膝頭痛治療 相關
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2016年9月3日 · 關鍵詞. 牛油果 膝關節發炎 骨膠原 骨質疏鬆. 走幾步路、上下樓梯就覺得膝關節發炎疼痛 ( 膝蓋痛 )，可能是因為年紀較長，骨質密度流失的骨質疏鬆症；另一個原因為退化性關節炎，是因為累積下來的勞損，使得膝關節軟骨組織間的潤滑液消失，而造成軟骨與關節的磨損，引起發炎、疼痛。
2020年10月9日 · Oct 9 2020. 大家都說做運動是減肥良方，但如果「用錯力」，便很容易拉傷下肢肌肉，甚至引致運動創傷。 別小看運動創傷，嚴重更可導致膝部韌帶磨損，屆時就得不償失！ 撰文：FindDoc ｜ 圖片：FindDoc 健康學堂、網上圖片｜資料來源：FindDoc 健康學堂：醫生話你知. 3種 運動 膝關節受傷 嚴重隨時軟骨受損！ 常見的膝關節傷患有3種，包括膝蓋內側韌帶損傷、十字韌帶或半月板創傷。 常見的症狀包括關節腫脹、持續疼痛、膝蓋不穩定、活動幅度減少，甚至僵硬。 1. 膝蓋內側韌帶損傷並不需要明顯的碰撞。 小至滑雪時以「入字腳」減速，也有機會導致膝蓋內側韌帶損傷。 內側韌帶受到過多的拉扯，引致扭傷，甚至撕裂及發炎。 傷者一般需要休息2至4星期，或輔以膝蓋支撐工具就能痊癒。 2.
2024年3月12日 · 香港大學臨床醫學學院的傅俊謙醫生解釋，這種病不僅令患者感到疼痛、僵硬，還會嚴重影響日常活動能力，如行走、爬樓梯等。 特別是髖關節和膝關節最為常見，對於嚴重患者，甚至需要進行關節置換手術，以恢復關節功能。 退化性關節炎丨成因：日常習慣與退化性關節炎的關聯. 日常生活習慣對退化性關節炎的影響不容忽視。 過重、缺乏運動等因素會加速關節的退化過程。 傅醫生指出，過度使用或錯誤使用關節，都可能導致關節提前出現退化現象。 因此，保持適當的體重、規律運動，以及避免長時間重複性的關節活動，是預防關節退化的有效方法。 退化性關節炎丨專家建議：面對退化性關節炎的正確態度. 面對退化性關節炎，正確的態度非常重要。 傅醫生提醒，一旦出現關節疼痛或功能障礙，應及時尋求專業醫生的診斷與治療。
2023年6月1日 · Jun 1 2023. 上班和失眠的時候往往最容易偏頭痛 ，其實有原因，原來這4個生活小習慣會導致頭痛！ 快來學學以下3個立即止頭痛的方法吧，再見止痛藥！ 6個「 偏頭痛 」特徵 嚴重到會噁心！ 「偏頭痛」一詞，在醫學上已經成為1個特定的疾病，它不是泛指一般半邊的頭痛。 頭痛一邊的確是偏頭痛的特徵之一，但卻不是唯一的特點，有些病人會兩邊痛、後腦囟痛，甚至整個頭一起痛。 半邊頭痛，像抽痛或脹痛。 心跳或脈搏跳動。 怕光怕吵。 走動、上下樓梯或頭晃動都會加劇頭痛。 每次頭痛可持續4至12小時。 嚴重的會噁心嘔吐。 （圖片來源：新傳媒資料室） 4個原因引起偏頭痛. 1.精神壓力過大. 日間工作忙碌、飽受精神上的壓力、心情不佳等壞情緒都會引致頭痛。 精神壓力過大（圖片來源：新傳媒資料室） 2.
2020年11月8日 · 1. 沖涼水太熱 NO！ 浸溫泉熱水能放鬆身心，不代表沖涼水熱就有同樣效果。 美國皮膚科醫生 Cynthia Bailey 指出熱水沖涼的兩個壞處，一是會洗刷掉過多皮膚的天然油脂，使皮膚失去保護，變得又乾又脆弱。 二是令皮膚血管擴張，如果皮膚有發炎情況，會令其更痕癢，甚至演變成皮疹問題。 醫生建議最佳水溫應靠近人體體溫，最多只能比體溫高一點，皮膚脆弱敏感人士更應注意。 2. 沖涼時間太長NO！ 許多專家早已表明沖涼時間不宜多於10分鐘，另一位來自杜蘭大學的皮膚科醫生 Patricia Farris 亦說沖涼時會令皮膚脫水，沖涼愈耐會帶走愈多皮膚的水份，因此沖涼時間保持在5至10分鐘之間最理想。 3. 用香體沐浴露、番梘NO！
2023年10月13日 · 針灸治療：適應症包括頭痛、頸肩腰腿痛、膝關節痛、面癱、中風後遺症等 天灸治療：適應症包括哮喘、過敏性鼻炎、婦女月經不調、慢性虛寒性疾病等
2019年7月19日 · Jul 19 2019. 好多人都將「寶礦力水特」視為運動飲料，但其實不然，寶礦力是屬於電解質飲品，所謂電解質即是例如鉀、鈉、鈣、鎂等，成份與人體相若，能被人體快速吸收，因此十分適合運動、體力勞動、工作、沐浴及起床後飲用，在日本更被醫生建議為發燒感冒時的飲品。 撰文：GW｜來源：寶礦力水特、Pocari Sweat HK Facebook. 寶礦力水特根據人體體液的成份來調整成份，包括糖份和電解質的濃度，因為參照人體體液研製而成，成份及滲透壓均與體液極為相似，所以可以被人體快速吸收，以最有效補充流失的體液，令身體達致平衡狀態，也能以較長時間保持於體內，滋潤身體。
