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1. www.orientalsunday.hk › 生活 › 頭痛-紓緩-止痛藥-可樂8個免食藥紓緩頭痛方法 原來飲可樂有幫助？ | 生活 | 東方新地

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   2018年12月17日 · 據說每10個香港人當中，超過一半人都會有經常頭痛的煩惱，絕大部分人都會先嘗試「死忍」，但最終還是忍不住要食止痛藥，甚至愈食愈多，何其傷身！想紓緩頭痛，但又不想依賴止痛藥，以下8個不靠藥物的紓緩頭痛方法，不妨一試！

2. www.orientalsunday.hk › 生活 › 偏頭痛-頸椎回正操-1不用再吃止痛藥！1分鐘神奇「頸椎回正操」踢走偏頭痛 | 生活 | ...

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   2018年4月24日 · 1.精神壓力過大. 日間工作忙碌、飽受精神上的壓力、心情不佳等壞情緒都會引致頭痛。 2. 睡眠不足會導致神經系統失去平衡和諧的狀態，引發腦內神經傳導物質的改變，如血清素與正腎上腺素等，引發頭痛。 因此頭痛往往伴隨着失眠。 3. 天氣變化. 原來溫度驟變、冷刺激、氣壓變化等因素都可能誘發頭痛。 4.刺激性的食物. 如都市人喜歡吃刺激性的食物，喜歡吃辣、吃洋蔥、調味料重的食物。 刺激性的食物會令三叉神經系，受神經傳導物質的刺激引發疼痛的感覺，一方面血管系也引發發炎的反應，更加重腫脹與疼痛。 3招踢走偏頭痛. 1.神奇頸椎回正操. 仰躺，雙腳打開與肩同寬。 2.手肘垂直彎起，貼在身體兩側，類似準備跑步的姿勢。 3.擴胸，將肩胛骨往中間夾緊，頭部後方用力撐起身體，下巴往上抬，維持這個動作10秒。

3. www.orientalsunday.hk › 最新娛聞 › 肥媽-亡夫-喪夫-plt肥媽舉3鐵證感應亡夫在身邊 喪夫復工：我唔係導人迷信﹗ | 最新 ...

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   2020年12月11日 · Dec 11 2020. 肥媽老公Rick上月初病逝，二人結婚21年一直十分恩愛，痛失摯愛的肥媽終於收拾心情，日前復工為無綫錄製賀年節目，喪夫後首度公開露面的肥媽對亡夫惦記不已，更坦言一直感應到亡夫一直在身邊，更舉出三大鐵證以表亡夫對她的另類關懷﹗. 撰文 ...

4. 其他人也問了

   膝頭痛怎麼辦?

   • 通常物理治療師會幫助病人訓練膝頭周圍的肌肉去強化對膝頭的保護及改善受力不均勻的情況。 對於嚴重的膝頭痛， 給患者處方一些步行輔助儀器，例如拐杖、步行架等，可以有效提升患者的活動能力。 膝頭痛有很多不同的成因，只要有準確的診斷及相應的治療， 病況可以大大的改善。

   膝頭痛的成因與治療_資料由疼痛醫學專科李旭明醫生提供 - Omnicare P…

   www.omnicare.hk/legpain_c.html

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   膝蓋前疼痛是什麼?

   • ● 如果是小於45歲的患者，則膝前疼痛也很有可能是所謂的「髕骨股骨疼痛症候群 (patellofemoral pain syndrome，PFPS)」（髕骨軟化症 (chondromalacia patellae)，跑者膝 (runner knee)也是包含在內）。 ● 當然，退化性關節炎一樣有可能是會感覺膝蓋前疼痛。

   這張圖很實用！內外後，3個方位判斷你的「膝蓋痛」，病因是什麼？ - …

   health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000028139

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   膝關節痛怎麼治療?

   • 有了準確的診斷，便有對應的治療方法。 治療方法大致可以分為非藥物治療、藥物治療、注射治療、及開刀等。 非藥物治療包括減肥。 其實無論是任何原因引起的慢性膝關節痛，減肥都會有幫助。 因為過重的身體會增加膝頭的負荷。 如果是急性創傷或發炎， 可於頭兩天用RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation)療法，即休息、 冰敷、使用壓力 繃帶、 及把患處提高。

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   膝蓋後外側有什麼問題?

   • 小心膕肌出了問題！ 說起膝蓋後外側的問題，大概所有骨科醫師都會皺起眉頭。 膝蓋後外側深處有外側半月板、一條斜向走的膕肌、層層交疊的韌帶、還有不能傷到的總腓神經和周圍的血管；總之是個充滿地雷又複雜的區域。

   生昇診所 運動過後，膝蓋後側、外側疼痛？ 小心膕肌出了問題！

   www.shenshenrehab.com.tw/blog/運動過後，膝蓋後側、外側疼痛？-小心膕肌出了/

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5. www.orientalsunday.hk › 生活 › 濕熱症狀-健脾祛濕茶瞓極都眼瞓？十大濕熱症狀 你中幾多？健脾祛濕茶推介 | 生活 | ...

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   2021年6月6日 · 1) 容易感到疲倦，睡眠足夠但精神依然不佳. 2) 易煩躁. 3) 皮膚容易泛油、出暗瘡、濕疹. 4) 頭髮油腻. 5) 女性帶下量多色黃. 6) 食慾不振. 7) 口苦、口臭. 8) 小便黄，伴有尿少、尿频和尿急. 9) 便秘或大便質地較黏. 10) 舌苔較黃厚. 如果以上測試達至6項以上，有機會係體內有濕熱。 濕熱對個人健康有負面影響，肌膚容易泛油光、生痤瘡、成個人覺得好重好易疲倦。 不如唔好飲咁多珍珠奶茶，健康啲飲下清熱祛濕茶呀～～ 健脾祛濕茶（1 人分量) 材料：茯苓 3錢，熟薏苡仁5錢，陳皮一塊，生薑2片. 製法：將以上材料洗淨，3- 4碗水煲滾後，轉細火煲20分鐘。 功效：健脾祛濕，適合脾虛濕盛人士. 清熱利濕茶（1 人分量） 材料：茵陳3錢、木棉花3錢.

6. www.orientalsunday.hk › 生活 › 脫髮危機？中醫拆解3人到中年有脫髮危機？中醫拆解3大「脫症」成因 推介必食黑材料 | ...

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   2018年6月23日 · 可先看以下患者症狀。 彭醫師小貼士多食「黑」材料. 彭醫師說中醫學認為人的頭髮生長主要依賴腎氣的供養，中醫學中的「五色食療」中， 不同的五色味食品分別主養相對應的臟腑；而黑色食物主要與腎相對應。 故此，多進食黑豆、何首烏、桑椹子、黑芝麻、杜仲等，均能養血、烏髮、生髮。 證型一：實脫. 實脫不是「一定脫」咁解，是指脂溢性和遺傳性脫髮，脂溢性脫髮是一種永久性脫髮，多與遺傳、雄激素、不良飲食習慣或年齡因素有關。 一向以男性多見，腦力勞動者，但近年來女性患者人數亦有增加的趨勢。 患者脾胃濕熱，飲食不當，過食肥膩冷品，傷胃損脾，致使濕熱上侵頭頂，侵蝕髮根，頭髮粘膩而脫落。 脫髮初期，頭皮透紅，油垢多，時有痛癢麻木感覺，毛髮枯槁，毛囊及頭皮逐漸萎縮，最終以致禿頂。

7. www.orientalsunday.hk › 生活 › 懶人必學減肚腩、屁股懶人必學減肚腩、屁股方法！1招「睡前跪坐」動作可擁有纖腰 | 生 ...

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   2018年5月4日 · 雖然有研究顯示，睡前跪坐 1分鐘能有助瘦肚腩，但其實不是所有人士都適合，Bowie 建議如果膝蓋有勞損或者退化問題的人士，要避免做這個動作，因為跪坐時會令到膝頭感到痛楚，所以不建議這類人士做。

8. www.orientalsunday.hk › 生活 › 風癩成因-中醫-4-244915風癩成因係乜？中醫拆解成因 醒你3招止痕貼士 | 生活 | 東方新地

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   2018年4月18日 · 病因源自「邪之所湊，其氣必虛」，簡單來講即是外在環境誘因，加上身體健康狀態欠佳下，易受影響而顯露於皮膚上。 當中又分為五大類風癩： 一、急性風癩： 原因：身體未能充分分解高蛋白質食物所致。 表徵：皮膚出現大小及形態不等的鮮紅色風團，有散開有聚集，大的表面白而毛孔顯著。 病重者可同時伴隨嘔吐、心慌、煩躁或血壓低等病徵。 一般發作一至數次，發病時或會持續1至2日才好轉。 二、寒冷型風癩： 原因：皮膚過分受冷刺激，如浸冷水、接觸冷空氣或吹風等。 表徵：皮膚會出現局部水腫及紅腫風團，超級痕癢。 三、膽鹼能性風癩： 原因：運動流汗、飲熱飲或熱食及情緒激動所致。 表徵：全身泛現約1至3毫米的細小風團，周邊會有明顯紅暈，並帶有針刺、劇癢感覺。 四、丘疹狀風癩：