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我第一次JOIN左一年PLAN去玩,，之後有個教練打黎話第一次做會員要做d咩測試，應承上去又話我新陳代謝慢，又話我上身肌肉唔夠，但我一於少理，之後就帶我去做機，跟住就話我姿勢唔啱，又問我黎做gym有咩期望，我話黎減肥，之後佢又轉個方法問我黎做gym會唔會想有d野帶走，唔係只係做完就算 ...
2024年9月6日 · 捱得過疫情卻捱不過疫後，舒適堡今日（6日）宣布暫時全綫結業。 香港健身Guide主席邱益忠相信涉四大原因，包括租金和人手開支大；市民移民或北上少在周末健身；消費者不喜歡硬銷，轉去24小時健身中心等。
2024年9月6日 · 對於舒適堡突然宣告暫時結業，他表示，今早才得悉相關消息，感到十分驚訝，「其實都知道市道差，但都可以生存，你睇下咁多餐廳執笠，牛角生意都幾好，只能話大家經營手法唔同。
2024年9月8日 · 有會員向《香港01》表示，早在數個月前，已感覺到舒適堡有經營困難的跡象，又提到屯門分店的冷氣、健身器材等損壞多時都未有人修理。 他又提到今年3月起，該分店有人推銷「9800蚊玩10年」，至結業前一周，更有人推銷「8000蚊玩一世」。 對於舒適堡聲稱灣仔分店有新投資者，將改名為Healthy品牌營運，他亦對此感到質疑。 舒適堡位於旺角荷里活商業中心分店未有開門，但也沒有張貼結業告示，僅有「颱風下分店安排」告示。 （郭梓謙攝） 讀者Wing在2016年起，在舒適堡屯門分店簽健身會籍至今，已有8年。 他向記者表示，自今年年初起，已「聞到啲味」。
2024年10月14日 · 醫美集團「perFace」新開設的品牌「perFIT」早前接手舒適堡灣仔及旺角分店，兩間分店早前已投入服務。perFIT今日（14日）指，已準備好同意書，開始供客人簽署。同意書包括，客人可以免費在pe
2019年6月10日 · 至於跳邊種健康舞最快減肥，我諗減肥呢樣野都係唔心急得來的，最緊要係健康咁減，持之以恆做運動，咁就最好架啦! 如果妳之前未跳過健康舞的話，最好參加 physical level 1 的健康舞班， physical 的健康舞班分3個唔同 levels，如果係 beginner 最好先參加 BC1 (Basic Class 1)及 BS1 (Basic Step 1) 學習基本步，然後上 fatburn、step 2再上 xs (express step) ... 等等一步一步慢慢來。 唔好心急呀! 希望以上資料幫到妳啦! enjoy doing gym! Re: 想跳健康舞, 請問舒適堡好唔好? please check pm. thx! Re: 想跳健康舞, 請問舒適堡好唔好?
