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2021年8月24日 · 部分患者落樓梯較上樓梯更容易誘發膝痛，膝部乏力、畏寒，伴隨小腿或足跟痛，活動能力受限，關節呈不穩定性或關節周圍的肌肉無力，具體症狀取決於髕下脂肪墊損傷程度。
關節痛向來被視為長者之日常，有調查則發現，逾5成受訪市民有關節或膝頭痛，在30至39歲受訪者中，更有4成人已有關節痛。 有醫生表示，港人對保護關節仍有不少謬誤，而疫情下或更多人做運動，但若過度運動會致關節提早磨損，宜按個人情況調節運動量。
膝蓋對上兩旁是四頭肌，這一組肌肉弱，膝頭的負荷就會特別大。 上樓梯是其中一種訓練方法，記着要刻意用臀部發力，做完應該感到大腿及臀部痠軟，而不是膝頭痛。
2019年1月10日 · 年紀大，機器壞，隨着年紀增長，很多長者行多兩步都覺得膝頭痛，上落樓梯時更見嚴重，其實這都是退化性膝關節炎的徵狀，如果長期不處理或處理不當，有可能會令關節僵硬，以致關節變形。
2019年6月27日 · 喝啤酒能夠幫助紓緩壓力，但亦不能放肆狂飲。廣州一名29歲男子，從10多數開始就每天喝啤酒，直至近這半個月來膝頭開始出現刺病及異常腫脹，甚至影響睡眠，到醫院檢查後從男子膝關節抽出乳白色的液體。 據內地
2018年11月9日 · 當年齡增長，膝部關節的軟骨因為日積月累的使用而勞損退化，或因創傷令軟骨組織磨蝕，增加骨與骨之間的磨擦，容易形成膝關節炎，導致關節僵硬、痛楚，甚至變形及損害膝部功能。羅醫生解釋，對於關節退化的病人，會先採用保守治療，以止痛藥 ...
2023年3月9日 · 港聞. 發佈時間: 2023/03/09. 不少人經常受頭痛困擾，常見的原因有兩個，包括「緊張性頭痛」及「偏頭痛」。 「緊張性頭痛」一般不太嚴重，患者頭部兩側感覺受壓。 「偏頭痛」一般起初病徵輕微，然後逐漸惡化，通常只影響頭部一側，感覺砰砰作響，步行或行樓梯等日常活動可令頭痛加劇，並可能引致噁心或嘔吐現象，甚至對光綫或聲音非常敏感。 誘因包括精神壓力大、吃太飽或太餓、飲太多茶或咖啡、睡眠不足或飲酒過量；某些藥物或食物亦可能誘發頭痛，例如味精。 長期受頭痛困擾的人，應考慮改變飲食習慣、改善睡眠、減輕心理壓力、學習放鬆技巧、戒煙戒酒、多做運動。 頭痛也可能是嚴重疾病的先兆，或需要馬上見醫生。 運動或受輕傷後開始頭痛，可能是腦髗內出血。 懷孕期間劇烈頭痛，則可能有「妊娠毒血症」引致血壓升高。
