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57. 被浏览. 33,047. 45 个回答. 默认排序. 子芩. 成长认知干货，美食、教育、健康等话题. 1 人赞同了该回答. 在家自己艾灸，可以选择以下几种灸具。 一、艾条. 艾条 艾灸适合于自己能够着的穴位，就是身体前面的穴位。 一般艾灸的时间是15～20分钟，手持艾条这么长时间艾灸一个穴位着实是有些累。 二、艾灸盒. 艾灸盒一般都有绑带，可以固定于身体的穴位上，不用手持，相对于艾条来说比较省力。 1、按材质分类. 艾灸盒 按材质可以分为铜质、铁质、木质和竹制的等，其中竹质艾灸盒因为其性能稳定、坚实，使用最为普遍。 选择艾灸盒的时候，主要看患者的需求。 竹质的艾灸盒比木质艾灸盒容易开裂， 胶合板 制的艾灸盒坚固耐用，价格又便宜，但艾灸过程中可能会因受热散发有害气体。
2017年8月23日 · 1.去哪儿买？ a选项：淘宝/JD等网络平台。 b选项：去医院/药店/ 艾灸馆 按摩店等实体店。 鉴于绝大多数人都是从淘宝购买，就暂时只介绍淘宝的购买方式，至于实体店，我个人是不推荐的， 理由我会在之后写清楚。 从淘宝买，我并不打算提供具体某家店，一来有广告嫌疑，二来我自己就是做这个的，所以我不会去贸然肯定/否定别人，我只提供旁观者角度的观点。 再者，授人予鱼不如授人予渔， 方法永远比工具重要，也希望能够彻底终结这个问题。 2.买什么样的？
99. 被浏览. 176,550. 50 个回答. 默认排序. 了不起的T公子. 作为一个艾灸四年的人，建议你千万不要自己在家艾灸，因为真的又方便又有效又省钱！ 这里整理了五种在家常用的艾灸工具，简单有效易上手！ 我是2017年接触艾灸的，当时在喜玛拉雅上无意间听到艾灸的一些知识，因为自己对养生本来就很感兴趣，再加上听到说艾灸可以调理痛经啊，驱除湿寒啊，减肥瘦身和改善睡眠等等这些问题。 最重要的是身体调理好了，气色变好了，人也就会变美了嘛！ 所以就想着一定要尝试下。
2020年3月8日 · 3. 被浏览. 9,622. 2 个回答. 默认排序. 胡超艾灸. 可能包含医疗建议. 7 人赞同了该回答. 随着养生热的浪潮，很多人都开始注重养生，但到底有多少人真正知道艾灸的禁忌、适应症、艾灸的顺序与最佳时间呢？ 艾灸的铁规. 在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。 艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。 艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。 一个穴位艾灸完毕，要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置，这叫封穴！ 封穴完毕后，要用衣物遮盖住艾灸部位。 艾灸后如果想马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。 除了风湿类疾病，寒性疾病， 产后风 疾病外，一般人可在灸后30分钟触碰常温水，但是，原则上不要急于用冷水。
随着国家食药监局对艾灸器和艾条的规范，在2018年就已颁布了总局关于发布医疗器械分类目录的公告（2017年第104号），批文中医器械类灸疗器械栏明确将艾灸器纳入二类医疗器械管理，这一纸条令无疑成为了悬在没有资质的产品头顶的达摩克利斯之剑，王婆自卖自夸的伎俩终将败倒在权威认证之下！ 也就是说，不论有烟艾条还是无烟艾条，在选购之前，能否提供医疗器械产品注册证和医疗器械生产许可证已成为核验的标准！ 艾灸行业，新的曙光. 灸博士无烟艾条. “灸博士”明火无烟艾灸器和无烟灸材不仅取得 二类医疗器械产品注册证（渝械注准20192200399号），还取得了医疗器械生产许可证（渝食药监械生产许20150061号）。
2020年3月3日 · 金属灸具都会屏蔽艾灸的能量，所以都差不多。. 建议选择别的艾灸工具，网上有很多种方便实用效果好的，比如艾灸罐、艾灸腰背套一体的艾灸盒. 不要买这种，拿着容易累，不隔衣服容易烫伤。. 如果能够忍受烟味就买木盒子，或者灸服，这些相对方便些 ...
关注者. 369. 被浏览. 701,424. 87 个回答. 默认排序. 亦可这厮. 努力工作、用心生活。 319 人赞同了该回答. 受益于艾灸对我寒湿体质的改善，我一直尝试对艾灸做更深入的了解，但网上关于艾灸的信息多泛泛而谈、难辨真伪。 所以，我决定花点时间啃书，把关于艾灸的所有疑问做一个归纳总结，分享给需要的人。 手册内容全部出自各种经历时间考验的针灸、 中医典籍 。 主要参考书目： 《 中国针灸学 》：作者承淡安，现代针灸学科奠基人，中国针灸一代宗师； 《灸绳》：作者 周楣声 ，著名针灸学家，精于灸法； 《中国针灸大全》：作者王雪苔，第一批国家级非物质文化遗产项目针灸代表性传承人、世界针灸学会联合国终身名誉主席. 《谢锡亮灸法》：作者谢锡亮，艾灸专家，承淡安亲传弟子；
