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2020年5月13日 · 1.後腦杓脹痛. 大約每10個人就有9人曾犯過緊縮性頭痛，是最常見的頭痛類型。 疼痛位置主要在後頸部或太陽穴等有肌肉的地方。 長時間維持單一固定的姿勢，或是經常緊張、焦慮、心情不好，都容易引起頭痛或加重疼痛。 2.偏頭痛多來自遺傳. 常見的偏頭痛主要來自遺傳體質，6成以上患者有家族病史，且女性比男性高出一倍。 內分泌的變化也會有影響，很多女性在月經週期前後，偏頭痛容易發作。 還有受到壓力、情緒緊張、睡眠不足、氣候變化等刺激，也常誘發疼痛反應。 3.頸椎病變引發頭痛. 絕大多數的頭痛和脊椎脫不了關係，因頸椎不適引發的頭痛、偏頭痛，佔很大比例。 尤其長期姿勢不良會加速頸椎退化，造成頭頸部肌肉緊繃、頸椎關節錯位、長骨刺，或椎間盤脫出等情形而引發疼痛。
2018年1月18日 · 原因一是針灸或按摩時，可能刺激大腦產生「腦內啡」（endorphin），它是一種天然止痛劑，並讓人放鬆，心生愉悅；二是針灸及按摩經絡穴道能促進血液循環變好，加速清除那些阻塞經絡的代謝廢物；並且，按摩也能幫助肌肉放鬆，緩解因為姿勢不良或過度使用肌肉所造成的各種痠痛。 止痛穴道1 風池. 適用： 肩頸僵硬、頭痛想吐、血壓高。 位置： 在頸部後方兩側，枕骨下2條大筋凹陷處。 風池穴常用來治療感冒引起的頭痛，以及姿勢不良造成的肩頸僵硬，尤其現代電腦族、低頭族久坐不動，長時間維持同一姿勢，造成頭肩頸部肌肉僵硬，血液循環不良而疼痛，最適合按摩風池穴。 此外，中醫也常針灸或按摩風池穴來幫助病人調節、穩定血壓。 止痛穴道2 合谷. 適用： 鼻塞、頭痛、喉嚨腫痛。 位置： 拇指和食指相交的虎口根部，近骨頭處。
2018年5月31日 · 有位年僅40出頭的陳小姐，近幾個月以來，不斷反覆出現頭暈、精神不集中的症狀，但看過了好多科別門診，卻遲遲找不出病因來，直到靠朋友轉介，她才知道「原來她一直都看錯醫生」！. 長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲表示，頭痛、頭暈問題不可輕忽 ...
2015年8月26日 · 2015-08-26 10:09. +A -A. 加入收藏. 頭痛是每個人或多或少都曾經歷過的症狀，根據流行病學的研究，美國有約兩千三百萬人飽受偏頭痛之苦，而台灣的偏頭痛盛行率也有約 9%，其中約有一半的人會因嚴重、難以忍受且影響到日常生活作息的頭痛而求助於醫師，尤其是女性偏頭痛發作的比例為男性的三倍，更需要特別注意。 【文 ／臺北醫學大學附設醫院 藥劑部藥師 呂怡萱】頭痛主要分為原發性頭痛和繼發性頭痛，原發性頭痛缺乏致病因，包括偏頭痛、緊縮型頭痛、叢發性頭痛及其他原發性頭痛等；繼發性頭痛是因為其他的疾病所造成的頭痛，如頭部外傷導致的頭痛、腦內血管病變導致的頭痛、顱內感染導致的頭痛及腦瘤壓迫使顱內壓升高而導致的頭痛等。
2018年9月12日 · 跟大家分享自我檢視偏頭痛的方法，若是符合其中2項，你很有可能就是偏頭痛一族了： 頭痛時會有怕動，怕吵，需要休息的狀況。 頭痛最嚴重時會有噁心或嘔吐的現象。 頭痛時會覺得對光及聲音變得很敏感。 有些研究指出，吃這些食物會容易誘發頭痛
2019年6月5日 · 3大穴位，解決3大惱人問題. 膝關節疼痛：足三里穴. 位置： 正坐後讓大腿、小腿成直角，在膝蓋外側有一凹陷處即為外膝眼，將除了大拇指外的四隻手指併攏，放在外膝眼的正下方，在小指下方與小腿骨外側交界的凹陷處就是「足三里穴」。 做法： 將一片生薑貼敷在足三里穴上，上面再燃燒艾草，這是古代常用來保健治病的養生方式。 效用： 透過艾葉的熱氣可刺激體表穴位，以祛除膝關節周圍的寒邪，改善因血液循環不良或退化所引起的關節疼痛。 頭痛：百會穴. 位置： 在左右耳尖直上，在頭頂的正中間連結點，就是 「百會穴」。 做法： 百會穴是全身各經脈氣血匯集之處，被認為是對身體所有疾病的預防最有效的穴道，使用時可將加熱的薑片，貼敷在頭頂的百會穴上。
2014年4月2日 · 第一種最常見的頭痛是 緊縮型頭痛 (張力性頭痛) ，大約占所有頭痛的百分之九十。 緊縮型頭痛是一般成人最常見的頭痛，頭痛的特徵是緊繃、受壓迫的感覺，通常位在頭的兩側，如前額、頭頂及後腦，就像孫悟空的金箍緊緊壓迫著頭，程度輕至中度，不會嘔吐，也不會因活動或頭晃動加劇頭痛。 頭痛的時間不定，特別在忙碌一整天後發生，特別是遇到緊張與心情煩躁時會更加嚴重。 緊縮型頭痛與肌肉緊繃無法放鬆有關，病人常會有肌肉筋膜疼痛的問題，在頭部、頸部與肩膀常可發現到有壓痛點，因此也稱之為肌肉收縮性頭痛。 可能因心情、職業或工作環境的關係，長期處於緊張的狀態，交感神經處於亢奮狀態，肌肉難得有放鬆的時候；或是因工作常要維持某一特別的姿勢，致使某部份肌肉特別是後頸部肌肉發生過勞的現象，而導致頭痛的產生。
