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2018年1月7日 · 2018-01-07. 香港註冊中醫師 楊沃林. 好友晨運跑了20多年的步，近來步履蹣跚，日前診斷膝關節壞了，要動大手術治療。 很多朋友都喜歡跑步，但長時間跑步對膝蓋的磨損還是比較大的，特別是在硬地（水泥地）上跑步。 膝關節是腿部的樞紐，默默支撐着人體大半個身子的重量，是人體重要的承重關節。 除了睡覺、靜坐等情況，膝關節在日常承受的重力真的不小。 舉例來說，一個 60 公斤重的人，當站着時，膝蓋的負重是 60 公斤左右，走路時，膝蓋的負重約是體重的 2 倍，如果爬山、爬樓梯、跑步，膝蓋的負重增加到體重的3至4 倍。 跑步時膝關節要克服身體重力和運動衝擊力，再加上關節活動角度大，反覆彎曲、伸直，髕骨負重明顯增加，並且磨損也加重。
2021年5月2日 · 跪膝法不僅能幫助我們減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫髮、高血壓導致的頭昏腦脹、長期吃藥要護肝的人都有很好的療效。 腹脹的人、頭痛的人，腳寒的人，失眠的人，脫髮的人都可試用。 上了年紀的人，氣血不易一下子引到腳底，那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足，離腳底也就不遠了。 在一個不太軟的床上或在地毯上，跪着行走，氣血就會源源不斷地流向膝蓋，膝蓋由於新鮮血液的供養，而使寒氣可散，積液可消，腫痛可化。 但有人膝蓋有傷痛，那就先在較軟的床上跪着不動，逐漸緩緩運動，很快就會適應的，那時膝蓋也就不痛了。 隨着年齡增長，氣血沒那麼多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損，所以特別需要氣血這種潤滑油，潤滑油充足就沒事，潤滑油一少就會乾磨，就會出現磨損的問題了。
2016年10月23日 · 雖然膝痛可能由不同部位的病變引起，但最常見的病源是髕骨與股骨的損傷造成。 髕骨，俗稱膝蓋、菠蘿蓋，與英文Knee Cap意思相同，但解剖專業用詞Patella是農民骨、苦骨的意思，由此可理解髕骨所承擔的責任與損傷。 我們每日站立與行走都與膝密切相關，膝都在受力，關節摩擦損耗最多，早期是勞損，可見於中青年。 隨着年齡增長，進一步發生老化退變，就是膝關節骨性關節炎。 關節的內在表現是關節軟骨的變性、破壞及骨質增生為特徵的慢性關節病。 在臨床上又稱退行性關節炎，增生性關節炎、肥大性關節炎、老年性關節炎。 傳統中醫學認為，本病屬「痹證」範疇，是由於正氣不足，風、寒、濕、熱等邪氣侵襲，經絡閉阻，氣血凝滯，而導致的筋骨、關節、肌肉病症。
2016年7月4日 · 為劉伯進行手術的該院矯型及創傷（骨）外科顧問醫生范智豪指，關節磨損大致分為外側、內側及膝蓋磨損3種，病患以65歲或以上長者為主，以女患者居多。 該院去年10月設立本港第四間關節置換中心後，病人輪候時間由過往56個月大減近4倍，至15個月，手術室節數亦由每周1.5個增至5.5個，預料每年可額外進行250個關節置換手術。 該院過往只進行單腳膝關節置換手術，病人需要留院18天，亦有2%至3%病人術後因未能屈膝90度，需要再次接受手術放鬆關節。 單膝5天出院 雙膝8天. 該院設立中心近一年，進行單腳膝關節置換手術的病人只需要留院5天至7天即可出院，置換雙腳膝關節病人亦只需留院8天，當中均沒有病人術後需要再次接受放鬆關節手術。
2021年1月20日 · 1.一摸便知問題所在，不用特別看X光照片。 2.痛點未必是原因，膝蓋問題可能是盆骨問題，手痛可能是胸椎有毛病。 3.就算醫好，也要你做適當拉筋，因為你的身體結構，會指引病人應集中拉哪個方向。 4.不建議太劇烈的運動。 事實上，我也曾聽聞筋骨傷痛，不一定只有外科式的治療才屬對症下藥的方法，純粹用中藥排毒治好的亦有所聞，相信也是同一關鍵--筋骨痛只是病徵，因何而成各有前因，遇上好的醫師才可以治本清源，令患者重回健康之路。 未知大家又有何分享？ 讀文匯報PDF版面. 【路地觀察】筋骨痛救星.
2017年10月17日 · 部分運動員、勞動者及長者等由於過度勞動或身體退化，關節之間的軟骨不斷磨損，變得愈來愈薄，當中膝關節最易勞損，為患者帶來痛楚。 目前較常用的治療方法，是在關節注射透明質酸，以紓緩關節痛楚；惟透明質酸容易降解，很快被身體吸收而失去功能。 若膝關節退化嚴重，軟骨已完全消失，利用透明質酸的效果亦有限。 邊黎明團隊以兩年多時間，以透明質酸和明膠等天然高分子為基礎，開發出高力學性能超分子水凝膠，具有良好的可塑性，可緊密地修補軟骨缺損，促進修復。 水凝膠經過化學改良及動物測試，提升回彈力和抗壓力，不易破碎流失，能延長紓緩效果，加上水凝膠黏力強，黏在關節軟骨組織時不易移位，如混入藥物，就可做到定位釋放藥力。 注射進入 適合微創.
2013年8月28日 · 香港文匯報訊（記者 羅繼盛）水療是其中一種物理治療，用以幫助關節炎、長期痛症病人。 新界西醫院聯網過去由於缺乏水療設施，需要在外租借場地。 不過，博愛醫院今年初增設水療池，並內置電動步行機和水力單車設備，讓病人可在醫院接受水療服務，同時減省病人輪候時間，截至上月31日共提供321節水療節數，約1,500人次接受服務。 有長期痛症患者表示，學習水療「太極14式」後，痛症大為好轉。 新界西醫院聯網過往亦有向關節炎、長期痛症病人提供水療服務，但因聯網內的醫院缺乏水療設施，故需要租借醫院以外的水療池應付，每星期只能夠提供3班45分鐘的水療節數，輪候時間亦長達4個月。 三面玻璃 觀察肢體活動.
