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  1. www.edh.tw › article › 35981減重減到心悸又頭暈？甩油選食5招不讓貧血跟著來 - 早安健康

    23 分鐘前 · 避免過度節食. 嚴格節食可能使得熱量和營養攝取不足。. 適當的熱量攝取對於維持正常的新陳代謝和身體機能至關重要。. 注意鐵的吸收. 用餐中或餐後2小時內攝取富含維生素C的食物，因為維生素C可以促進非動物來源的鐵的吸收。. 例如，在蔬菜沙拉中加入柑橘 ...

  2. www.edh.tw › article › 35964她一年成功甩肉12kg、減脂10％！促燃脂就吃1調味料還穩血壓血糖 ...

    23 分鐘前 · 促燃脂就吃1調味料還穩血壓血糖. 她一年成功甩肉12kg、減脂10％！. 促燃脂就吃1調味料還穩血壓血糖. 我的減重歷程─只要改變調味料，不需要努力也能獲得易瘦體質！. 因為我的工作是減重講師，所以經常被大家認為天生就瘦，但其實我從小就肉肉的，一直對 ...

  3. www.edh.tw › article › 35980營養師推爆「5大排毒器官」保養術！自帶毒素清道夫遠離三高脂肪 ...

    23 分鐘前 · 如何加強排毒、代謝掉毒素？. 營養師彭逸珊在臉書發文分享「5大器官保養術」，從頭到腳幫自己來場體內大掃除！. 肝臟保養術：不只少喝酒，留意睡眠時間、多喝水都有效. 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂 ...

  4. oshiete.goo.ne.jp › qa › 13812778閲覧注意です。 汚い足をお見せしてすみません。 2週間前くらい ...

    23 分鐘前 · 閲覧注意です。 汚い足をお見せしてすみません。 2週間前くらいから膝が痒くなり、ずっと書いていたらこ 閲覧注意です。 汚い足をお見せしてすみません。 2週間前くらいから膝が痒くなり、ずっと書いていたらこんな感じで湿疹みたいものができて、かけばかくほどひどくなっていってて ...

  5. health.tvbs.com.tw › tcm › 346862低頭族注意！避免烏龜脖有3重點 中醫用1妙招治療烏龜脖美觀又有 ...

    1 天前 · 避免烏龜脖有3重點 中醫用1妙招治療烏龜脖美觀又有效. 現代人因長時間使用電腦、低頭滑手機，容易被烏龜脖、久坐椎間盤和滑鼠手等 3 大病症纏身。. 中醫提醒，想治療烏龜脖，最重要的是預防勝於治療，建議民眾養成正確的使用習慣，適時舒展放鬆，避免 ...

  6. www.fukuishimbun.co.jp › articles › -ちょっとだけキツい運動で効率重視ダイエット 道具不要、家でで ...

    23 分鐘前 · 手を顔の横に構え膝を90度に曲げる. 上から引っ張られるイメージで手を伸ばしつま先立ちする. ①まっすぐ立ち、椅子に座るようにひざを90度に ...

  7. oryouri.2chblog.jp › archives › 10761379ガチでキツかった「病気・怪我」挙げろwwwwwwwwwwww：お料理速報

    1 天前 · 膝関節痛 痛い所庇うから反対側の膝とか踵とか腰とか次々と痛い。何か肩も上がらんようになってきた。大丈夫か俺 5 お料理好きな名無しさん 2024年05月13日 18:49 ID:7UyEfV7o0 年末に突如嘔吐・めまいで立ち上がれなくなり、発熱、39～40 が数日続く。

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