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- 獨居要獨立！家電粗活一腳踢。自己一個人住，家頭細務一腳踢，抽油煙機、冷氣機、風扇的清理方式，點樣拆裝安裝都係要自己睇說明書學習。燈泡壞了，自己擔凳仔換，研究買咩牌子的燈泡；自己鑽牆組裝書架等等。
- 自己搬出來住，學會清潔小秘訣。打掃執屋已是小事，有啲清潔秘訣真係唔用唔識，例如遇上頑固污漬，要自己鑽研強力去污法；牆身發霉要點搞，自己上網學習...
- 獨居令你學會大膽捉曱甴。女生最怕的蛇蟲鼠蟻，以前有父母幫手擊退。到自己一個人住，就要獨自對付牠們。為了讓自己睡得安樂，你會慢慢變得大膽，勇於捉拿曱甴，無以前咁膽小。
- 學會看租約、樓契合約知識。在計劃搬出來住時，才發現買樓、租樓、樓契、裝修、議價等要講經驗，唔係話你睇中邊間屋就邊間。一切手續、合約條款、溝通協調等都好重要，以免被人混水摸魚。
- 自主的人生。年輕的時候，我們還在迷一樣的社會裡打滾，對事業和愛情深感迷茫，曾經活在別人的嘴裡，言不由衷、綁手綁腳、步步為營的被別人牽著鼻子走，為的可能只是生活，最後捱得自己人不像人，鬼不像鬼。
- 泰然自若的氣度。「20追求樣式，30追求品質」早前風靡一時的陸劇《三十而立》，點出30歲的女人追求的不再如年輕那種，我們不再追求包包的款式，我們只關心包包的質素；我們不在意身邊有多少人圍著轉，只關心那一個圍著轉的人是誰。
- 豐富的智慧。經過數年在職場上的打拼，我們從一個幼稚的小女孩，蛻變成幹練的女強人。對於未來，我們有著清晰的規劃；對於自身，我們能用正面的心態迎接每日的挑戰；對著別人，我們懂敏銳觀察。
- 成熟的心態。常言道：「心態決定一切」，成熟就是大量得能傾聽不同的聲音，面對批評仍能心平氣和地接納；能努力地生活，但也願意接受自己的不完美；明白人情、世事變幻原是永恆，照單全收。
- 經濟獨立。女生人生的下一階段，某中一個相信非結婚生子莫屬。當然，找到一個全心全意愛自己，能給予自己幸福的男人是不少女生的願望。當一個少奶奶，婚後不工作，專心相夫教子，這個思想沒有對與錯，但一定要做到自己是經濟獨立，不要100%完全依賴男方，否則婚後生活相信並不易過。
- 不會為年齡數字而勉強下嫁。雖然結婚是女生一生中相當重要的階段，但也切勿因為見到自己年齡去到某一個數字，便勉強自己下嫁。女生一去到某個年齡，社會便會為女生貼上不同標籤，加上家人、朋輩的影響，而令你的覺得愈來愈大壓力，身邊的朋友一個又一個結婚，有時候你也可能會想： 「何時到我呢？」
- 不會為愛情失去自己。愛情在不少女生人生中或許很重要，重要得比自己更甚，以為只要對另一半夠好，愈失去自己，這份愛就能走得愈長，也誤以為這就會幸福，反而到頭來令自己在愛情面前總會迷失方向。
- 接受最真實而變老的自己。「老」、「肥」這兩個字應該是女生最怕聽到的字詞，為了健康可以減肥，但老卻是每個人的必經階段，應該要安然接受。
2020年3月23日 · 1. 女生在不同年齡，需要購買不同類型的保險？ June：我覺得買保險是「早買早享受」，當中以醫療保險、危疾保險和意外保險最為重要。 20歲剛出頭的大學畢業生，如經濟條件不許可，至低限度可先購買醫療保險；而危疾保險和意外保險可待薪酬提高，約30歲再加購。 隨著年齡上升，患病機會增加，在接近35歲或準備結婚生仔，女性可考慮婦女保險，保障更全面的女性疾病。 2. 市場上的保險分兩種：有保險經紀跟進，或是網上下單、自行跟進。 如何衡量哪種較適合自己？ June：由於網上科技普及，網上購買保險，保費相對有專人跟進為低。
- Cherry Lau
- 勿單靠公司醫療保險。在年紀尚輕、身體質素高時投保，保費較低，亦可以及早啟動安全網保障自己。建議女生檢視自己的保險負擔能力，可考慮入手一份個人醫療保險。
- 貨比三家詳研保險性價比。要選擇適合自己的醫療保險，首先參考數家保險公司的建議書及產品銷售資料作出比較。主要比較的項目包括賠償限額、不保事項、保單等候期、賠償計算方法和索償服務安排。
- 定期檢討保障需要。保險需要會隨著不同人生階段有所改變，例如當你置業、結婚或有小孩後，需要的保險種類、保障額都可能要調整，因此有需要定期檢討自己的保險計劃。
- 年金保障長壽風險。相對醫療和危疾保險，人壽保險的滲透率最高，54%受訪女性有購買人壽保險。ADVERTISEMENT。SCROLL TO CONTINUE。
2024年1月9日 · 1. 「斷崖式」衰老保養秘訣：預防紫外線老化. 有指皮膚老化的成因，有80％以上是由紫外線UVA和UVB所造成。 長期暴露在太陽下，不僅會造成肌膚曬傷，紫外線還會破壞膠原蛋白連帶刺激黑色素生長，導致色斑增生，加速皮膚老化，讓皺紋和皮膚鬆弛現象提早出現。 若不想皮膚看起來未老先衰，就要預防「光老化」，確保每日出門前至少15分鐘，塗上具有至少 SPF30 和 PA ++等級的防曬產品，僅記每兩小時重新補塗。 ADVERTISEMENTSCROLL TO CONTINUE. SCROLL TO CONTINUE. 2. 「斷崖式」衰老保養秘訣：皮膚抗糖化保養. 糖化是皮膚老化的殺手，所謂「糖化」是指醣與蛋白質聚合後，產生「糖化終產物（AGEs）」的過程。
2022年4月16日 · 自我關懷方法1. 身體冥想練習：瑜珈、太極或氣功. 這些練習中的每一個都涉及緩慢及有目的的運動，重點是呼吸和平靜心靈。 它們可以在一個小組中完成，也可以獨立完成。 實踐這三種做法之一的研究，報告了積極的變化，例如身體舒適度增加，處理負面情緒的能力增強，以及承擔責任和交流感受的能力。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 自我關懷方法2. 注意飲食. 人們過著如此忙碌的生活，有時吃飯可能是事後才想到的。 不管吃什麼，你仍然可以練習正念飲食。 正念飲食包括將當下的、非判斷性的意識帶入用餐時間。 首先通過避免太多任務處理來保持用餐時間的神聖：在用餐時間不學習或看電視。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
