膝蓋關節痛的原因 相關
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每位受膝蓋痛困擾人士的原因或情況皆不同，可由不同類型的關節炎或運動傷害引起。 因此，要先進行詳細評估視乎其成因及嚴重程度，從而度身制定合適的治療。
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2019年11月11日 · 醫師可藉由膝蓋痛的部位及深淺判斷造成的原因，侯鐘堡醫師用圖片及淺顯易懂的文字讓大家瞭解自己膝蓋痛的部位名稱是什麼，對膝蓋痛有更深的瞭解才容易防治。
膝蓋疼痛的原因琳瑯滿目，有單純的外傷如車禍、撞擊；運動傷害造成的扭傷、拉傷、肌腱發炎、斷裂；老化、退化的軟骨損傷、骨刺、骨質疏鬆、關節炎；免疫系統問題造成的痛風、類風溼性關節炎；肥胖、缺乏運動、腿部或膝蓋周圍舊傷等其他提高膝關節損傷
- 髕腱炎。最常見的膝蓋痛原因就是髕腱炎，疼痛點位於膝蓋骨的下方，如果將膝蓋打直，用手指按壓膝蓋骨的下緣，即會感到痠痛。患者經常會蹲下去、站不起來，常發生在工作必須久站，或是勞動量過大的民眾。
- 膝關節滑膜炎。膝關節滑膜炎也是膝蓋痛常見的原因之一，滑膜是組成膝關節的主要結構之一，是一層覆蓋在關節囊內層，含有豐富血管的結締組織，由於滑膜細胞會分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，進而增加關節的活動範圍。
- 鵝掌肌腱炎。鵝掌肌腱主要為防止行走、跑步時，下肢往外旋轉，所以慢跑、下坡、過度行走及運動，都是引起鵝掌肌腱炎的原因；但是，也有因為不恰當的長時間坐著，與不恰當的伸展拉筋，導致鵝掌肌受傷。
- 肌筋膜疼痛症候群。許多來自大腿的肌肉，也以肌腱連接在膝關節附近，一旦肌肉因使用不當、拉扯或受傷，也會影響膝蓋的活動度進而產生疼痛。肌筋膜疼痛症候群的臨床症狀，包括膝蓋前側或下側的疼痛緊繃感，合併膝關節的活動度受限，當做蹲下、站起等彎曲伸直膝蓋的動作，會覺得僵硬。
突然膝蓋痛有2種原因，一種是做超出肌肉負荷量的【激烈運動】使支撐膝蓋的肌肉平衡失調，讓關節負荷增加；第二種則是【痛風】，其餘的膝蓋痛大部分是屬於漸進式的，不太會突然發作。
2022年12月15日 · 造成膝蓋痛的原因很多，無論是生活習慣、運動創傷，甚至是職業慣用姿勢，都有可能是膝蓋長期疼痛的元凶。 以下由ANKH機能再生運動科學顧問，講解不同位置膝蓋痛的成因與痛症： 膝蓋內側痛 、 外側痛 、前側痛及後側痛。 部份受 膝頭痛 困擾人士四處尋求醫療協助，甚至採用各類偏方，卻仍找不到緩解的方法。 膝蓋是人體重要的關節，成因複雜，建議到ANKH機能再生，由跨領域專業團隊進行詳細評估，再度身定製「RDS＋極速御痛技術」方案。 有痛症問題 ? 唔好忍啦！ 想了解更多常見膝蓋痛的原因與症狀，請見「【膝蓋痛】如何解決？ 認識膝頭痛9種原因，掌握舒緩及治療方法。 」文章。 膝關節由 股骨 （大腿骨）、 脛骨 （小腿骨）及 髕骨（菠蘿蓋）共3塊骨頭組成，並由4條 韌帶 連接起來，從而令關節穩定；
本文將詳述膝蓋痛的原因、常見群組、紓緩及預防方法等。 膝蓋痛有哪些原因？ 膝蓋痛可能是由暫時性/慢性傷害而引起，如關節炎。 膝蓋關節由骨頭、軟骨、韌帶和液體組成，肌肉和肌腱幫助膝蓋關節運動，當以上任何一個結構受損時，便可能引致膝蓋問題，以下是一些造成膝蓋疼痛的常見原因 1： 受傷、過度使用、肌肉虛弱或膝蓋錯位，可能會軟化膝蓋髕骨的軟骨。 或者膝蓋受到撞擊，會撕裂軟骨的一部分. 膝蓋痛通常隨著年齡增長而常見， 特別是50歲後因關節磨損和退化而常出現： 如何紓緩膝蓋痛？ 治療膝蓋疼痛的方法取決於其引起的原因，求醫時，醫生將根據疼痛的嚴重程度和原因建議治療方法。 另外，坊間提及的「RICE」 方法，亦可在家中治療膝蓋疼痛 2： 1.休息 (Rest)： 停止引起疼痛的體力活動，避免使其惡化.
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