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5 天前 · 腰痛是現代人很常出現的健康問題，很多時候大家會認為只有中老年人才會有這樣的困擾，但其實，不少二十出頭的年輕人也早已被腰痛纏上。 腰痛出現的原因是什麼？ 有沒有辦法緩解腰痛帶來的不適症狀？ 你的疑問我們都有聽到，今天教大家幾個小方法，在家就能放鬆肌肉、舒緩疼痛。 「心悸」就是心跳太快嗎？ 醫生告訴你「心悸」怎麼辦？ 但伴隨這幾種症狀請務必就醫....
3 天前 · 上班族經常久坐不動如山，每天一坐著就是好幾個小時，結果常常腰痠背痛，這裡痠、那裡痛，尤其是下班後，腰背僵硬如木頭人，只能求助物理治療師。物理治療師簡文仁表示，事實上，就算姿勢正確，久坐不動也會引起疼痛，最好每隔30到40分鐘就能伸展一下，也可做一做「六動操」，趕走腰痠 ...
5 天前 · 5. 員工亦可趁休息或工作空檔時練習一些伸展動作以舒緩腰背及雙腿。例如站立把雙腳跟提起並緩緩放下可促進小腿的血液循環。簡單的腰背運動如站立向左右輪流伸展亦可有效減低腰背所承受的壓力。
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為什麼腰會痛?
1 天前 · 醫師黃駿豐也在會中提醒，若出現「駝背、變矮、腰痠背痛關節痛」三大警訊，很有可能就代表有骨質疏鬆症，建議找醫師診斷並進一步治療，特別是女性骨鬆的機率遠大於男性，而大部分各國都是建議65歲以上女性都要做骨質密度的篩檢，呼籲媽媽都一定要進行
4 天前 · （記者廖雪茹攝） 記者廖雪茹／新竹報導. 70歲婦人在10多年前曾接受傳統腰椎手術，但近5年又逐漸開始感到背痛，核磁共振檢查雖顯示腰椎沒有復發神經壓迫，但下背痛的情況始終無法緩解，長期依賴止痛藥，求診骨科醫師，經過X光及臨床診斷為腰椎術後疼痛症候群，以射頻熱凝療法非侵入性治療，婦人在隔日就出院，並感覺5年來的背痛終於緩解。 中國醫藥大學新竹附醫骨科醫師陳冠融表示，曾接受過傳統腰背部手術，但下背痛並無改善，或又再次為腰背疼痛所困擾，是腰椎術後疼痛症候群的典型表現。 患者由於腰背無法習慣脊椎固定後的力學狀態，或者固定處的上下節又衍生關節炎，可能會導致間歇或持續的背痛，疼痛感有時甚至超過手術前，上述症狀發生率可高達4成之多。
5 天前 · （羅浚濱攝） 字級設定： 小 中 大 特....
4 天前 · 在現代社會，腰痠背痛是許多人都會遇到的健康問題。有些人可能並不清楚這些不適的背後原因。其中一個可能的原因是S 型側彎，這是一種常見的脊椎變形，可能導致腰痠背痛等問題。 嘉和健康 搜文章 #運動療健康 腰酸背痛的原因：S型側彎 May ...
