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  1. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › hong-kong-outdoor大嶼山彌勒山．秋高氣爽好風光

    賞飽風景便例排到訊號站旁kill標後才離開，但也找了一段時間才找到下山的路，原來的小路已長滿高草，但只要沿着訊號站邊走便能看到。下山的路較滑，建議穿行山鞋及可使用行山杖輔助，減輕膝蓋負擔。及後路綫雖然部份草高及肩，但山友應該不難找路。

  2. www.getreadyhk.com › sports › climbing馬鞍山大水坑黑隼石．攀石入門系列

    起步時需要整個人貼場牆才能保持平衡，一失平衡就會撞牆，當日多次撞傷膝蓋，雖然很痛，但很喜歡成功挑戰的感覺。 另外還有一面石牆位於相中左方，是整條線路都十分平坦，簡直是消耗體能的良好線路！

  3. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › hong-kong-outdoor慈雲山入西貢．翻過六山頭

    2018年3月14日 · 此徑正位處衛奕信徑四段及麥理浩徑四段的交界，因此路上可見兩款山徑的標誌，前者是一名人士揹着背包上斜路的，後者則是以青年人站於山頂按着膝蓋欣賞風景的模樣，欣賞標誌也是行山的一種趣味呢。

  4. www.getreadyhk.com › hong-kong-events › events-exhibitionsCore Aqua Park．大埔小白鷺水上樂園

    6. 懷孕女士、心臟病患者及有健康問題、膝蓋、手肘及頸部曾受傷的人士不宜使用水上樂園設施 7. 受酒精及藥物影響者不能使用水上樂園設施 8. 於開放時間及有救生員的情況下才能使用設施 網址: Core facebook 網址: Core 網站

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