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2019年11月11日 · 膝蓋痛怎麼辦?跑者膝、關節炎的原因,治療與自我檢查 這篇教你膝蓋痛的自我檢查判斷方法,以及治療方式,大家要善用喔。真的有疑問還是找醫療人員諮詢喔。
根據香港肌肉骨骼痛學會於2020年公布的調查,有52%受訪者有關節痛,當中76%人表示有膝蓋痛;而在30歲至39歲受訪者中,約有4成表示有關節痛。 膝關節結構要知道
2022年4月11日 · 陳渝仁說明,退化性膝關節炎常見的症狀包括:膝蓋活動角度受限;膝蓋活動時感覺不穩;膝關節周遭疼痛或腫大,但皮膚表面不會紅或溫熱;還有早上起床時膝蓋緊繃,但一般小於30分鐘;以及膝蓋活動時有磨擦的細微聲音。 然而許多膝蓋的疼痛,不一定源自退化性膝關節炎,常見的原因包括: 1.膝蓋周遭組織病變:例如前後十字韌帶、半月板、內側或外側副韌帶等。 2.髕骨外翻。 3.痛風:通常會劇痛而且皮膚會紅腫溫熱。 4.周邊或中樞神經壓迫,疼痛感比較不會侷限在一處。 跑步會讓膝蓋提前退化嗎? 另外,許多人擔心跑步會傷膝蓋,造成退化性膝關節炎,因此不敢跑步,陳渝仁表示,這是錯誤觀念,跑步不會造成軟骨磨損,反而是幫助膝蓋軟骨新陳代謝、排除廢物。
膝蓋疼痛的原因可以靠疼痛的位置初步判斷:上方前側痛可能是【 肌腱發炎 】;早上起床膝蓋痛可能是【 退化性關節炎 】;膝蓋左右側疼痛則可能是【 內、外側韌帶發炎 】;靠近中間髕骨周圍則可能是【 肌肉拉傷 】。
2015年6月24日 · 膝蓋疼痛可以大致上分為三個方面. 1. 膝蓋某個位置的疼痛、水腫、發炎反應,或是不正常的聲響. 2. 整個膝蓋腫脹或無法彎曲. 3. 膝蓋疼痛合併膝蓋穩定度變差,或是無法順暢地彎曲活動膝蓋、跛腳. 膝蓋內側疼痛. 膝蓋內側是膝蓋疼痛最常見的位置。 膝蓋內側的疼痛可能是來自於內側的關節炎 (osteoarthritis),滑囊炎 (bursitis),最常見的是鵝足滑囊炎 (anserine bursitis),內側副韌帶 (MCL,medial collateral ligament)扭傷,及內側半月軟骨 (medial meniscus)破裂,脛骨平臺 (tibial plateau)的骨折。
2024年6月14日 · 膝蓋骨關節炎(Knee osteoarthritis)又稱退化性關節炎,是當膝蓋的軟骨磨損消耗,加上吸震效益降低所產生的發炎狀況,最常見的成因是老化,但反覆性傷害、過重和遺傳也可能造成退化性關節炎提早發生。
膝蓋疼痛時應依照疼痛的時間或疼痛的位置,以及有無其他合併症狀來決定就診科別,不論是膝蓋的哪一區域疼痛時,都 可以至骨科或復健科尋求協助,釐清病因並接受治療。
2020年2月12日 · 膝痛的原因,並不完全是 退化性關節炎 引起,還有許多其他的因素: 1. 髕腱炎. 最常見的膝蓋痛原因就是髕腱炎,疼痛點位於膝蓋骨的下方,如果將膝蓋打直,用手指按壓膝蓋骨的下緣,即會感到痠痛。 患者經常會蹲下去、站不起來,常發生在工作必須久站,或是勞動量過大的民眾。 另外,運動員由於必須經常跑、跳,也很容易罹患髕腱炎,因此又稱為「跳躍膝」。 2....
特別留意以下幾方面:膝關節疼痛的位置、病人行動的能力、關節變形的情況、關節活動的範圍、下肢肌肉力量(例如四頭肌)、是否有關節不穩定、評估關節相關韌帶的結構以及張力是否正常等。
膝蓋疼痛常見原因包括內側皺襞症候群、髂脛束症候群、退化性關節炎、髕骨肌腱炎和鵝掌肌腱炎。 治療方法有休息、冰敷、抗炎藥物、物理治療和健康飲食。
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