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2021年6月18日 · 2021-06-18. 分享：. 膝頭痛不單是老人病，近年關節疼痛有年輕化的趨勢，女性、經常做運動和肥胖人士尤其高風險。. 要解決膝頭痛，就要先了解引起其疼痛的原因。. 究竟甚麼治療能緩和痛楚？. 除了最多人使用的各種關節補充劑或止痛藥外，近年越來越多人對 ...
2020年6月22日 · 為了解港人關節痛及保養方法，香港中文大學傳播與民意調查中心於2019年底進行「關節保健認知」的問卷調查，有效樣本為505份，結果發現52%受訪市民有關節或膝頭痛，比例急增3.5倍，重災區為膝頭(76%)及肩部(20%)。
2022年10月3日 · 1. 為何落山比上山「難」? 膝頭痛困擾不少都巿人，最初徵狀是膝部發出聲音，接著發現上落樓梯出現問題，落樓梯比上樓梯更易出現徵狀，落樓梯時(膝蓋)承受8倍的身體體重 。 2. 如何減低關節勞損機會?
一文睇清膝頭痛成因 3 種膝關節注射藥物作用大不同 # 女士健康 · # 老有所醫 · # 關節保健 · # 2021-06-18 · 關節治本”醫”攻略 營養師篇 # 關節保健 · # 2020-07-23 ...
2023年6月12日 · 頭痛可以是致命疾病徵兆！. 有2種極危險不可掉以輕心. 2023-06-12. 分享：. 要了解甚麼是最危險的頭痛，首先介紹甚麼是顱內壓，它是由腦組織、腦脊液和腦血液容量來決定。. 其中一項的增加需要其他兩者減少去平衡，如果這個機制失衡，顱內壓就不受 ...
詳細講解各種都市病的成因、病徵、最新治療藥物及科技，以及定期更新醫療界的新知識，文章涵蓋糖尿病、心臟病、眼科、兒科、癌症、腦部健康等最新專門medical知識，由淺入深講解，讓你掌握第一手的健康tips，活得So Healthy!
2021年4月8日 · 每日定時按摩足三里穴 (外膝眼下四橫指)、三陰交穴 (位於小腿內側，內踝尖上3寸)有助健脾化濕；拍打肩膀有助利尿，幫助排毒去濕； 不少人喜歡飲用坊間流行的紅豆水, 薏米水用作祛濕，但由於祛濕效果太強，孕婦及體質偏虛人士慎服； 睡前浸腳，可以促進血液循環，有祛濕效果，可助安神及促進睡眠，但切記水溫不宜過熱，高血壓患者及孕婦亦不宜浸腳。 三里穴位於外膝眼下四橫指，而三陰交穴位於小腿內側，內踝尖上3寸。 以下一茶一湯是有助寧神安睡，大家可以日常飲用。 合歡玫瑰茶 (洗淨泡水20分鐘即可飲用) 合歡花10克 : 安神解鬱，活血消腫. 玫瑰花 10克 : 活血止痛，行氣解鬱. 紅棗 2粒 : 寧心補血，滋陰養臟. 合歡花可寧神安神解鬱，活血消腫 。 雙冬安神湯 (中火煲2小時)
