雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. www.msn.com › zh-tw › health拉傷、筋骨卡卡、慢性疼痛，運動醫學都有解方 國家隊醫師張煥禎4 ...

   www.msn.com › zh-tw › health

   • 網頁紀錄

   運動後恢復的重點，包括靜態伸展、收操、補充水分與營養、水療（如泡澡、三溫暖）、適度按摩與充足睡眠等。. 張煥禎也強調：「 運動醫學不該 ...

2. www.msn.com › zh-tw › news膝蓋痛一定是關節退化嗎？骨科醫師揭膝蓋痛5大原因、這樣做可改 ...

   www.msn.com › zh-tw › news

   • 網頁紀錄

   4 天前 · 像是之前介紹過的跑者膝、鵝掌肌腱炎等，都是因為運動時過度使用而導致膝蓋疼痛。 2.韌帶肌腱軟骨損傷： 這個原因就是屬於 #已經受傷 的膝蓋痛 ...

3. www.msn.com › zh-tw › health膝蓋發涼是骨鬆、營養不足警報！補足7營養穩固膝關節、遠離手腳 ...

   www.msn.com › zh-tw › health

   • 網頁紀錄

   首先要摒除「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的錯誤認識。 膝關節發涼並不一定是膝關節本身的問題，血液供應不良、神經回饋失常、營養不佳，都有可能 ...

4. www.msn.com › zh-hk › health必學拉筋增高技巧！4個方法拉筋＋飲食，練出木村光希170cm身高！ ...

   www.msn.com › zh-hk › health

   • 網頁紀錄

   拉筋增高方法1：多做脊椎伸展. 其實網絡上很多拉筋增高運動都跟改善寒背運動有點類似，的確都市人久坐問題嚴重，多多少少都有寒背問題，所以 ...

5. www.msn.com › zh-tw › health止痛藥使用不當恐導致慢性疼痛 藥師解答2種常見止痛藥正確吃法 - MSN

   www.msn.com › zh-tw › health

   • 網頁紀錄

   2024年4月12日 · 止痛藥是常用的藥物之一，好取得且用途廣，發燒、頭痛、生理痛、肌肉痠痛都可以用，感染新冠肺炎，居家照護也少不了止痛藥，不過，止痛藥也 ...

6. www.msn.com › zh-tw › health選錯鞋讓膝痛、腰痛好不了！專家：穿這種更「從頭爛到腳」 - MSN

   www.msn.com › zh-tw › health

   • 網頁紀錄

   2023年6月20日 · 管野博久進一步解釋，穿脫越方便的鞋子穩定性越差，難以讓人維持穩定的姿勢，還會給髖關節帶來巨大負擔，這與腰痛、膝痛都有關聯。

7. www.msn.com › ja-jp › health膝痛の予防・改善ができるストレッチ体操3選【背骨コンディショ ...

   www.msn.com › ja-jp › health

   • 網頁紀錄

   膝痛は、膝関節の滑液不足が原因. 膝痛も、股関節痛と同じく、痛みの原因は骨の変形ではありません。. こすれた部分で炎症が起きていることが ...