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膝頭痛:醫生教你尋找原因. 郭嘉邦骨科專科醫生. 膝頭是下肢其中一個最容易出現痛症的關節,成因包括受傷、勞損、發炎、退化等等。. 本文嘗試深入淺出,提供一些自我診斷的方法。. 1. 分清真正膝頭痛,定係其他地方影響. 「膝頭痛唔係就係膝頭出咗問題咩 ...
膝頭痛的診斷方法. 由於膝蓋痛的症狀相對容易察覺,其診斷方法亦比較直接。 醫生會先了解是否只有一處的關節出現痛楚,以排除其他因素。 假如只出現膝蓋痛,醫生就會按照以上表格的病徵,再配合觸診、抽血和 X光等方法,以助判斷相關疾病。 此外, 如果膝關節內含有積水,醫生亦會抽取樣本進行檢驗。 膝頭痛的治療方法. 由於膝頭痛的種類和成因眾多,其症狀和程度不一,故處理手法也會因病情而有所不同,視乎醫生診斷出的結果。 治理方案一般包括「診斷、治療、復康」3部曲: 診斷. 透過身體檢查、病歷或醫學影像等方法診斷膝頭痛種類藥物治療. 治療. 藥物:非類固醇消炎成藥(NSAID)如布洛芬(iburofen)及萘普生(Naproxen)等,可緩解膝蓋腫脹、發紅和疼痛。
2023年9月14日 · 膝蓋痛. 肩頸痛. 腰背痛. 網球肘. 腕管綜合症. 彈弓指. 腳板底痛. 關節痛. 手痛/手麻痺. 去痛錦囊. 強化機能. 日期. 2023-09-14. |. 更新. 2024-03-18. |. 作者. 機能再生 團隊. 膝蓋痛. 【膝蓋痛治療該看哪科呢? 】不同專業各有千秋,薈萃中、西醫最快見效。 中西合璧治療膝蓋痛最快見效。 很多受膝蓋痛困擾人士都會出現以下情況: 工作需要久站、久坐,膝蓋開始感到腫脹、僵硬,不再像從前容易活動; 上了年紀,總覺得上下樓梯愈來愈力不從心,甚至膝蓋出現「咔咔」聲、隱隱作痛。 他們常有關節腫脹、發炎症狀,對日常生活有很大影響,建議不要忍痛,而是提早接受治療,以縮短康復時間,提早脫離痛症煎敖。 但市面上有那麼多不同的治療方法,到底該看哪一科?
- 膝關節結構要知道。膝關節是人體中最大的關節,乃人體站立、步行時主要承重關節。膝關節主要由三塊骨頭組成,並由韌帶聯接起來,令到關節穩定;周圍的肌肉、肌腱也同時穩定關節和驅使關節活動。
- 解構膝蓋痛位置。人們常以為年紀大,膝頭哥退化才會導致膝蓋痛。事實上,膝關節炎是膝蓋痛的主要成因,單單關節炎便有超過一百種2,較常見的有 4種。此外,運動傷害或過勞亦是膝蓋痛常見成因。
- 有這些膝關節痛症狀嗎?受膝關節痛困擾的人通常會有以下8種症狀。3膝蓋腫脹、疼痛及繃緊。膝頭哥發熱、紅腫痛或有積水。下肢無力及膝關節不穩定、酸軟。膝關節活動時突然發出「咔咔」或「啪啪」聲響。
- 9個膝蓋痛原因或風險因素。膝蓋痛是什麼原因?以下詳細列出有膝頭痛的風險因素,你又中了多少個?2長期重複特定動作、姿勢不良。膝頭哥退化。職業勞損。肥胖、過重,導致膝關節負荷過大。
- 前側膝蓋痛:股四頭肌肌腱炎、跳躍膝、跑者膝、膝關節積水、退化性關節炎
- 外側膝蓋痛:膝外側韌帶(Lcl)與髂脛束症候群(Itbs)
- 內側膝蓋痛:退化性關節炎、內側皺襞、膝內側韌帶、鵝掌肌腱炎
上面一點的前側痛大概是股四頭肌肌腱炎。在中間部位,髕骨周圍的,可能是跑者膝、膝積水。下面一點的可能是跳躍膝。 那要如何區分呢?股四頭肌肌腱炎、跳躍膝通常哪裡有問題就摸得到哪裡痛;跑者膝、膝關節積水則通常摸不到哪裡會痛。 股四頭肌肌腱炎、跳躍膝(Jumper’s knee)通常跟激烈的跳躍運動有關。比如打排球、羽球、跳繩跳很多、跳高、跳遠等;或是短跑、網球等需要爆發力的運動。屬於年輕人的疾病。 至於跑者膝(Runner’s knee, PFPS),可不一定要跑步才會得跑者膝喔。跑者膝是髕骨疼痛症候群的簡稱。簡單講就是髕骨周邊一圈痛,上下左右都有可能,還可能會換地方(要看詳細跑者膝看這裡)。 膝關節積水(Knee effusion)的感覺,則是會覺得膝蓋脹脹的,想蹲但蹲不下去。膝關節積水常伴隨膝...
髂脛束症候群(Iliotibial band syndrome, ITBS)又稱為跑步殺手,中了就可以好好休息3個月。有這個問題必須要好好的治療,因為很容易復發。然而跑步選手常常沒完全好就硬報名參加比賽,比賽完就要花更久的時間治療。髂脛束症候群常見於跑步新手、老手,或新手突然增加很多跑量、下坡跑太多太快的人。 至於膝外側韌帶(LCL=Lateral collateral ligament)的位置比髂脛束後面一點,跟打球、爬山扭傷膝蓋比較有關係。
前面2個上面講過。就是前側稍稍偏內側的痛。 第3個膝內側韌帶(Medial collateral ligament, MCL)除了退化而很常發作之外,跟外傷被車子撞(車子通常從後外側撞到膝蓋,所以膝內側韌帶很容易被拉傷)以及打球扭傷也很有關係。 接下來就是鵝掌肌腱炎(Pes anserine Bursitis)。它是屬於過度使用的肌腱滑囊炎。跟跑步、爬山的下山很有關係。痛的位置也跟別人不太一樣,是遺世獨立的一個存在。 鵝掌肌肌腱與他上游下游的肌肉都有關。很多人是股內側肌太緊、縫匠肌太緊,或是小腿筋膜太緊,導致鵝掌肌肌腱被拉到太多而發炎。 為什麼會取名叫鵝掌肌呢?原來它是三條肌腱合在一起的總稱。從側面看起來像鵝掌。三條肌腱分別是縫匠肌、薄片肌和半腱肌。肌腱之間皆有滑囊存在,有問題時容易發炎。 ...
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以下是幾個常見膝蓋痛的位置及可能成因: 前膝痛:可能是由痛風、膝蓋退化、前十字韌帶斷裂、股四頭肌肌腱或髕骨韌帶受傷,以致膝蓋前方有痛感。 內側膝痛:膝蓋退化、內側副韌帶扭拉傷、內側半月板損傷、内側半月板周圍組織發炎或鵝掌肌腱炎,都是常見造成膝蓋內側疼痛的原因。 外側膝痛:可能是膝蓋退化、髂脛束症候群、外側副韌帶扭拉傷、外側半月板損傷或外側半月板周圍組織炎症,導致膝蓋外側膝疼痛。
診斷. 要診斷膝頭痛的成因,醫生一般會先了解痛楚的來歷、位置及特性等, 然後進行臨床檢查, 從而得知引發痛楚的組織及痛楚的成因 。 需要時會使用超聲波、x光或磁力共振等檢驗去協助診斷 。 如果懷疑問題是由身體毛病引起的,更需要驗血確定。 治療. 有了準確的診斷,便有對應的治療方法。 治療方法大致可以分為非藥物治療、藥物治療、注射治療、及開刀等。 非藥物治療包括減肥。 其實無論是任何原因引起的慢性膝關節痛,減肥都會有幫助。 因為過重的身體會增加膝頭的負荷。 如果是急性創傷或發炎, 可於頭兩天用RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation)療法,即休息、 冰敷、使用壓力 繃帶、 及把患處提高。