疼痛的方式，但仍然有許多患者在術後經歷嚴重的疼痛問題。 研究發現將靜脈類固醇注射和關節局部皮質類固醇注射合併使用，能夠進一步提高疼痛管理的效果，並加速患者的康復過程。 研究方法和結果.
2023年10月19日 · 前十字韌帶撕裂是一種十分普遍的運動創傷，常於足球、籃球、欖球運動時發生。 雖然前十字韌帶撕裂不會即時阻礙行走，但一旦撕裂不能自行痊愈，久而久之會愈來愈腫痛，如處理不善及持續進行運動，有機會導致傷勢惡化，引發半月板磨損及膝關節炎等併發症。 前十字韌帶負責維持膝蓋穩定性與活動能力，所以醫生一般會建議患者接受手術治療，術後需配合物理治療才可重投運動。 本集請來骨科專科吳䂀倫醫生，為大家詳細講解前十字韌帶撕裂的成因，以及不同治療及預防方法。 了解更多醫學知識及詳情請看以下片段： 醫生與你：前十字韌帶撕裂. RTHK is a Hong Kong public broadcast service. Watch on.
