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梁穎妍（英語： Winnie Leung，1974年 — ）香港 美容專欄作者，自我增值課程培訓導師，自稱為「人生教練」，曾接受整容手術 [1]。因曾發表多篇批評香港男性的文章及言論而成為網上具爭議性人物 [2]。
維基百科，自由的百科全書. 自我提升 （英語： Self-enhancement ）或稱 自我膨脹 、 自我拉抬 是人的一種動機，有些人通過它使自己自我感覺良好和保持自尊 [1] ，在受到威脅、遭遇失敗和自尊心被打擊時相對多見 [2] [3] [4] 。 自我提升時，人們傾向於接受正面的自我概念 [5] 。 自我提升使得人們改變控制自身行為的自律過程。 它是四種自我評估動機之一，其他三種為自我評定（尋求準確自我概念的動機）、自我驗證（尋求與自我感覺一致的自我概念的動機）和自我改善（改良自我概念的行為）。 人們可以使用很多策略提升自己的個人價值感知，比如忽視自己不擅長的方面、通過比較並批評他人讓自己感覺更好。 通過這些策略，人們趨向認為自己比別人優點更多，缺點更少 [6] 。
自我提升 （英語： Self-enhancement ）或称 自我膨胀 、 自我拉抬 是人的一种动机，有些人通过它使自己自我感觉良好和保持自尊 [1] ，在受到威胁、遭遇失败和自尊心被打击时相对多见 [2] [3] [4] 。 自我提升时，人们倾向于接受正面的自我概念 [5] 。 自我提升使得人们改变控制自身行为的自律过程。 它是四种自我评估动机之一，其他三种为自我评定（寻求准确自我概念的动机）、自我验证（寻求与自我感觉一致的自我概念的动机）和自我改善（改良自我概念的行为）。 人们可以使用很多策略提升自己的个人价值感知，比如忽视自己不擅长的方面、通过比较并批评他人让自己感觉更好。 通过这些策略，人们趋向认为自己比别人优点更多，缺点更少 [6] 。
為鼓勵學生在公餘時間培養興趣，陶冶性情，IVDC（頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）開辦一系列興趣增值課程，包括太極，廚藝，書法，舞蹈，手工藝及語文等，種類多元化，滿足不同人士的需要。
維基百科，自由的百科全書. 個人發展 （Personal Development）是指以下相關活動：提高自我意識，實現個人才華和發揮潛力，實現願望或加強身份等等。 個人發展並不局限於自我發展或 自我幫助 ；它也有幫助其他人進行個人發展的內涵，包括向他人推薦個人發展方面的方法論、相關項目、工具、技術和評估系統。 在自我完善階段，個人發展包括： 成為渴望成為的個人；整合社會身份與自我認同。 提高自我認識或確定優先事項、價值觀念、生活方式或道德準則的選擇。 規劃和實現理想，願望，職業和生活方式的優先事項。 發展潛能和培養專業技能；發展個人能力，在工作中學習。 提高生活質量，包括在健康、財富、文化、家庭、朋友和社區等方面的個人發展。
香港200會自2007年成立以來，曾舉辦與社會領袖交流、討論社會議題、服務社會大眾、自我增值學習等不同類型活動，以推動會員成為積極參與社會的新一代公民。
維基百科，自由的百科全書. 人生課程 可以指： LGAT課程 ：泛指一些宣稱能夠令學員提升自我 潛能 的多人課程。 此類課程經常被指涉及 洗腦 和催眠等不良手法，曾有學員在參加課程後患上 精神疾病 ，引起精神病學醫生的質疑。 精神傳銷 ：通過 洗腦 方式，使學員獲得極大的精神滿足，把發展新學員作為生命中最重要的目標。 分類 ： . 四字消歧義.
