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（1）脊椎性腰背痛 ①外伤性腰背痛如椎体 骨折，肌肉扭伤，椎体滑脱等；②先天畸形性腰背痛如半椎体，腰椎骶化，骶椎腰化，脊椎裂等；③炎症性腰背痛如强直性脊椎炎，结核性脊椎炎，化脓性脊椎炎，病灶性骶髂 关节炎 等；④退行性腰背痛如增生性脊椎
慢性劳损性腰背痛又名慢性腰背肌劳损，是临床上常见的疾患之一，多见于潮湿、寒冷条件下的工作者，患者多主诉腰背部（有时包括臀部）弥漫性疼痛，以两侧腰部、椎旁及骶嵴上更为明显。 其特点是晨起时疼痛明显，活动数分钟或半小时后缓解，但至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现。 别 名. 慢性腰背肌劳损. 就诊科室. 骨科，外科. 多发群体. 潮湿、寒冷条件下的工作者. 常见发病部位. 腰背. 常见病因. 急性腰扭伤的后遗症及累积性慢性损伤. 常见症状. 晨起时疼痛明显，活动数分钟或半小时后缓解，至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现. 中文名. 慢性劳损性腰背痛. 目录. 1 病因. 2 临床表现. 3 检查. 4 诊断. 5 治疗. 6 预防. 病因. 播报. 编辑.
慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，常与职业和工作环境有一定关系。
腰部酸痛或胀痛是由腰肌劳损疾病引起的，在劳累时酸痛或胀痛会加重。是腰肌劳损的一种临床表现。慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期 ...
按揉腰背用手掌掌根或拳面放在患者后背 脊柱 两侧肌肉上（先从左侧肌肉做起，再做右侧肌肉），做轻快的、柔和的回旋运动，注意手要按住肌肉施加一定压力，不要在皮肤上摩擦。 在一固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽，再重复此操作，直至按揉到 臀部 以上。 提捏夹脊用单手或双手的拇指与食指相对，将脊柱旁边的一条形肌肉用力提起，边移边提，边提边拿。 先自上而下（从颈部以下做到臀部以上），再自下而上（从臀部以上做到颈部以下）操作。 上下反复操作两遍。 操作中注意对称提捏，不宜用力抓拧。 点按背俞将双手拇指指端放在大椎穴左右各旁开一横指的地方，用一定的力量点按并持续数秒钟，下移一厘米左右的距离再点按，如此操作直至臀部以上。
大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或 脊柱 变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。 腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。 腰背部疼痛疾患它不仅存在于 脑力劳动者 中，也广泛地存在于 体力劳动者 中，是 临床 中最常见的症状。 腰背部疼痛因治疗困难、 疗程 长、容易 复发 的特点，已成为现代社会难以医治的 痼疾 ，严重地影响着人们的 生活质量 。 目录. 1 患者的特征. 2 医学专家指出. 3 腰背部结构. 4 伴随成长过程出现的S形弯曲. 5 骨盆上累积起来的24块椎骨. 6 椎间盘老化是腰痛的原因. 7 肌肉力量不足也是腰痛的原因. 8 腰背部容易患病的原因. 9 腰背部疼痛产生于日常生活中.
Five point support method. 作 用. 锻炼腰背肌肉. 目录. 1 动作方法. 2 进行时间. 动作方法. 播报. 编辑. 仰卧位双膝屈曲，以足掌、双肘、肩部当支点，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝关节一条直线，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续20-30个。 （图示） 进行时间. 播报. 编辑. 以上动作须常态坚持，隔日锻炼，晚睡前进行，连续3-6个月。 五点支撑法是一种简单的锻炼腰背肌肉方法。
