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2010年12月1日 · 位置：大腿內側，膝蓋內側端向上 2 寸。箕門 消除大腿贅肉 這也是一個可以瘦腿的穴位。 上圖就是能夠瘦腿的主要穴位，如果你照著上面的流程刮，就能刮到所有 瘦屁股和大腿穴位。那瘦小腿的穴位呢？那就請見本站第三堂課的「小腿刮痧法」了。
中醫養生教您自我取穴法： 1、正坐垂足，擡起壹只腳放的另壹只腳的膝蓋上； 2、用另壹側的手輕握腳，四指放的腳背上，大拇指彎曲，從上往下刮按，有脹痛感（孕婦要小心按）； 3、左右腳上的穴位，每天可以刮按1-3分鐘或者艾灸，都能起到養生保健的療效。 尤其在春天溫燥多風，肝臟最易受害。 堅持每天按揉或艾灸兩側，可充分保肝護體。 太溪穴位於足內踝尖與跟腱水平連線的中點處，而通過太溪穴的各種異常又可以了解腎經的狀態。 足三裏偏重於補後天，太溪穴偏重於補先天。 所以，要補先天之本就得從太溪穴開始。 當我們用手指按在太溪這個位置上時，馬上可以感覺到這裏動脈的跳動。 古代很多大醫面對病垂的病人，就是用這個穴“補腎氣”、斷生死。
按摩膝蓋以下穴位 有助改善排便不順 【台灣新生報 記者萬博超／台北報導】 2009.03.02 08:31 am 排便不順的民眾，中醫常建議多按壓膝蓋下方的足三里等穴。
皮膚病拍打方法─大面積拍打時，整個手掌及手指部份全部用上，比如拍打膝蓋正面。 拍打部份面積不大，或牛皮癬一類的皮膚病須長時間重拍打才有效，皮膚外傷或滲液潰爛的不可拍打。 糖尿病、下肢靜脈曲張、下肢浮腫者拍打方法─糖尿病患者皮膚耐受力差，血管脆弱性增加，要輕，拍再循序漸進拍打。 下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上拍，手法要輕柔，以促進血液循環。 拍打禁忌. 嚴重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過敏性紫斑等禁拍打。 孕婦禁止拍痧。 嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯滲液潰爛者禁拍打。 昏迷、急性創傷、嚴重感染部位、新發生的骨折處、新扭傷局部禁。 原因不明的腫塊及惡性ˋ腫瘤部位禁止拍痧。 對疼痛過敏者，不宜拍打。 醫生明確規定不可拍打的病症。 網路文章：尊重原創者，未作任何修改。
滑膜炎是滑膜受到刺激產生無菌性炎症，好發於患者的膝關節部位，一旦確診滑膜炎需要及時正規的有效的治療，對於滑膜炎急性發作，主要是採用激素、抽液、抗生素等治療等西醫方法進行治療，然而有些患者錯過最佳治療時間或治療不徹底，則可以採用中醫的
2022年4月24日 · 1、伸懶腰坐久了血液迴圈不暢通，這個動作可以舒展腰部、放鬆脊柱，通過拉伸的方式使淤積的血液流回心臟，加速血液迴圈。 2、揉打耳朵 空閒時，多用雙手輕輕拍打或揉搓雙耳100次左右即可，這樣能刺激耳朵上穴位，按摩經絡，加速血液迴圈，預防 ...
2023年8月6日 · 這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。 物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。 穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。 液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和 ...
