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1. www.comedi.com.hk › 膝頭蓋痛【膝頭蓋痛】位置、症狀、成因、診斷、治療與預防

   www.comedi.com.hk › 膝頭蓋痛

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   2 天前 · 膝頭痛的治療 醫生會針對膝 頭痛的原因而制定治療方案，一般會先嘗試非手術治療，若情況仍然未有改善，才會考慮入侵性的手術治療： 休息及控制腫脹：若有痛楚、腫脹或僵硬，但沒有發紅和發熱的症狀時，可以用熱毛巾或暖水袋等進行熱敷 ...

2. health.setn.com › news › 1457463膝蓋痛一定是關節退化嗎？骨科醫師揭膝蓋痛5大原因、這樣做可改 ...

   health.setn.com › news › 1457463

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   2024年4月22日 · 嚴可倫醫師分享五種常見的膝蓋痛原因： 1.過度使用： 在骨科門診中，年輕人因為膝蓋痛而看診，大部分原因都是因為過度使用造成，尤其是在進行打球、重訓等運動時，一不小心負重過度或反覆做衝刺彈跳等動作，就容易造成負荷過度，使膝蓋出現痠痛、刺痛等狀況。 像是之前介紹過的跑者膝、鵝掌肌腱炎等，都是因為運動時過度使用而導致膝蓋疼痛。...

3. www.youtube.com › watch2024.05.02【直播 愛健康@icarebcc】「膝頭痛」是受傷還是退化？ ...

   www.youtube.com › watch

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   2024年5月1日 · 人工膝關節置換術｜專訪：台北榮民總醫院 關節重建科主任 吳博貴醫師｜聽醫生的話｜李雅媛. 愛健康. 11.2K subscribers. Subscribed. 108. 1.4K views Streamed 22 hours ago 【聽醫生的話】主持人：李雅媛. 主持人：李雅媛 現場來賓：台北榮民總醫院 關節重建科主任 吳博貴醫師...

   • 影片時長: 45 分鐘
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   • 作者: 愛健康

4. 影片

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     7:29

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     脊醫王鳳恩 - 5大膝頭痛成因 (中/Eng Sub) Knee pain and strengthening knee exercises- Dr. Matty Wong Chiropractor

     2020年4月6日

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     1:52

     youtube.com

     物理治療師分析內側膝頭痛的原因—真人實例分析｜梁凱雯治療師｜Together Physio

     2022年8月3日

     觀看次數：3.4萬

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     11:58

     youtube.com

     膝頭痛了20年 真正原因竟不在膝頭？｜物理治療師及中醫師黃燕卿 教你優先處理兩個部位｜簡單運動趕走膝蓋痛｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @WongEC_physio

     2023年5月18日

     觀看次數：45.1萬

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5. www.youtube.com › watch【聽醫生的話】「膝頭痛」是受傷還是退化？ 人工膝關節置換術｜ ...

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   2024年4月30日 · 1 view 3 hours ago 聽醫生的話. 主持人：李雅媛 ...more. 主持人：李雅媛 現場來賓：台北榮民總醫院 關節重建科主任 吳博貴醫師 中廣流行網＋中廣新聞 ...

   • 影片時長: 38 分鐘
   • 觀看人次: 26

   • 作者: 松江叁柒伍

6. www.stheadline.com › columnists › lifestyle痛症｜浮針治療 久蹲致膝痛｜袁康就博士

   www.stheadline.com › columnists › lifestyle

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   2024年4月26日 · 患肌導致膝關節痛. 患肌出現可導致該塊肌肉末端附着關節的應力增加，應力越大疼痛就越大。 由於膝關節周圍肌肉的附着點都在膝關節，所以應力就集中在膝關節，疼痛也在膝關節，患者以為那是膝關節痛，或者「膝頭痛」，醫患兩者都忽略了遠離關節的第一現場：患肌。 我請林大姐仰臥床上做「推髕測試」。 假若0分為不痛，10分為最痛，結果是髕正上8、髕正下5、髕上外5、髕上內0、髕下外7、髕下內4。

7. podcasts.apple.com › sg › podcast‎聽醫生的話: 【聽醫生的話】「膝頭痛」是受傷還是退化？ 人 ...

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   2024年5月2日 · 【聽醫生的話】「膝頭痛」是受傷還是退化？ 人工膝關節置換術｜專訪：台北榮民總醫院 關節重建科主任 吳博貴醫師｜李雅媛｜2024.05.02 聽醫生的話 Health & Fitness

8. 其他人也問了

   膝頭痛怎麼辦?

   • 通常物理治療師會幫助病人訓練膝頭周圍的肌肉去強化對膝頭的保護及改善受力不均勻的情況。 對於嚴重的膝頭痛， 給患者處方一些步行輔助儀器，例如拐杖、步行架等，可以有效提升患者的活動能力。 膝頭痛有很多不同的成因，只要有準確的診斷及相應的治療， 病況可以大大的改善。

   膝頭痛的成因與治療_資料由疼痛醫學專科李旭明醫生提供 - Omnicare P…

   www.omnicare.hk/legpain_c.html

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   膝關節痛怎麼治療?

   • 有了準確的診斷，便有對應的治療方法。 治療方法大致可以分為非藥物治療、藥物治療、注射治療、及開刀等。 非藥物治療包括減肥。 其實無論是任何原因引起的慢性膝關節痛，減肥都會有幫助。 因為過重的身體會增加膝頭的負荷。 如果是急性創傷或發炎， 可於頭兩天用RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation)療法，即休息、 冰敷、使用壓力 繃帶、 及把患處提高。

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   膝蓋痛怎麼辦?

   • 膝蓋疼痛對任何人來說都是令人沮喪的，尤其是那些喜歡運動的人，步行、跑步、遠足和舉重只是膝蓋疼痛可能中斷或限制的眾多活動中的一小部分。 幸運的是護膝，可以在短期內緩解你經常經歷的一些疼痛，在你通過物理治療計劃建立持久力量和耐力的同時，使你的日常工作更容易管理。 但是，你選擇的特定膝蓋支撐產品，將取決於你正在處理的膝蓋疼痛類型，你為什麼要處理這種疼痛，以及你在佩戴支具、袖套時嘗試進行的活動類型。 從長遠來看，單獨佩戴護膝，並不能解決你的膝蓋疼痛或不穩定問題，如果你患有膝蓋疼痛或不穩定，請務必去看醫生，討論除膝蓋支撐產品之外的其他加強和治愈膝蓋的方法。 市面上有這麼多的選擇，在功能和特性方面可能會有很大差異，我們整理了一些精選的產品、如何選擇購買護膝的詳細介紹，幫助你快速找到最適合你的需求護膝。

   【2024最新2月】人氣熱銷的12款護膝 推薦｜怎麼買一次搞定(懶人包) - …

   simplefunpc.com/best-knee-braces/

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   兒童膝蓋疼痛怎麼辦?

   • 兒童 膝蓋疼痛 相當普遍，通常不會引起關注。 但是，當疼痛變得太強並且持續一周以上時，孩子需要醫生的諮詢。 兒童膝關節疼痛的原因可能是Osgood-Schlatter病，解剖骨軟骨炎，類風濕關節炎等引起的。

   兒童膝痛：原因、診斷、治療

   zh.iliveok.com/health/er-tong-xi-guan-jie-teng-tong_106012i15963.html

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9. www.healthyd.com › articles › body膝頭痛按摩｜中醫教路：5個穴位紓膝痛 | healthyD.com

   www.healthyd.com › articles › body

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   2024年5月1日 · 註冊中醫師丁子承（Ray）指出，一般而言，膝關節痛患者會感到不同程度的脹痛、發熱、無力，甚至膝關節變形。 加速膝關節退化成因包括：過重、姿勢不正確，長期蹲下、上落樓梯或斜路、過量的運動，曾外傷。 臨床上，膝關節會出現腫脹疼痛、屈伸不利、行走困難、上落樓梯和下蹲時疼痛尤其明顯，或伴有膝痠軟無力感等症狀。 Ray教大家按5個穴位，有助舒緩膝痛問題。 資料提供：註冊中醫師RayInstagram： www.instagram.com/ray_ec. 圖文：葉明傑editor@esdlife.com. 閱讀全文. 102855次閱讀. 註冊中醫師Ray. 膝關節屬人體主要承受重量的關節，加上日常活動量高，容易退化。